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근육
(1,344건)
정확도순
오늘의 이슈
웃으면 안되는데 유세윤님ㅋㅋ 왜케
근육
마저 웃음짓게 하네요~~ 울 아들..유세윤님 처럼 살라고 이름도 세윤이라고 지어줬어요~~~
유세윤, 몸짱 이정도였어? 근육질 복근 늠름하네 '반전' : 네이트 연예
news.nate.com
dgeGgKv61
24.06.10 12:25
작심 다이어터
운동하는 분들이 귀찮다고 정리운동을 안하는 분들이 굉장히 많더라구요 물론 저도 그런데요^^ 정리운동을 해야하는 이유를 알려드릴게요 -혈압과 심박수를 안정 상태로 되돌린다 -
근육
경련을 줄인다 -부상 위험을 줄인다
"근육통 줄여줘" 운동 후 '이것 3분' 꼭 해야 하는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.06.12 09:46
연예가중계
심으뜸은 볼 때마다 패션
근육
도 아니고 몸이 진짜 건강하게 이뻐보임
근육
탄탄한거 봐
심으뜸, 수영복 뒷태 무슨 일…탐나는
근육
[스타★샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KJC37
24.01.25 13:43
오늘의 이슈
저거 인류 최악의 수술임 한정된
근육
걍 늘려서 걍 돈주고 장애인되는거임 나도 어릴때 사고로 오른쪽 다리만 짧아서 3cm 늘렸는데 걍 오른다리는 힘도 안들어가고 다리 운동도 못하고 오래 걷지도 못하는데 다커서 양쪽을 늘림 걍 망가지는거임
"키 크는 수술, 적게는 4천 많게는 2억 들어" 161cm→168cm 된 男 등장 ('물어보살') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vliseIHx67
23.08.14 22:13
운동남녀
여름이 되면서 반바지를 입으면 다리가 드러나게 되는데요 그럴 때
근육
없이 마른 종아리가 스트레스라면 종아리 두꺼워지는 운동을 알려드릴게요 ❶ 계단 오르기 ❷ 까치발 들기 ❸ 스쾃 ❹ 포인 & 플렉스
새 다리 안녕, 집에서 하는 종아리 두꺼워지는 운동 4
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.06.18 09:41
오늘의 이슈
달리기 하려면 관절 주변
근육
들을 먼저 강화시켜야 합니다 고생하셧습니다
한혜진, 폭우 속 '10키로' 달렸다가…결국 발목 부상 : 네이트 연예
m.news.nate.com
데뷘부커
24.05.06 15:14
이게 진짜?(건강)
“유산소 vs 근력… 다이어트 승부 끝났다?” 땀만 많이 흘리면 된다고 믿었는데, 칼로리만 신경썼다? 안빠지는 명확한 이유가 있었다. #다이어트 #유산소 #근력 #건강
“먹는 걸 줄여도 살이 안 빠져요” 그 이유,
근육
량에 있다
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.30 17:13
작심 다이어터
다이어트하거나 운동하시는 분들이 애용하는 단백질 파우더 이 단백질 파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆ 단백질 파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆ 단백질 파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한 운동과 단백질 파우더 병행,
근육
'단백질 파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.12 09:47
오늘의 이슈
솔직히 저정도를 수년간 유지한다는건, 안보이는 곳에서 수도승마냥 절제하고 운동하며 산다는 뜻이다. .절대 쉬운 몸이 아니야. 특히 여성이라면 더더욱
심으뜸, 진짜 맞아? 조각 같은 팔
근육
'불끈' : 네이트 연예
m.news.nate.com
bZaWcWVf4
25.02.23 14:24
오늘의 이슈
이 사람 자작근인듯
근육
이 두툼해서 자작근이 커유!
