자전거

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운동남녀

...소금 -약물 장기복용 이러한 식습관들이 주 원인이라고 해요 지방간에 도움을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선, 견과류 등이 있다고 하는데요 그렇다면 지방간에 좋은 운동은 무엇이 있을까요 -유산소 운동(걷기,달리기,자전거,수영) -근력 운동 -계단 오르내리기 -산책하며 걷기

간 손상을 유발하는 식습관과 간에 좋은 음식 및 운동 방법

sweetsalt

23.05.12 10:27

쓸데있는 여행정보

이제 곧 여름휴가를 계획중인 분들 많으실텐데 연인과 휴가를 떠낫을시 장소별로 로맨틱한 데이트를 즐길 수 있는 즐길거리들 소개해드릴게요 -바다(해변거닐기, 수영하기, 해상 케이블카) -야외(공원피크닉,자전거타기,밤하늘 관찰하기) -도심야경 구경, 뮤지철 영화 감상, 카페)

여름 연인들의 로맨틱한 데이트 장소 추천

47tellyou.tistory.com

KJC37

23.05.09 08:47

오늘의 이슈

하고 싶은건 다 하는 스타일 와이프가 아깝당 ㅠ,.ㅠ

'20억 빚' 정대세 "추성훈 따라 산 자전거, 1600만 원"→김종국 '찐' 탄식 "왜 이렇게 됐어" ('짠남자') [순간포착] : 네이트 연예

OPzIaIL4

24.10.17 08:44

오늘의 이슈

갚은호남출신에 스포츠스타라도 배드민턴 누구완 다르네. 그친구는 차 안보내주면 안갔지싶다

사격 김예지 "매일 전주→임실 자전거 출퇴근, 살 찢어져 피 뚝뚝 흘려도"(유퀴즈) : 네이트 연예

m.news.nate.com

유로패스

24.09.04 15:43

작심 다이어터

다이어트를 하기 위해서는 식이요법과 운동이 병행되어야하는데요 어떠한 운동과 건강한 습관이 있는지 알아볼게요 -유산소운동(달리기,수영,자전거 등) -근력운동 -신축성운동(요가,필라테스 등) -균형감각 운동(요가,필라테스, 플랭크 등) -걷기 -건강한 식습관(채소와 과일 섭취)

다양한 종류의 운동과 건강한 생활습관

hahah0.tistory.com

msHYmpy98

23.05.03 11:34

운동남녀

...만들고 싶으실 텐데요. 오늘은 얇은 허리 만드는 복부 운동 운동 소개해 드려요. - 크랜치 효과적으로 운동하기 위해 다리를 올리고 자전거처럼 발을 굴려주면 좋다. - 쟁기 매트에 누워 천천히 다리를 넘겨준 뒤 복부에 힘을 주면서 자세 유지해주면 완료! - 플랭크 엎드린

얇은 허리 만드는 복부 운동!

m.post.naver.com

이부진이고싶다

22.10.27 16:34

운동남녀

...말리는 자세!! 1. 누워서 무릎을 세운 다음 등으로 바닥 누르기 2. 누워서 한쪽 무릎을 세워 몸 쪽으로 당기는 자세 3. 하늘 자전거 4. 고양이 자세 디스크 환자에게 좋은 운동= 척추가 C자를 자연스럽게 그리는 자세!! 1. 양손을 포개 턱밑에 괴고 코로 숨을 크게

[유퀴즈] 허리 디스크 환자가 절대 하면 안되는 운동 / 추천하는 운동.jpg

www.fmkorea.com

가능수제빅맥가능

23.04.05 11:45

오늘의 이슈

벌금 좀 내면 되는거네...그걸로 돈 버는거니 ㅎㅎㅎ 창조경제구나

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

k011776

24.10.11 14:32

알쓸신잡

... 찰흙, 지점토, 색칠 도구 3-4세: 흔들 목마, 큰 공, 정글짐, 사다리 모양 놀이기구, 레고, 역할놀이를 할 수 있는 도구, 퍼즐, 그림책, 리듬 악기 5-7세: 다양한 블록, 갯수를 늘린 퍼즐, 다양한 미술도구, 리듬악기, 자전거, 농구대, 윷놀이, 주사위 놀이

