발목

(510건)
운동남녀

... - 쟁기 매트에 누워 천천히 다리를 넘겨준 뒤 복부에 힘을 주면서 자세 유지해주면 완료! - 플랭크 엎드린 상태에서 몸을 어깨에서 발목까지 최대한 일직선으로 만들어 준 뒤 30초 이상 버텨주면 되는 간단 운동! - 마운틴 클라이머 손을 바닥에 대고 팔을 쭉 뻗어 엎드린

얇은 허리 만드는 복부 운동!
m.post.naver.com
이부진이고싶다
22.10.27 16:34
건강

...나타는 지표이기 때문 - 발 근육 우리 몸을 지탱하는 중요한 신체 기관인 발. 발 근육은 보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.04.14 10:18
화제의인물

300만 유로도 적다고 했다니;;;;; 미친 전북 진짜 조규성 발목 제대로 잡았네요 안 보낼 거면 첨부터 보낼 것처럼 하지나 말든가 이제 어느 팀에서 조규성 데려가려고 하겠어요 내가 다 속상ㅠ

"너무 비싸다" 조규성의 마인츠 이적, 사실상 종결(獨키커) | 축구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
김두부
23.01.16 08:52
운동남녀

...하체 근력을 단련하는 게 중요합니다 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 잘 익혀두시는 걸 추천해요^^ 1. 의자 잡고 구부리기(허벅지 근육) 2. 뒤꿈치 들기(발목, 종아리 근육) 3. 고관절 펴기(엉덩이, 등 근육) 4. 다리 옆으로 올리기(허벅지, 엉덩이 근육)

노인 낙상 예방 위한 '하체 운동법' 4가지
m.health.chosun.com
김두부
23.03.02 15:12
스타일의모든것

최근 스트레이트 데님에 발목 라인이 좁아진 슬림 진이 떠오르고 있다고 해요 스키니처럼 너무 딱 붙지도 않고 오버핏처럼 헐렁하지도 않은 그 사이 어딘가에 있는 청바지라고 하네요 라인을 강조하지만 편한 청바지를 찾는다면 슬림 진 스타일링 어떠세요

헐렁한 청바지 벗고 날씬한 청바지가 돌아온다
www.vogue.co.kr
KJC37
23.03.02 10:32
오늘의 이슈

저게 될줄 알았다는게 더 놀랍다

'정글밥' 맛있지만 2% 아쉬운 종영…'정글의 법칙' 시청률 발목도 안돼 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
yrnzdMl16
24.10.09 12:12
오늘의 이슈

...민족근성...어떡하든 좀 나간다싶으면 발목잡고,해하려드는 드러운 민족성...정상적 질문이〘독도가 일본땅입니까?〙인데,앝삽하게도 "독도는 한국땅 이죠?"로 바꿔버리고 낚시질(유도/언어유희)을 한것이고,순간포착된 이 영상을 가지고 갑론을박해대는 단조롭기 그지없는 개닭대가리

한 총리 황당 실수 "(독도 우리 땅)절대로 아닙니다" | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Lucky777
23.04.06 09:38
나만 몰랐어요?

...좋으니까 어떻게든 고쳐보려고 노력하는데 그게 한 번에 되지는 않으니까 이러면 좀 낫겠지 싶어서 발목만 교차 시키는 분들 없나요?.. 저거 완전 제 얘긴데... 다리 안 꼬려고 저런 식으로 소심하게 발목만 꼬는 게 더 안 좋대요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 골반이 완전히 뒤틀어진다고

의사 피셜 다리 꼬는 것보다 더 안좋다는 자세
www.instiz.net
Keeouly97
23.02.24 15:24
오늘의 이슈

여자가 피해자일수도있는거아님?? 왜 허씨가 피해자라고 하지?? 여자얘기도 들어봐야함!! 중립!!!!!!!!

한혜진 소속사 가자마자 난리…허웅, 사생활 이슈가 발목 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
가능성
24.06.27 16:57
오늘의 이슈

겉모습은 화려한데 내면은 한없이 비루하구나 역시 핏줄은 못속여

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cool
24.10.17 17:37
오늘의 이슈

유이 열성적으로 하는건 좋은데 그 특유의 표정

'정글밥' 맛있지만 2% 아쉬운 종영…'정글의 법칙' 시청률 발목도 안돼 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KKbjhoYd14
24.10.09 12:12
오늘의 이슈

강남 룸싸롱가서 테이블밑에 여자두고 빨게시키고 할거안할거 다하고 2차도 가고 ㅋ ㅋ ㅋ

[POP초점]김호중 거짓말 결국 발목 잡혔나…'음주시인' 녹음파일 등장에 '수습불가' : 네이트 연예
m.news.nate.com
골파
24.05.16 08:32
오늘의 이슈

호중아 네 머리로 만든 시나리오가 문제가 없겠니 처음부터 네 인성은 별로였다. 잘 가거라 ㅉㅉ

[POP초점]김호중 거짓말 결국 발목 잡혔나…'음주시인' 녹음파일 등장에 '수습불가' : 네이트 연예
m.news.nate.com
깨양
24.05.16 08:12
오늘의 이슈

텅텅이도 이런 텅텅이가 또 있을까 싶네 자기가 자기 무덤을 계속파 끝날만하면 또파놓고 대기하네

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.10.17 17:22
오늘의 이슈

잠만 처잤다며 그러니 일어나면 다리 저리니까 쩔뚝이지

"발목 덜컹덜컹" 김호중, 초췌한 몰골로 검찰 송치…다리 절뚝인 이유는?[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
허허참
24.05.31 10:44
오늘의 이슈

여지껏 보아온 성격에 진짜 아니였음 기리기리 날 뛰었을텐데 조용히 숨어있는 거 보니 냄새가 난다란 의심을 지울 수가 없구먼

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dvxUSsd89
24.10.17 21:26
오늘의 이슈

진짜 이렇게 인성 안좋은 사람들이 나와서 인성좋은 연기하고 예쁜척하고 어린애들에게 선망의 대상이 되고 인기와 돈벌고 하는거 정말 별루임. 지금까지 스스로가 증명한 인성논란과 과거행실 논란과 의문들이 이렇게 많은 연예인이 있었음? 아무리 회사에서 이미지메이킹해서 멋진 스타인척

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xtedzEu89
24.10.17 20:46
오늘의 이슈

버스 떠났어요~~슈우우웅

'보석 신청' 김호중 "발목 통증 악화로 고통, 도망할 이유 없어" 호소 : 네이트 연예
m.news.nate.com
1a2b3c
24.09.30 10:56
오늘의 이슈

헬슥해졌다느니 다리를 절뚝인다느니 이런 잡소리 기사는 왜 자꾸 써주는건지? 뭐 어짜라고 ?

"발목 덜컹덜컹" 김호중, 초췌한 몰골로 검찰 송치…다리 절뚝인 이유는?[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Abcdefffff
24.05.31 11:15
스타일의모든것

요즘 유행이라는 어그 울트라 미니 기존의 어그보다 발목이 짧은게 특징인데요 그래서 그런지 뭔가 더욱 더 귀여운 느낌이 업그레이드 된 것 같아요

요즘 유행한다는 어그 울트라 미니
www.instiz.net
msHYmpy98
23.01.05 09:53
1112131415