사기 의혹→파혼…유재환, 유서 쓰고…"다시 살아나" 횡설수설 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
INTmUWru57
24.06.10 19:51
운동남녀
...모두 근육질 몸매? 매우 오랜 기간이 걸리며 보조제의 도움을 받는 경우도 있다 ◆ 복부운동 열심히 하면 식스팩이 생긴다? 복부
근육
을 강화하지만 식스팩이 생기지는 않는다 복부 지방이 빠져야함 ◆ 트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서
근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.07 09:54
오늘의 이슈
근육
을 키우면 얼굴이 좀 나이들어 보이긴 하네
'압도적 건강미' 최정원, 내 미래보다 선명한 등
근육
[엑's HD화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gxnzvcmb13
24.01.15 20:01
작심 다이어터
지긋지긋한 비만을 탈출하고 싶다면 아래 다섯 가지 방법을 꾸준히 해보세요 - 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 된다 -정제된 탄수화물 섭취를 줄인다 -메가3 지방산 섭취를 늘린다 -적당한 단백질 섭취를 하면서
근육
량을 늘리는 운동을 한다 -충분히 7시간 정도의 수면을 취한다
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.11 10:17
알쓸신잡
...주사는 효과는 느리지만 부작용 발생 위험이 낮다고 해요 손목,손등,발과 같은 부위는 효과가 빨라 응급상황에 활용되구요 엉덩이는
근육
주사인데 상대적으로 통증이 덜하다고 합니다
근육
주사는 약물이 퍼질 수 있게 문지르는 게 좋고 혈관주사는 멍이 생길 수 있어 압박하는 게 좋대요
팔뚝? 엉덩이? 주사마다 맞는 부위 다른 까닭은 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
파랑은블루
24.05.31 11:22
건강톡톡
...근손실은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요
근육
감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼 단백질 먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로
근육
강화하라 ◆ 비타민D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취하라 ◆ 여성호르몬 에스트로겐으로
근육
지켜라
흐물흐물…탱탱했던
근육
은 어디 갔지?
근육
감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
오늘의 이슈
2,30대에나 유산소, 걷기달리기구... 40대이후부턴 근력운동해야해요. 잘못된상식 노인들 허구헌날 만보걷기하다가 주저앉는거임
근육
이없어서
한혜진, 폭우 속 '10키로' 달렸다가…결국 발목 부상 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.05.06 16:41
건강톡톡
껍질째 먹어야 더 좋은 음식 중 하나인 사과 전 껍질 깎기 귀찮아서 무조건 껍질째 먹는데 뜻밖의 이득ㅎㅎ 사과 껍질에 있는 우르솔릭산이
근육
의 양을 늘리고 강화시킨대요 근위축증을 앓는 분들이 아니어도
근육
은 많으면 많을 수록 좋은 거니까 다들 츄라이
근육
크기 작아지지 않으련?...사과 껍찔째 먹어라 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.01.08 10:09
건강
...디톡스 효과를 볼 수 있다고 합니다~ 그런데 단식을 하면서 우리 몸의 에너지원인 당이 다 소모되고 나면 그 다음부터 우리 몸은 단백질과 지방을 에너지원으로 쓰는데요 몸에 힘이 쫙 빠지고 기운이 없다고 느껴진다면 단식을 그만 둬야합니다! 소중한
근육
이 다 빠질 거에요
단식 얼마까지 가능?…"물·소금 섭취해도 3주 이상은 위험" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.09.21 10:10
오늘의 이슈
매주 우리 가족은 다같이 재밌게봐요
조세호 종아리 부상에 '1박2일' 촬영 중단…돌발 상황에 당황 "
근육
놀라" : 네이트 연예
news.nate.com
hqYKdMoY
25.02.23 20:09
건강톡톡
뭐든 과유불급이라지만
근육
만큼은 많으면 많을수록 좋은 것 같네;; 약 먹어가면서 징그럽게 키우는 수준 빼고.... 단순히 힘이 약해지고, 체력이 떨어지는 거 외에도 심혈관질환, 당대사이상, 고혈압 위험도 높인다고 하니 ㅜㅜ 새해엔... 운동 좀 하자
근육
만 줄어도 사망률 높아진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.01.12 09:23
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