복근

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오늘의 이슈

이거 기획한 인간 누구냐 ㅋㅋㅋ망했네 누가 사

박나래, 수영복에 복근까지…비주얼 전성기 미쳤다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

중꺽마

24.09.29 10:31

오늘의 이슈

입술에 뭔 짓을 한 거냐

장원영, 가녀린 어깨에 탄탄 복근 '반전 매력' [화보] : 네이트 연예

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깡통채우기

24.10.29 13:05

오늘의 이슈

나만 별론가

블랙핑크 제니, '멧 갈라' 접수한 '핫걸'…탄탄 복근 노출한 섹시美 : 네이트 연예

karma891

24.05.07 09:56

운동남녀

...줄넘기를 많이 하는데요 그렇다면 줄넘기하면 어떤 효과가 있는지, 그리고 주의사항 알려드릴까 해요. - 줄넘기 효과 1. 팔, 허리, 복근, 다리를 모두 사용하는 전신운동이다 2. 혈액순환을 촉진 시켜 부종 제거에 탁월하다. 3. 혈관 확장을 촉진하고 체력을 높여 지구력

줄넘기가 전신운동의 끝판왕인 이유 (+주의사항)

아리스토텔레스

22.09.30 13:40

오늘의 이슈

다시 들어가

한소희 '복근 노출로 드러낸 허리 라인 문신'[포토엔HD] : 네이트 연예

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타임

24.05.22 18:01

작심 다이어터

...스트레칭 」「 아침 몸무게 재기 」「 화장실에서 간단한 체조 (림프 순환 체조) 」「 발바닥 스트레칭 」「 운동 없이 11자 복근 꿀팁-똑바로 앉기 」 마지막 까지 보면서 내 허리 조용히 펴봄... 물론 운동과 식단도 중요하지만 이런 생활 습관들이 루틴이 된다면

엄지원이 알려주는 '살 안찌는 생활습관'

981esc

22.11.09 13:34

오늘의 이슈

이 정도면 페이스 오프 수준 아님?

모모랜드 출신 주이, 눈 둘 곳 없는 과감 비키니…복근+애플힙 반전 몸매 : 네이트 연예

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푸르나

24.09.08 00:53

오늘의 이슈

수요없는 공급 그만 좀 해라

박나래, 수영복에 복근까지…비주얼 전성기 미쳤다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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도화살선비

24.09.29 09:29

운동남녀

뱃살고민있으신 분 보고가세요 남녀노소 우리 모두의 고민 뱃쌀... 뱃살 파괴해버리는 운동들이에요 이번엔 뱃살들 다 파괴해버리고 복근이랑 인사해보자구요

뱃살운동으로 똥배 쏙 들어감

honollulu

22.10.13 08:53

오늘의 이슈

개인적으로 여자가 王자있는건좀...아니라고 본다 !

'스위트홈' 이시영, 상의 탈의 후 성난 복근 大방출 [DA★] : 네이트 연예

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콩이아부지

24.07.25 16:18

운동남녀

...돌아오면 1회 완료. - 1분 동안 계속 반복 해준다. 2. 버드독 운동 - 바닥에 무릎을 꿇고 엎드린 자세에서 시작합니다. - 복근에 힘을 크게 주면서 척추 방향으로 밀어 넣는다. - 몸통을 고정하면 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 곧게 뻗는다. - 엎드리는 자세로 돌아오고

따라만 해도 무조건 살 빠지는 전신 운동 5가지

범고래

22.09.27 17:18

오늘의 이슈

인생 부럽네

소녀시대 유리, 땀에 흠뻑 젖은 브라톱…복근+타투 내놓고 제주 활보 : 네이트 연예

UITxjyXX81

24.09.01 20:10

오늘의 이슈

얼굴은아줌마인데

박나래, 수영복에 복근까지…비주얼 전성기 미쳤다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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TfwgNXal8

24.09.29 09:54

오늘의 이슈

이 언니는 태생이 대문자 S 야~ 멋져♡

54세 김혜수, 그녀의 S라인은 거꾸로 간다…완벽하게 돌아온 '복근의 여왕' : 네이트 연예

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niOlEIc65

24.10.30 18:51

운동남녀

...대단쓰... 저는 먹방 유튜버도 아닌데ㅋㅋㅋㅋ 배에 복근 없는...히밥은...밥도 잘먹고 배에 복근도 있네...ㅋㅋㅋ 근데 운동 진짜 열심히 했나봐여 바프찍을때 살만? 쫙 빼고 찍는 경우도 본거같은데 히밥은 배에 복근이 너무 멋있네요,,,, 저도 따라해보고싶은,,, 일단

바디프로필 찍은 먹방 유튜버 히밥.jpg

m.cafe.daum.net

밀크티

22.07.26 14:00

오늘의 이슈

과도한 문신, 실내흡연, 음주운전, 성범죄, 학폭, 양아치일진, 뺑소니, 사기 등등 관련되는 모든 연예인들은 언론 방송에서 비노출해야

한소희 '복근 노출로 드러낸 허리 라인 문신'[포토엔HD] : 네이트 연예

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jalNMHDo16

24.05.22 19:03

운동남녀

...플랭크 동작과 하는 법 알려드릴게요 1. 기본 플랭크 팔굽혀 펴기 준비 동작과 같고, 바닥에 엎드려 손목과 어깨 라인을 나란히 맞춘 후 복근에 힘을 줘 유지한다 2. 팔꿈치 플랭크 모든 사람들이 알고 있는 자세로 기본 플랭크 자세에서 팔꿈치를 바닥에 대는 동작이에요 3

20대 체력·몸짱 갖고 있는 80대 노인!...그가 매일 하는 전신운동 동작 4

크러쉬

22.08.04 16:23

오늘의 이슈

이 아줌마 기사는 왜자꾸 올라옴? 재미도 없고 외모도 딱 전형적인 개그우먼인데 진짜 비호감

"47kg·허리 25" 박나래, 복근 美쳤다…무보정컷 확인 후 '눈물' [나혼산](종합) : 네이트 연예

icTvAD

24.04.27 04:25

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♡

장원영, 가녀린 어깨에 탄탄 복근 '반전 매력' [화보] : 네이트 연예

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ntjeoEg69

24.10.29 10:19

오늘의 이슈

얘가 낳냐 화사가 낳냐

효연, 발리 정복한 섹시 비키니 자태…구릿빛 피부에 탄탄 복근 : 네이트 연예

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smrmaak84

24.09.24 09:44