걷기

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작심 다이어터

요즘 저의 가장 큰 유혹은 거리두기 해제 되고 친구들이랑 술약속인데 가서 술 안먹어야지 해도… 막상 가면 신나게 즐기고 있더라구요 ㅠㅠ 역시 술먹고 다음날 쉬지 말고 저강도 운동이랑(걷기) 물은 꼭 많이 마셔야겠어요

Vlog) 술 먹고 다음날, 이렇게 하면 살 빠짐

봉보로봉봉

22.06.13 11:31

운동남녀

달리기나, 걷기 등 야외 운동할 때 어떤 운동화를 골라야 하는지 잘 모르고 그저 편안한 운동화를 고르는 분들이 있는 것 같아요. 그래서 운동 종목에 따라 운동화 선택하는 법 알려드려요. 자신이 하는 운동에 맞게 운동화 선택해서 부상 없이 운동하세요. 1) 러닝 착지할 때

'달리거나 차거나' 종목별 운동화 선택법 5개

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제로콜라

22.08.30 16:52

작심 다이어터

요즘 야근 하거나 운동하는 시간이 애매하면 1시간씩 걷기하고 있는데 진짜 좋은것같아요. 날씨 좋으면 한강가서 무작정 1시간 걷는데 왠지 기분도 좋아지고 살도 잘빠지는 것같아요 여러분도 운동하기 싫으땐 걷기 해보세요~~

체력에 맞게 골고루…뱃살 빼는데 좋은 운동 7 - 코메디닷컴

봉보로봉봉

22.06.15 10:46

오늘의 이슈

꼭 걸을수있길 응원해요

'전신마비' 박위, 일어나 걷기 성공…♥송지은도 응원한 '기적의 재활' : 네이트 연예

m.news.nate.com

CRjzeTn68

24.02.13 09:25

작심 다이어터

...때 체지방이 잘빠지는 운동방법이 인터벌 운동이라고 해요 ㅎㅎ 그래서 저도 심박수 측정하면서 하려고 갤럭시 핏 구매했어요 ㅎㅎ 5분 러닝에 3분 걷기 1세트로 해서 6세트 진행하는 걸로 하니깐 무릎에도 크게 무리 없이 잘 되는 것 같아요 다른 분들은 어떻게 운동하세요 ??

🔥경고!! 살이 너무 많이 빠질 수 있음(유산소 이대로만 하세요!)

모태뚱뚱이

22.07.20 10:53

직장인 대나무숲

...스트레스에 취약하시구나 ㅠㅠ 일-집-일-집에 일이 잘 안풀리면 스트레스 많이 쌓이시는 타입이시군요 사람이 무기력해지고 스트레스 쌓이니까 점점 몸도 아픈거 같고 그러져ㅜ 이것도 저것도 시작하기 힘들때는 걷기 먼저 시작하거나 가벼운 책을 읽는 것부터 시작하시는게 좋을 듯 해요

다들 스트레스 해소 어떻게 하시나요?

쓰릴미

22.07.21 10:31

오늘의 이슈

목소리가 특이해서 연기하기도 머하고 노래도 못부르고 키도작고 애매~

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

rCtcsisq32

24.06.21 18:48

앱테크

...삼성증권 앱을 하나로 모았습니다. 삼성카드의 결제금액, 이용내역, 금융서비스 등 기존 기능은 그대로 있으니 걱정하지 마세요. 송금만 해도, 걷기만 해도! 일상 가득한 혜택을 드립니다! 모니모에서 삼성 금융 관련 조회 및 상품 가입은 물론 금융 관련 데이터 기반의 실용적

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부자되는매직TV

22.05.04 22:23

오늘의 이슈

흥민이 잡았아야지

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

vakjmVg80

24.06.21 18:55

오늘의 이슈

수술전 귀여운 얼굴이 그립다

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

cleaningup

24.06.21 19:19

오늘의 이슈

이젠 나이가 좀 있으시잖아? 40인가..? 39인가..? 이젠 몸 챙겨야지. 혼자 쭈욱 사셔야할거 같은데

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

hUOJVeU33

24.06.21 19:54

오늘의 이슈

흥민이 기다리는건가?

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

zKAspIZa72

24.06.21 20:11

오늘의 이슈

마라톤도 했었나?

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

obfWSmeK25

24.06.21 19:51

오늘의 이슈

괜찮은지

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

darkblack8

24.06.21 19:57

오늘의 이슈

응원합니다. 진짜 꽃길을 걸을 그날까지

'전신마비' 박위, 일어나 걷기 성공…♥송지은도 응원한 '기적의 재활' : 네이트 연예

xdpzuqGl16

24.02.13 10:40

오늘의 이슈

진짜 일어난줄 알고 신의 축복이라고 생각했는데 어그로 끌지마라

'전신마비' 박위, 일어나 걷기 성공…♥송지은도 응원한 '기적의 재활' : 네이트 연예

nnMyTFt19

24.02.13 09:50

뉴스 건강 리뷰

어느 덧 5월이 코앞. 벌써 많이 더워지는 거 같은데 4월 마지막, 아직 가보지 못한 곳이 있다면 여행을!?

물 따라 봄 따라 4월에 걷기 좋은 길 [최현태 기자의 여행홀릭]

호호호냥이

24.04.22 22:30

오늘의 이슈

늘 응원합니다🔥

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swvhdRrT58

24.02.13 11:00

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이야...나는 출퇴근하면 만보 찍는데

한혜진 몸매 유지비결 걷기였나 "오늘도 만보, 먹으려면 걸어야" : 네이트 연예

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여지권

24.03.22 13:39

오늘의 이슈

일론 머스크가 개발한 인간의 뇌에 컴퓨터 칩을 이식하는 수술받는거 한번 신청해 볼만하지 않음? 그거하고 전신마비 환자가 걷는게 가능해졌다고 하던데

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1000호

24.02.13 12:18