해소

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직장인 대나무숲

직장인 분들 다들 퇴근하고 뭐하시나요? 사실 힘든 업무마치고 퇴근하면 쉬기도 빠듯하지만 쌓인 스트레스 해소에 취미 하나쯤은 필요하다고 느끼는 요즘... 퇴근 후 직장인들이 많이 한다는 취미들 보면서 저도 하나 만들어야겠어요

퇴근 후 직장인 취미 TOP10

m.post.naver.com

pokemon

22.11.02 09:31

오늘의 이슈

정부가 새로운 저출산 해소와 보육 정책으로 '부모급여'를 신설한다. 내년 1월 1일부터 아동을 키우는 가정에 매월 최대 70만 원을 지급할 예정이다

새해부터 엄마-아빠라면 '월 70만 원'.... 부모급여 신설

n.news.naver.com

ihBKJzi81

22.12.18 13:02

스포츠화이팅

후 화가난다 화가날때 해소법은

포토 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

tdkmwCTk27

22.11.29 02:07

작심 다이어터

...높아져야 하므로 근육을 만들어 주는 단백질 위주의 식단을 해야 한다. 3. 충분한 숙면 하루 7시간 이상 규칙적인 숙면을 하면 피로 해소와 식욕이 저하되는 효과가 있다. 4. 수분 섭취량 늘리기 수분은 지방을 태우는 연료이며, 몸 안의 장운동을 원활하게 해주는 역할을 한다

기초대사량 높이는 꿀팁과 운동 방법! (+기초대사량 계산법)

가문의영광굴비

22.09.23 17:12

건강

...여러 과일이 익어가지만 가장 먼저 생각나는 게 모과가 아닐까 생각해요. 그래서 모과의 효능 6가지 알려드려요. ▲몸살감기&기관지 증상 완화 ▲근육통 완화 ▲소화 기능개선 ▲식중독 예방 ▲뼈 건강 ▲숙취 해소 요즘같이 일교차가 큰 날씨 모과차 마시면서 건강도 챙겨 보세요

나로 말할 것 같으면... 다재다능한 ‘모과 효능 6가지’

다롱이눈나

22.10.21 16:21

직장인 대나무숲

...극복법 공유해요. 1. 나에게 맞는 스트레스 대처 방법 찾고 실천하기 2. 일과 개인을 구분하기 3. 규칙적인 생활 습관 갖기 4. 건강한 식생활 실천하기 5. 취미활동으로 재충전하기 6. 과다한 음주, 흡연 피하기 만병의 근원인 스트레스 방치하지 말고 잘 해소 하세요

[쌩쌩한 직장인] MZ세대? 꼰대?…동료와의 갈등이 힘든 직장인 스트레스 극복법

텤마머니

22.09.30 17:24

슬기로운 회사생활

...000명에게 설문 조사한 결과 10위 규칙적인 생활을 할 걸 9위 사소한 것에 연연하지 말고 많이 웃을 걸 8위 나만의 스트레스 해소법을 찾아 둘 걸 7위 담배를 끊을 걸 6위 두발 관리 좀 해 둘 걸 5위 간식을 자제할 걸 4위 폭음•폭식하지 말 걸 3위 평소에 많이

물💪🏼 on Twitter

미켈란젤리슈즈

22.08.01 21:32

OTT 골라보기

가끔은 위로가 필요한 우리들... 보는 것만으로도 마음의 위로가 되고 힐링이 될 넷플 영화 6개 추천합니다 영화로 위로 받는거 나름 스트레스 해소에도 좋아요ㅠㅠ # 혹시 내게 무슨 일이 생기면 # 나의 문어 선생님 # 벌새 # 펭귄 블룸 # 그렇게 아버지가 된다 # 밥정

지금 위로가 필요한 우리_마음의 위로가 되는 넷플릭스 영화 추천 6

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라따뚜이

22.12.23 14:04

화가난다

하.. 범행 흔적 읽는 것만으로도 소름끼치고 괴롭다 아내와의 불화 스트레스 해소용이였다니.. ㅁㅊ 반려견 몇십마리를 아무 죄의식 없이 살해한거 보면 사람 한테 안그런다는 보장 있겠나? 진짜 처벌 강화하고 신상 공개해도 모자랄판

정신과 약 먹이고 물고문···반려견 18마리 '잔혹 살해' 전말 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.23 09:36

알쓸신잡

...노화 방지, 스트레스 완화, 피부 미용에 도움. 콜라겐 생성, 멜라닌 생성 억제. ✔ 혈관 건강 혈전 방지, 해독 작용과 암 예방, 혈액순환에 도움. ✔ 면역력 향상 각종 위 질병 예방, 면역력 향상. ✔ 숙취 해소 간 보호, 숙취 해소, 간 지방 축적 및 간질환 예방

[건강상식] 가을제철음식 무의 효능에 대해서 알아보자!

