물속

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건강

...공유해요. ▶하루 물 8잔 마시기 충분하게 수분을 섭취하는 것은 중요하고 건강에 좋지만 과도하게 섭취하는 경우 오히려 건강에 나쁘다는 결과가 많다. ▶속 쓰릴 땐 우유 우유에는 카세인이라는 성분이 있는데 이 성분을 녹일 때 위산이 더욱 많이 분비되는 만큼 속쓰림을 더욱

잘못 알려진 건강상식, 아직도 따라하고 있을까?

김사장

22.10.19 16:36

오늘 뭐 먹지?

...5. 3층으로 겹쳐진 식빵에 계란 물 촉촉하게 입혀주기 6. 빵가루를 골고루 묻혀 준 뒤, 오일 스프레이 뿌리기 7. 에어프라이어 180도 7~8분 굽기, 뒤집어서 5분 정도 더 굽기 특별한 재료 없이 맛있게 만들 수 있어요. 겉바속촉 몬테크리스토 샌드위치 꼭 즐겨보세요

몬테크리스토 샌드위치 만드는법 에어프라이어 햄치즈토스트 만들기 식빵 간식

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빅스비

22.10.28 14:58

운동남녀

...그래서 운동 효과를 극대화할 방법 공유해요. 1. 운동 전에 식사해야 한다 운동 전에 단백질만 섭취할 게 아니라 탄수화물과 수분도 충분히 먹어서 몸속 에너지원을 보충하는 게 근육을 키우는 데 유리하다. 2. 단백질은 운동 후 12시간 이내 먹으면 된다 단백질 섭취 자체는

운동 후 12시간 내로 ‘이것’ 먹으면 근육 빵빵

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머슬매니아

22.10.24 14:39

오늘의 이슈

...회사를 창립할 목적으로 회사몰래 뒤에서 투자자를 찾고, 회사를 상대로 독립할 명분을 찾아가며 동분서주해왔다가 이를 의심한 회사의 감사에 물적증거와 대질조사에서 나온 증거는 무시하고, 그 와중에 팀장은 회사의 자산인 컴퓨터 제출요구를 거부한채 갑자기 기자회견을 열어 현재

민희진 "하이브, 속된말로 한 사람 이렇게 담그려고…무섭다" ('김현정의 뉴스쇼') : 네이트 연예

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HoGun

24.04.26 11:26

차박과 불멍

내가 캠핑가는 목적이 불멍인데 진짜 장작은 조금 비싸던가 좀 제대로 된 곳에서 사야됨.. 노상에서 싸게파는 장작 샀드만 물을 먹었는지 불이 잘 붙지도 않고 아니면 속이 비었는지 얼마 타지도 않고 금방 꺼지드라구

장작 착한나무꾼 편백나무 캠핑장작 근심걱정도 태워버려

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텤마머니

22.07.21 13:37

건강

속이 자주 더부룩하고 소화불량에 시달리는 분들을 위해 소화에 좋은 음식 3가지 알려드려요. 1. 무 무에는 전분을 분해하는 효소인 '아밀라아제', '디아스타아제'가 많이 들어있어 탄수화물 소화에 효과적이에요. 2. 매실 매실의 신맛을 내는 '유기산'은 지나치게 부족한 위산의

소화불량에 시달리는 사람들을 위한 음식 4가지

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풋사과

22.09.19 14:23

알쓸신잡

...꽃이나 화분 안사는데 이래저래 선물로 받게되면 대략 난감.. 항상 얼마안가 시들어 죽어서 맘아팠는데 마늘 빻아서 물 반 컵이랑 섞은 후에 화분에 조금씩 부어주니 잘 자라더라고? 마늘 속 영양분이 식물에게 잘 전해져서 시들어가는것도 다시 살린다함 식물킬러님들.. 이 방법

[리빙포인트] 시든 꽃 되살리는 으깬 마늘

모태뚱뚱이

22.07.25 11:53

방구석이동진

...우리나라 개봉일은 9월 7일이네요! 정체불명의 남자에게 납치되어 칙칙하고 어두운 지하실 속에 갇힌 피니 그런 피니에게 끊어진 전화기를 통해 탈출 방법을 알려주는 죽은 아이들 역대급 무서운 호러물이라는 호평들과 압도적인 예고편 덕분에 매우 기대되네요. 뉴욕 타임스 베스트셀러

블랙폰 개봉 예정 공포 영화 예고편 출연진 정보 평점

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아리스토텔레스

22.08.26 13:39

오늘의 이슈

한녀들의 망상드라마 ㅋㅋㅋ 국밥집 손녀와 대기업 아들의 사랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에휴

