사항

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운동남녀

운동하시는 분들은 슈퍼세트를 많이 들어보셨을텐데요 슈퍼세트란 두 개 이상의 운동을 연이어 수행하는 걸 말해요 휴식 시간을 최소화하여 운동을 진행하는 건데 -같은 근육을 대상으로 연이어 하는 동일근육근 슈퍼세트 -상반신 하반신을 번갈아 하는 상반신-하반신 슈퍼세트 -서로

슈퍼세트 운동에 대해서 알아보자(정의/슈퍼세트 종류/운동/장점/주의사항)
sdmw.tistory.com
msHYmpy98
24.07.19 13:27
오늘의 이슈

국밥계산과 사진요구는 별개 사항인듯 국밥의 호의와 사진촬영의 요구 호의와 요구는 양립할 수 없다

"나쁜 연예인" 성시경, 국밥값 계산한 팬 사진 촬영 거부 사과 : 네이트 연예
m.news.nate.com
MADRzIkV38
23.11.09 18:21
오늘의 이슈

당연한 결과

[SC이슈] 견미리 남편, '주가 조작' 무죄 판결 뒤집혔다…대법 "중요사항 허위 공시" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Asdfgh
24.06.16 11:59
오늘의 이슈

에러사항이라니 ㅡㅡ error? 애로사항!!!! 기자 맞춤법 공부 안하냐??

홍현희♥제이쓴 "육아로 서로 소홀해져" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Creep
23.10.04 17:22
건강

...좋아요 오메가3는 혈액이 진득해지지 않게 해서 혈액응고방지제와 같이 먹으면 피가 지나치게 묽어질 위험이 있어서 수술 시 피가 잘 안 멎을 수 있어요 그러니 이 둘은 같이 먹지 않는 걸 추천합니다 수술을 앞두신 분들이라면 아마 병원에서 알아서 주의사항을 주긴 할 거에요~

평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.11.10 11:15
오늘의 이슈

특수협박죄인거보니 요구사항이 있었나보네

슈퍼주니어 규현, 뮤지컬 공연장 30대女 흉기 난동에 부상 : 네이트 연예
m.news.nate.com
rhOckju50
23.11.20 10:54
쓸데있는 여행정보

여름휴가로 동남아 가시는 분들 여행시 이런 것들 주의하세요 자신도 모르는 사이 법을 위반하게 될 수도 있고 즐거워야 할 여행이 악몽으로 변할 수도 있습니다ㅜㅜ 베트남> 오토바이 소매치기, 미성년자 성매매 싱가포르> 쓰레기 무단투기, 대중교통 취식, 와이파이 무단 사용 인도네시아>

'실수'로 대마 먹어도 처벌, 길에서 침 뱉으면 벌금… 동남아 여행 때 주의 사항은?
hub.zum.com
라따뚜이
24.07.19 11:36
오늘의 이슈

지드레곤, 전청조 수사진행사항 하나 하나 언론에 뿌리면서 국민들 시선 돌리기 하는데 부하뇌동하지 마라. 마약 수사를 할려면 현행범을 잡아서 판매상까지 다 털던지, 언제적 소스를 이제와서 털고있냐? 전청조도 마찬가지 피해자 손해배상과 사기죄 처벌 그리고 사기예방에 치중해야지

머리 빼고 온몸 제모한 지드래곤…결국 손톱 채취해 정밀감정 : 네이트 연예
news.nate.com
ITyIxJkl99
23.11.10 15:49
오늘의 이슈

이승기는 결혼도 허당으로 햇네 아이고 승기야

[SC이슈] 견미리 남편, '주가 조작' 무죄 판결 뒤집혔다…대법 "중요사항 허위 공시" : 네이트 연예
m.news.nate.com
곰이다
24.06.16 11:04
생활꿀팁

경험을 바탕으로 우체국 익일특급(빠른 등기)/일반 등기 요금 및 유의사항에 대해 정리해 보았습니다

우체국 익일특급(빠른 등기)/일반 등기 요금 및 유의사항(by 후기)
althle.tistory.com
hohoho12
22.12.04 09:22
오늘의 이슈

