운동

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건강

... 아보카도, 양파, 올리브유 등 콜레스테롤 흡수를 방해하는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. - 방법 건강한 식습관과 함께 하루 30분 이상 주 3~4회 운동하는 것이 좋다. 건강은 하루아침에 좋아지는 것이 아니니 꾸준히 관리하면서 건강한 삶을 살아보세요

콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법
post.naver.com
빛과송금
22.09.29 10:22
IT트렌드

자신들의 '심기'를 건드렸다는 이유로 강력한 '불매운동'을 보여준 나라로 유명한 중국 한 번 마음 먹으면 외국 기업 불매 운동과 자국 기업에 대한 애국 소비 성향이 대단한 이 중국에게 예외인건? 아이폰 미중 갈등이 심화되는 와중에도 월급 다 갖다 바칠 정도로 아이폰에겐

월급 고스란히 갖다 바친다…중국인들 유별난 '아이폰 사랑' [조아라의 소프트차이나]
www.hankyung.com
pokemon
22.11.21 10:35
AvsB 선택고민

커피를 마시세요? 아니면 혹시 못마시나요? 아니면 마실 수 있지만 굳이...? 저는 원래 너무 써서 못마셨는데 운동하면서부터 마시다보니까 적응되서 마시게 되더라구요

본인은 커피를 마신다 vs 못마신다
www.instiz.net
xnaexUg333
23.01.16 14:17
오늘의 이슈

운동이 최고에요

일란성 쌍둥이 건강 차이, '이것'이 가른다 (연구) | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나꽃길걷자
22.12.11 00:30
OTT 골라보기

드디어 공개되는 카지노 손석구 캐릭터 영상이 벌써부터 화제입니다 덮머리 손석구 경찰 손석구 운동하는 손석구 구씨의 매력에 다시 한 번 떠들썩해질듯하네요

'카지노' 손석구 캐릭터 영상 공개
imnews.imbc.com
잔치국수b
22.12.21 09:01
패션뷰티

...콘서트에서 입은 아이유 코디 꾸민듯 안꾸민듯 편안해 보여도 클래식한 크롭 맨투맨에 치마바지.. 포인트 매칭되는 중목양말에 굽도 제법 있는 운동화까지 꾸안꾸지만 깨알 같이 느낌있는 스타일링.. 아이유가 다했다............라고 생각하지 않고 참고하고 싶네요.. ㅠㅠ

아이유 패션 (뉴발란스 맨투맨, 신발, 양말 & 치마바지)
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skek1020
22.10.06 09:26
건강

미국 건강/의료 매체 메디컬뉴스투데이가 소개한 기억력 높이는 방법들 정리 1. 유산소 운동 2. 뇌 훈련 3. 충분한 수면 4. 명상 5. 적절한 카페인 섭취 6. 설탕 줄이기 7. 다크 초콜렛 섭취 8. 고칼로리 음식 절제

한 살 더 먹었다고 가물가물?...기억력 높이는 방법 8 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.01.16 09:11
화가난다

사람하는 일이면 실수할 순 있지 근데 정부 부처가 이런 실수한다는 건 또 다른 문제지 쓴 사람은 그렇다쳐도 저걸 컨펌한 사람도 문제를 인지 못 했다는 거잖냐 으휴 '

'3·1운동 왜곡' 논란에 행안부 "실수였다" 해명 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
24.03.04 11:32
삶은여행

...비만, 높은 콜레스테롤 수치 등 여러 위험요인 중 3개 이상을 가진 경우다. ◆ 심장병, 뇌졸중 차단이 중요... 고혈압이 최대 위험요인 ◆ 혈압 조절 위한 운동은 유산소 운동부터... 속보, 수영 등 ◆ 몸 상태에 따라 조심, 또 조심... 근력 운동은 일주일 2~3회

뇌출혈 예방 위한 '고혈압' 조절 법…운동은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
부자되는매직TV
22.05.14 08:05
오늘의 이슈

형 나만큼 쓰레기야?

