자전거

(379건)

오늘의 이슈

와인을 마시거나 자전거를 타는건 남녀 데이트가 너무 맞습니다. 배우자한테 "옛지인이성을 만나고올게"라고 말할순있겠으나, "와인마셨다" "자전거를 같이 탔다"라고 얘기하기는 어렵지 않나요? "그게 어때서? 떳떳한데" 이럴 수 있다면 부부사이가 그리 바람직한 관계는 아닐텐데

[단독] 최정원, 직접 밝혔다 "불륜남 낙인 억울해…끝까지 싸우겠다"(인터뷰) : 네이트 연예

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migue

23.07.07 11:20

아무거나

도로 가장자리로 자전거를 타고 가던 여성이 인도로 올라가다가혼자 넘어졌는데 뒤차가 위협을 가했다고 주장함;; CCTV를 봐도 혼자 넘어진 것 같은데???갑자기 뒷차 무슨 봉변임 CCTV있어서 그나마 다행임 양심적으로 좀 삽시다

혼자 넘어진 자전거 여성 "뒤따라오던 차가 위협"..한문철도 황당 [영상]

news.v.daum.net

오키도키

22.07.31 10:29

꿀팁방출

...1차로 정속주행 등 지정차로 위반에 대한 홍보와 계도를 진행!!! 1차로: 추월시에만 통행하는 추월차로 2차로: 승용, 승합차는 왼쪽 차로 주행 3차로: 대형차는 오른쪽 차로 주행 범칙금 습합자동차 5만원 승용자동차 4만원 이륜자동차 3만원 자전거 2만원 벌점은 10점

두달동안 고속도로 지정차로 위반 집중계도 시작!

김두부

23.06.27 10:55

오늘의 이슈

눈 오면 자전거 안 타야겠네요. 넘어진적이 있어서

내일 수도권·강원내륙 눈 쌓일 듯…경기북부 대설주의보 가능성 | 사회 : 네이트 뉴스

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박승현

22.12.02 19:36

작심 다이어터

...426칼로리 소모 6. 복싱 : 363칼로리 이상 소모 7. 줄넘기 : 약 335칼로리 이상 소모 8. 수영 : 평영의 경우 290칼로리 이상, 배영 270칼로리, 접영 392칼로리 소모 9. 인라인스케이팅 : 231칼로리 소모 10. 자전거 타기 : 240칼로리 이상

칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 순위 10

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제로콜라

22.09.05 15:26

운동남녀

...복근에 힘을 주면서 천천히 엉덩이를 들어 올려줍니다. 골반이 너무 솟구치지 않도록 배에 힘을 주어 고정합니다. 엉덩이를 하강할 때도 배에 힘을 빼지 않고 천천히 내려 줍니다. 4. 하늘 자전거 이 동작은 많이 들어 보셔서 익숙하실 거로 생각해서 따로 설명은 안 드리겠습니다

누워서 하는 운동 밖에 나가기 귀찮은 분들을 위해서

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회전문도는사람

22.08.31 15:09

오늘의 이슈

sns에 중독돼서 괜히 안먹을 욕도 주워먹는 타입

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

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ilililili

24.10.11 15:03

운동남녀

...입장에서 정리된 맨몸운동 시 효율적인 운동 순서! 1. 가벼운 유산소운동으로 몸 데우기 ->실내 자전거, 스텝퍼, 일립티컬은 고정되어 있어 근육에 진동을 줄 수 없기에 비추 2. 동적 스트레칭 하기 -> 손목이나 발목처럼 몸의 끝에 있는 부위부터 작은 동작으로 풀어주며

운동 초보자에게 좋은 효율적인 운동 순서 5가지 - 건강과 운동에 관한 모든 것 - Health & Exercise

allaboutexhealth.com

GXahnimH94

23.05.08 10:25

자전거여행

자전거 타고 프랑스 고성 투어!!!! 상상만 해도 기분이 좋아짐~~~

프랑스 자전거 여행 추천 코스

포스

22.06.14 09:05

오늘의 이슈

상식과 지식이 부족하면 SNS 자제 해야 함

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

EwcniRe14

24.10.11 16:34

오늘의 뉴스

...중력을 이용한 침상 안정 및 자전거 운동 연구를 위해 3개월간 침대에 누워 있기만 하면 2500만원을 준다는데 하실 수 있나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 3개월간 누워만 있으면 근손실도 꽤 클 것 같은데ㅜㅜㅋㅋㅋ 정확히는 88일인데요 20~45세 남성 12명이 참가했대요