이준호·임윤아, 물속에서···이제는 키스가 '자연스러워' : 네이트 연예

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베이비메탈

23.07.21 08:05

작심 다이어터

...멈춰야 한다. 4. 매 끼니 신선한 채소를 먼저 채소는 식이섬유가 높아 포만감도 유지해주며, 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다 5. 충분한 물 마시기 커피나 단 음료 대신 미지근한 물 한 잔 섭취로 몸속 수분을 유지하는 것은 신진대사 향상을 도와 체중감량에도 이롭다

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

반려동물

와 멍멍이 몸에만 물 뭍힌건가?? 라고 생각했는뎈ㅋ 샴푸로 머리 모양 만든거였다니 ㅋㅋㅋ 거울속에 비친 내 모습 보는 멍멍이 표정이 몬가 이건 뭐지 이런 표정인데 ㅋㅋㅋ 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ

치명적인 뒷태+ 더 치명적인 얼굴 ㅋㅋㅋ

www.youtube.com

할미

22.07.13 09:34

작심 다이어터

...식이섬유 제7의 영양소라고 불릴 만큼 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 몸속에 흡수되는 속도를 조절해 식이 조절과 장운동을 촉진해 다이어트하기 좋은 몸을 만들어준다고 해요. 2. 비타민 B군 체내 탄수화물과 지방의 대사 과정에서 체지방이 잘 탈 수 있도록 도와줘요. 3

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

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모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

오늘의 이슈

두 분 행복하세요 응원합니다

이다해♥세븐 '물속 초밀착 포옹' 거대 다이아 결혼반지 시선강탈 "해븐처럼 빛나" | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

iLTEfeqs32

23.05.26 11:23

운동남녀

급찐급빠! 물에서 해야 더 효과 좋은 운동 소개 수중 다이어트! 물 속에서 땀나는 거 알죠? 심박수 장난아님. 기왕 할 거 건강도 챙기고 날도 더우니 수중 런닝 땡기네요… 👍

급찐급빠에 효과 끝판왕! 수중 다이어트 BEST 4

www.cosmopolitan.co.kr

베플러

22.07.30 20:10

오늘의 이슈

난 아무렇치도 않아 난 변함 없어 똑같아 이런 태도인거지 뭐 어차피 물은 엎질러졌고 짤릴듯

민희진, 하이브와 내홍 속에도 SNS 홍보…꿋꿋한 뉴진스 사랑 : 네이트 연예

m.news.nate.com

111

24.04.26 16:42

오늘의 이슈

뚱뚱한 사람치고 성격 괜찮은 사람 여지껏 단 한명도 본적이없음 가슴속에 자격지심 피해의식이 어마한데 숨기고 성격좋은척 하느라 담아둔게 많은데 폭발하는순간 어찌될지 모름

순자, 영철에 차였다 "우리는 물과 기름, 이상형은 영숙" (나는 솔로) : 네이트 연예

m.news.nate.com

C32

24.04.11 13:08

건강

...증상이다 물에 닿으면 발진이 = 물 알레르기 인체의 60%가 물로 이뤄진다는 점을 감안하면 물 알레르기가 존재하나 싶다. 드물게 물 알레르기를 가진 사람들이 있다. 의학 용어로는 '수성 두드러기'로 불리며, 1964년 처음 발견됐다. 물 알레르기가 있으면 물을 마실 수

세상에 이런 일이?.. 의학계 미스터리들

news.v.daum.net

베플러

22.08.14 22:34

오늘의 이슈

바야흐로 변우석의 시대다

욕조 속 물에 젖은 변우석, 소년미→퇴폐미 제대로[스타화보] : 네이트 연예

m.news.nate.com

혶피혶피

24.06.15 12:09

건강

...달리 혈당을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다 -단백질 섭취도 중요하다

늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.04.16 09:47

오늘의 이슈

... 포털보니 누구팬들이랑 (얘네팬들은특이하게남자여자들성비구분없이포털에중독자들이고악플에일가견있는1세대걸그룹E팬임) 언론사 기자들이랑 랑 물만난 물고기같더라 내가 미주USA포털 구경하고 와서 아 소울드레서 같구나라고 느낌 ^^* 음..기자들이 하연수한테 했던짓이 생각나서 하연수가

성유리, ♥남편 코인 사기 논란 속 밝은 근황…이진과 재회 : 네이트 연예

igtcres32

24.03.12 20:39