인지능력과 창의력 발달 쑥쑥! 연령별 성잘 발달을 돕는 우리 아이 놀잇감 총정리

www.chaisplay.com

라따뚜이

23.04.04 10:06

오늘의 이슈

전에 호우피해로 전국민이 걱정할때 지 자전거 못탄다고 징징거리더만 이번엔 ㅉㅉ 야도 어찌 클지 보인다

[단독]'미스터트롯' 정동원, 동부간선도로에서 오토바이 몰다 적발 | 연예가화제 : 네이트 연예

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닉네임

23.03.23 15:41

아무말대잔치

작년 인천 지하철에 그라피티 남긴 미국인 도주 과정에서 자전거 2대 훔치고 특수재물손괴에 특수절도 폭력행위 등 6개 혐의로 해외로 도주했다 인터폴 적색수배로 강제 송환돼 구속 기소되었다고 하는데 그림은 좀 허용된곳에서 그리자

지하철 '그라피티' 낙서하다 구속된 미국인…"난 아티스트" | 사회 : 네이트 뉴스

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LA_JESUS

23.03.21 16:22

오늘의 이슈

얘도 참 가지가지해

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

m.news.nate.com

zqqeitQw66

24.10.11 20:33

오늘의 이슈

적당해야 하는데 무식한 티 너무 난다

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

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미안해나만성공해서

24.10.11 19:32

우리 동네 문화

아니 자전거를 왜 하늘에서 타요...? 신상 한국관광 100선 관광지 중 봄 여행지로 딱 좋은 김해 '가야테마파크'

오금 저리는 공중위 꽃구경…신상 한국관광 100선 가봤더니 | 경제 : 네이트 뉴스

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햄부기온앤온

23.04.07 14:35

오늘의 이슈

김정민과 비슷한 시기에 비슷한 사건이 있었는데 운 좋게 피했지

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

hypnXMe51

24.10.11 16:36

오늘의 이슈

본인이 타고 위법을 신고 한겨?

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

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박도라

24.10.11 14:53

구매각 쇼핑템!

...이미지 별로 추천한 리스트입니다! 에디터 코멘트에 향에 대한 디테일한 묘사가 있으니 들어가서 보시는 걸 추천해요^^ 봄바람 맞으며 자전거 타는 듯한 향 [산타마리아노벨라 아쿠아 디 콜로니아 친칸타] 봄비 내리는 날 생각나는 은은한 향 [그랑핸드 멀티 퍼퓸 수지 살몬] 설레는

글로우픽 - 100만인의 리뷰로 만들어진 진짜 뷰티 랭킹

www.glowpick.com

kitten11

23.03.15 11:11

오늘의 이슈

작년 홍수때 자전거 못타서 기분 안 좋다고 인스타에 올리더니 조만간 오토바이 못탄다고 인스타에 올리겠네

[단독]'미스터트롯' 정동원, 동부간선도로에서 오토바이 몰다 적발 | 연예가화제 : 네이트 연예

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다까

23.03.23 11:58

오늘의 이슈

이분 4차원같은 똘끼가 있는것 같음(나쁜뜻x) 선수권대회에서 금 찍고도 본인기준으로 만족을 못해서 아쉬워하는것도 그렇고 그때 영상은 진짜 최고로 멋있었음

사격 김예지 "매일 전주→임실 자전거 출퇴근, 살 찢어져 피 뚝뚝 흘려도"(유퀴즈) : 네이트 연예

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또자

24.09.04 18:12

오늘의 이슈

명품자랑질때매 여자들한테 찍힘. 아들맘이기도하고

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

bYrUuvn74

24.10.11 15:53