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쿠우쿠우

22.09.22 10:31

오늘의 이슈

능력 안되면 거절 할 줄 아는 것도 중요하다

르세라핌 '실력논란' 해소한 안정적 무대···'코첼라' 2차전 완벽방어[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

라파스

24.04.21 19:52

건강

스트레스가 쌓이면 매운 음식을 먹으면서 땀 흘리면 묘한 행복함을 느끼면서 스트레스 해소를 하는데요. 근데 왜 매운 음식만 먹으면 땀이 나는 건지 궁금해서 찾아왔어요. - 땀 흘리는 이유 - 매운 음식을 먹게 되면 뇌에서는 통각으로 인지하게 되고, 몸은 그것에 맞게 신체

[1분건강상식] 매운 음식 먹으면 왜 땀이 날까?

제로콜라

22.09.23 17:07

오늘의 이슈

가수가 아니라 안무가라고 하는게 맞는듯 또는 행위예술가

르세라핌 '실력논란' 해소한 안정적 무대···'코첼라' 2차전 완벽방어[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

njxBfoV70

24.04.21 20:46

육아의신

...이유가 부모의 잦은 다툼이라고 하네요 아이 앞에선 싸우지 않으니 괜찮겠지 하지만 아이들은 다 눈치채고 있답니다 ㅠㅠ 불안한 마음을 해소하느라 에너지를 다 써버리는 소아 무기력증을 아이가 겪고 있다면 지금이라도 아이의 마음을 알아주고 부모가 좋은 관계의 본보기가 되어주세요

부부싸움 밥 먹듯이 했더니 아이가 결국

hvmgvhv7

22.11.14 10:24

건강

...모르겠는 분들 참고요 그냥 쉴때 소파나 침대 위에서 가만히 있는 것만으로 활력이 충전되지 않는다고 해요~ 그러니 간단하면서도 스트레스 해소 및 활력 충전에 도움이 되는 휴식법 3가지 알려드려요 ▲ 스트레칭 ▲ 차 마시기 ▲ 산책 하긴 쉰다고 힘들다고 카마니 누워있기만 하면

가만히 있는 게 휴식?…‘진짜 휴식’하는 법 3

www.sisajournal.com

김두부

22.11.11 08:45

육아

...일시적으로 이런 장애를 보이기도 합니다. 심각한 것은 아니니 가정에서 도와주면 금방 사라지는데요. 틱 증상을 모르는 척하거나, 다른 방법으로 스트레스를 해소하거나 자극이 될만한 요소들을 없애서 불안함을 줄여주면 됩니다. 아이의 건강한 성장을 위하여 관심을 두고 잘 지켜보자고요~

유아 틱장애의 대표적인 증상 알아보고 대처하기

5959

22.10.31 11:40

오늘의 이슈

아니 서로 다른걸 봤냐?? 얼마를 받으면 이딴 양심도 없는 기사를 써주는거냐?? 응 그래 안정적이였어 AR음이 참 안정적이더라 쟤네들 목소리가 안들릴만큼 ㅋㅋㅋ

르세라핌 '실력논란' 해소한 안정적 무대···'코첼라' 2차전 완벽방어[종합] : 네이트 연예

DdeUkMp86

24.04.21 19:27

오늘의 이슈

캬~ 방구석 평론가 음향 ㅈ문가들 총출동했노!!

르세라핌 '실력논란' 해소한 안정적 무대···'코첼라' 2차전 완벽방어[종합] : 네이트 연예

ojocQQs10

24.04.22 12:55

IT 트랜드

...GS칼텍스㈜와 국내 최초 ‘미래형 첨단물류 복합주유소’ 조성, 내년 상반기 준공 - 주유소의 대변신…부족한 생활물류 인프라 문제 해소, 로봇‧드론배송 실증 공간으로 - 주유소 내 무인‧자동화 스마트MFC 조성…로봇이 매일 3,600개 물품 자동 보관‧정리 - 드론‧로봇이

서울특별시 서울소식

www.seoul.go.kr

bqoxnWzw51

22.11.28 18:27

썰쪽상담소

...완화 가능. - 4~6점 생활 습관의 개선과 함께 자신만의 시간을 갖고, 여러 사람을 만나는 등의 관리 필요. - 7~10점 전문적인 상담과 적극적인 관리 병행 필요. 내 이야기 털어놓기, 개인 시간 갖기 등을 통해 스트레스 해소, 재충전 시간을 꼭 갖도록 해요. :)

육아우울증 자가진단 및 극복방법 알아봐요

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네잎클로버

22.10.14 10:03