"누워만 있으면 3개월에 2500만원"…'꿀 알바' 무엇 | 세계 : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

23.05.25 13:03

운동남녀

칼로리 소모 높은 운동 7가지 무엇일까? - 실외 1. 달리기(칼로리 소모 시간당 약 1070kcal) 2. 자전거타기 (칼로리 소모 시간당 약 500kcal) 3. 줄넘기(칼로리 소모 30분당 약 300kcal) 4. 복싱 (칼로리 소모 시간당 약 600kcal) -

칼로리 소모 높은 운동 7가지 | rereco

마이멜로디

23.05.25 11:12

오늘의 이슈

그냥 포즈만 잡은거 아닌가.... 여론몰이 심하네

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

FWwEoNxv35

24.10.11 14:20

오늘의 이슈

데뷔 전에도 관종이었지

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

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OoYDwrp86

24.10.11 17:50

오늘의 이슈

읽으면서도 말이 안 된다고 생각했어~ 굳이 유연석이 내가 그런 자전거 탈 것 같냐.. 그런 말을 왜 함? 초딩이 썼냐

'유연석 인성 폭로' 누리꾼, 법적대응 예고에 돌연 사과 "질투심에 작성" | 연예가화제 : 네이트 연예

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후시딘5g

23.03.22 18:00

작심 다이어터

...회원이 부쩍 늘었더라구요 체중 감량에 도움을 주는 칼로리 소모 폭탄인 운동은 무엇이 있는지 소개해드릴게요 -수영(30분간 400칼로리) -줌바(1시간에 5~800칼로리) -농구(30분에 300칼로리) -암벽 등반(1시간 600칼로리) -자전거 타기(30분 400칼로리)

곧 여름인데…칼로리 소모 최대치 운동은? | 홈 : 네이트 뉴스

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xnaexUg333

23.05.30 08:52

운동남녀

...태우기가 제일 사기 수준이라는 수영 칼로리표로 보니까 어마어마하네요 칼로리 소모량이 엄청나서 그만큼 많이 먹기 때문에 수영하던 사람이 수영을 그만두면 살이 엄청찐다고 ㅋㅋㅋ 어떤 운동이 제일 효과적인지 확인해보는 것도 좋을 것 같아요 자전거가 또 의외로 칼로리가 많이 타네요

칼로리 태우기가 사기 수준인 수영.jpg

장안문지기

23.05.23 09:21

오늘의 이슈

텅텅이들

이시영, 위법 논란? 고가의 오토바이 타고 자전거도로에 떡하니 : 네이트 연예

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배병

24.10.11 15:42

운동남녀

...참가 7) 계단 오르기 8) 일부러 먼 곳에 주차하기 9) 20초 동안 힘껏 전력질주하기 10) 운전보다 대중교통 이용하기 11) 자전거로 출퇴근 하기 12) 집안일 적극적으로 하기 13) 동료에게 메일이나 문자 보내는 대신 직접 찾아가기 14) 소파에서 떨어져 지내기

헬스장 갈 시간 없다면? 효과 만점 ‘짬짬이 운동’ 14 - 코메디닷컴

FEsdmzU48

23.03.08 09:51

건강

중년의 뼈 건강을 위해 반드시 피해야 할 것은? 운동으로 자전거만 타기 심폐지구력에는 좋겠지만 관절과 뼈에는 좋지 않다 골밀도 증가를 위해선 자신의 체중을 이용한 체중부하운동이 도움 됨 자전거만 타지 말고, 근력 운동이나 수영 같은 운동을 병행하는 걸 추천 과도한 소금

중년의 '뼈 건강' 지키려면, 피해야 할 것 6 | 홈 : 네이트 뉴스

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rkcYkzun44

23.05.03 11:38