류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경 운동?" 비판도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
참새는영어로째액
24.03.19 21:16
꿀팁방출

유통기한이 지났거나 나에게 맞지 않아 방치해둔 치약 버리지 마세요! 생각보다 집안 구석구석 청소템으로 아주 유용하답니다 화장실 청소 손 때나 얼룩이 묻은 부분 닦기 흰 운동화 씻기 바퀴벌레 퇴치 설거지하기

어디서도 안 알려주는 안쓰는 치약 활용법 5가지 자취꿀팁
hub.zum.com
981esc
22.10.12 11:31
오늘의 이슈

이 언니는 진짜 실제로 봐야 됨. 모델은 진짜 아무나 하는게 아니구나 했음. 몸매가 그냥 사람이 아니었어

한혜진, 운동화만 신어도 10등신···괜히 세계적 모델이 아냐 : 네이트 연예
m.news.nate.com
wwFDZeqw21
24.02.25 16:32
오늘의 이슈

갑자기??기레기 입금된겨??짜증기사다

서하얀, ♥임창정 웨딩화보 옆에서 운동 열중 " 다이어트 작심삼일" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ChhmoKIf35
24.02.20 17:36
오늘의 이슈

골든폰 주인공 아님???????

설현 2층 집 공개, 하루 5시간 운동에 "살 쑥쑥 빠져 다이어트 NO"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
factman
24.02.03 09:49
운동남녀

뻐근하고 아픈 등 하루 8분 투자해서 운동해주면 등이 시원해집니다 열심히 따라해봐요

하루 8분만 하세요👌🏻뻐근한 등이 놀랍도록 편해집니다 | 날개뼈사이통증, 등통증 싹 없애기
www.youtube.com
msHYmpy98
23.01.06 10:12
알쓸신잡

20년만에 한국에 진출한다는 애니타임 피트니스!! 다른 헬스장들과 다르게 코치랑 1:1 채팅, 회원끼리 커뮤니티, 식단소개, 운동 영상 제공 등등 말그대로 애니타임!운동을 도와준다고 하네요

20년만에 한국 진출한다는 미국 브랜드
www.vingle.net
장안문지기
22.12.06 15:01
건강

건강과 운동은 밀접한 관련이 있다

[샤로잡다] MZ세대가 쏘아올린 성과급 논란, MZ가 말하는 공정은 무엇인가? | 신재용 교수
youtu.be
꼬랑지
22.12.30 10:16
운동남녀

...수 없을 텐데 최대한 예방하려는 노력을 하는 게 맞다고 봅니다. 수영은 유산소+무산소성 운동으로 30분 연속 수영했을 때 약 300칼로리 정도 소모되는 효율이 높은 운동이에요. 유산소성이 짙어서 근육은 안 생기는 거 아니냐 하시는 분들 있는데... 일단 해보고 말씀하시죠

[수영 칼럼] 살찔수록 위험한 암이 췌장암이라고 합니다 - 비만 예방에는 수영이 좋습니다
blog.naver.com
kitten11
23.01.06 15:49
건강

...따라해봐야겠음 '20-20-20' 규칙은 당장 ㄱㄱ 1. 잘 때 수면 마스크를 착용한다 2. 눈 주위를 마사지해 준다 3. 안구 운동을 한다 4. 의식적으로 눈을 깜빡인다 5. 블루라이트 차단 필름을 사용한다 6. 컴퓨터 사용 시 블루라이트 필터 안경을 쓴다 7. 오메가

눈피로 덜게 하는 '20-20-20' 규칙 아세요? | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.12.21 14:00
오늘의 이슈

기사 제목보고 엥? 울 아들보는 흔한남매 으뜸이가 복근?? 했는데, 여자분이시네..ㅋㅋ

심으뜸, 운동으로 완성한 탄탄 복근 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pmBaCvn55
24.03.11 00:27
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