...뭐가 있다 한들 뿌리밖혀 존재하는 이런 시스템은 뒤집기도 어렵고 모두 들고 일어나지 않는 한-그것 조차 장담 할 수 없는-변화는 희망사항에 불과하고...그러나 다른 측면에서 생각해본다면 이런 경쟁이 오늘날의 한국을 만들고 강인하고 인내심의 민족성이 부각되지 않았나 싶다

전현무 "연대, 재수해 힘들게 가…진로보다 '어느 대학'이 문제였다" [일문일답] : 네이트 연예
m.news.nate.com
JeVsEmmerd
23.11.01 12:30
오늘의 이슈

#백종원 특이사항# 설운도 한동훈에 이은연예계 3대 대머리 가발대머리이다

백종원 손잡자 전부 '매진'…홍성에 10만명 몰렸다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
uIQsXIZq76
23.11.05 00:17
오늘의 이슈

정의는 살아있았다 간만에

[SC이슈] 견미리 남편, '주가 조작' 무죄 판결 뒤집혔다…대법 "중요사항 허위 공시" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ljhljhee
24.06.16 11:55
운동남녀

...되고 유무산소 결합 운동으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/명상- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도 도움이 됨 여름철 운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히 줘야 함 2. 아침이나 해가 진 오후, 저녁 시간에 운동을 하자 3

무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
오늘의 이슈

#백종원 특이사항# 설운도 한동훈에 이은연예계 3대 대머리 가발대머리이다

남현희, 전청조 카카오톡 전격 공개…"어린시절 사진 보여주며 성별사기" : 네이트 연예
m.news.nate.com
uIQsXIZq76
23.11.05 00:17
알쓸신잡

...레인부츠를 신으실 땐 - 평소 사이즈보다 한 치수 크게 구입해 통풍효과 늘리기 - 맨살에 직접 닿지 않도록 땀 흡수력이 좋고 발목 길이가 긴 면 양말 신기 - 마른 수건으로 레인부츠 내부를 닦고, 신문지를 구겨 넣거나 제습제를 넣어두기 이런 사항들 지켜가면서 신어보세요!

장마철 패션 레인부츠 신다 "노랗게 변한 내 발톱" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.07.04 11:25
쩝쩝박사

...과유불급이죠 아무리 좋은 제철음식도 주의사항을 따져보고 적당히 먹어야 합니다 가을 대표 제철과일들, 어떤 점을 주의해야 할지 알아봐요 무화과 - 소화작용 촉진 / 하루 2~3개 감 - 피로개선, 안구건강 / 하루 반개~1개 사과 - 항산화, 면역증진 / 하루 반개~1개

가을 제철과일 알고 먹어야 ‘보약’
www.k-health.com
pokemon
23.11.02 10:09
오늘의 이슈

#백종원 특이사항# 설운도 한동훈에 이은연예계 3대 대머리 가발대머리이다

남현희, 전청조 카카오톡 전격 공개…"어린시절 사진 보여주며 성별사기" : 네이트 연예
m.news.nate.com
uIQsXIZq76
23.11.05 00:16
오늘의 이슈

...가격대를 발표했다. 이 전기 SUV는 두 가지 모터를 장착한 4륜 구동 시스템을 갖출 예정이며, 특히 2LT와 RS 트림에 대한 세부 사항이 주목받고 있다. 해외 자동차 전문 매체인 카앤드라이버는 쉐보레 관계자의 말을 인용해, 2024년형 블레이저 EV의 2LT 및 RS

"이쁘긴 한데, 가격이..좀." 쉐보레 블레이져EV 신형 모델, 두가지에 모두 놀라다 - 이콘밍글
econmingle.com
econmingle
23.11.05 22:44
오늘의 참견

애를 키우기 좋은 환경을 만드는 게 최우선인데 근데 이건 회사에서 뭐 하긴 힘들테고 국가가 먼저 해줘야 되는 사항인 것 같고 일단 저 회사에서 낸 혜택이 국가에서 낸 방안보다 파격적인 건 맞는 듯

"셋째 낳으면 바로 특진"…'출산 장려' 파격 혜택 내건 회사 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.06.09 09:12
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