운동

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게임소식

한창 코로나 시즌에 운동한다는 핑계로 링피트를 사들였는데... 열심히 하다가 휴식기가 길어졌네요 그러던 찰나 발겮나 렛츠겟핏.. 이건 피트니스에만 집중한 운동 위주라고 하니 솔깃 뭔가 링피트로 병행해서 꾸준히 하면 나 몸짱 되는거 아니야? -_-

렛츠 겟 핏(Let's Get Fit) 닌텐도 스위치 운동 게임 플레이 소감
blog.naver.com
Keeouly97
22.12.23 14:55
운동남녀

전완근 운동을 위해 사용하는 악력기 악력기는 반쪽짜리 운동이라고 하네요 그럼 어떻게 해야 크고 단단한 전완근을 만들 수 있을까요 -리버스컬 -해머컬 -리버스 리스트컬 -리스트컬 -리스트 롤러

전완근을 가장 빠르게 키우는 방법
moresearch.tistory.com
honollulu
23.06.21 13:54
오늘의 이슈

김연아가 그런데 왜 성역이지? 그냥 운동선수일 뿐인데ㅋ

[종합]'김연아 vs 지수', 팬들간 다툼 논란…"지수가 왜 김연아보다 뒤?" vs "연아 님을 누가 건드려?" 팽팽 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
LzUiXmcv37
23.05.29 03:19
운동남녀

운동을 시작하고 싶은데 뭘 해야할지모를때! 운동기구가 없을때! 초보자들도 할 수 있는 간단한 맨몸운동 루틴 알려드립니다

초보자들을 위한 간단한 맨몸운동 루틴 3가지
kgb0139.tistory.com
xnaexUg333
22.12.30 14:52
연예가중계

어쩐지 이상이 더 말라보이더라니 뺄 살이 어딨다고 7키로나 뺏냐... 체지방률 7%면 거의 운동선수네 아주

[인터뷰②] '사냥개들' 이상이 "체중 7kg 감량에 체지방률 7%" : 네이트 연예
m.news.nate.com
KJC37
23.06.15 14:33
운동남녀

부담 없이 쉽게 따라 할 수 있고 은근 효과만점이라는 맨몸 운동 어디서든 쉽게 할 수 있으니 짬나는 시간마다 나도 오늘부터 1일 실천하는 사람이 승자!

부위별 맨몸 최고 운동.gif
www.nemopan.com
라따뚜이
22.10.13 13:30
오늘의 참견

...먹어봐서 이게 그렇게 까지 유명한 이유를 여전히 모름ㅋㅋㅋㅋ TOP2. 에이치덱스(HDEX) 프리미엄 짐웨어 브랜드인데 김계란 같은 운동 유튜버들도 와서 헬스 좋아하는 사람들은 다 온 것 같았던 팝업 TOP3. 데못죽(웹소설 '데뷔 못 하면 죽는 병 걸림') 슬램덩크 방문

체감인기 가장 높았던 더현대서울 역대 팝업 TOP4
www.instiz.net
라따뚜이
23.06.09 11:59
아무말대잔치

춥다고 집에만 있지 말고 조금씩 운동해 봐요 산책 삼아 조금씩 걷는거도 꾸준히 반복하면 심폐건강, 정신건강, 균형감, 근력 등 신체적, 정신적 효과를 볼 수 있다고 해요

운동하기 힘든 겨울철...’이렇게’ 걷기만 해도 운동효과 충분
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.11 01:53
오늘의 뉴스

소비자 불매운동이 가시적 효과를 보는군요. 크리스마스때까지 이어질지

'없어서 못 판 포켓몬빵'…SPC 불매운동에 매출 10%↓ | 네이트 뉴스
news.nate.com
거침없는펭귄
22.11.02 10:52
꿀팁방출

맥주병을 신발에 꽂으면 아주 훌륭한 운동화 건조기로 변신한다고 하네요 맥주 냄새가 올라오지 않도록 여러번 헹궈 냄새를 빼준 후 상표는 떼어내주세요 그리고 운동화를 빤 후에 꽂아두면 훨씬 빠르게 건조할 수 있다고 해요 맥주병의 갈색은 햇빛을 잘 흡수하기도 한다네요

맥주병 그냥 버리지 말고 신발을 꽂아 보세요! 모두가 놀랍니다
pure-beef.tistory.com
msHYmpy98
23.06.14 14:14
작심 다이어터

...아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만 밤에는 적게 분비 됨 3) 초기에 너무 운동으로 진 빼지 않기 4) 체중 달력 만들기 매일 일정 시간을 정해 체중을 재고 이를 기록해 자극과 경각심을 주자 5) 술자리는 주

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:48
운동남녀

어깨운동에 가장 대표적이라고 할 수 있는 사레레 사이드 레터럴 레이즈 어깨를 보다 입체적으로 만들어주는 필수적인 운동인데요 사레레의 자세와 주의점에 대해 알아보고 건강하게 운동해봐요

어깨운동의 꽃 사이드 레터럴 레이즈 자세 및 주의점
azitcrew.tistory.com
KJC37
23.01.04 10:37
운동남녀

뱃살이 좀처럼 빠지지 않거나 체중에 변화가 없다고 좀 더 강도 높은 운동을 해야겠다는 생각만 하지말고 몸이 보내는 신호 그냥 넘기지 마세요! 자발적으로 알아챌 수 있는 '운동법을 바꿔야 할 시기'는 언제일까? 너무 편안할때라... 엄청 뜩금

운동 방법 바꿔야 할 때 나타나는 신호 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.10.31 09:16
연반인

와 진짜 심으뜸은... 운동욕구 불러내는데 최고인 거 같다 진짜 몸이 운동으로 다져진 건강한 몸이라는게 너무 이쁜 거 같음

심으뜸, 사진 찍을 맛 나겠다…갓벽한 몸 [스타★샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
근본빌라
23.06.19 09:02
건강

신체나이를 간단하게 자가진단 해볼 수 있다고 하는데요 한 번 해보시고 실제보다 높게 나오는 분들 당장 운동시작합시다 ㅋㅋ

신체나이 자가진단 TEST
www.vingle.net
msHYmpy98
22.12.27 15:58
오늘의 이슈

커피를 안마시면 잠 잘 와

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
댓글너무나달고싶었다
24.06.04 17:20
오늘의 이슈

핑계고+유퀴즈인가

안유진, 유재석 때문에 헬스장 못 다녀 "내 운동시간 단속, 트레이너보다 더 해" ('틈만 나면,') : 네이트 연예
m.news.nate.com
메종키츠네
24.05.08 05:27
작심 다이어터

운동과 식이요법이 잘 이루어져야 할것 같아요

뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3
v.daum.net
사랑스러운
22.12.08 00:10
건강

본인의 체력보다 과하게 운동을 해도 병이 생긴다고 하는데요 횡문근융해증이라고 합니다 근육이 손상되서 분해된 물질이 혈액으로 나와 신장을 타고 소변으로 나오는데 만약 소변이 콜라색이다 하면 운동을 그만두고 병원에서 치료를 해야한다고 하네요

시사/이슈/유머 - 본인 체력보다 격하게 운동하면 생기는병.jpg
www.dmitory.com
이구아나뿔
22.12.07 10:35
운동남녀

현대인들의 대부분이 가지고 있다는 라운드숄더 어깨가 굽으면 옷태도 안나고 구부정해보이는데 이 어깨 펴주는 폼롤러운동을 가져와봤어요 라운드숄더 벗어나보자구요

bada - 해외 거주 한인 네트워크 바다
bada.io
msHYmpy98
22.11.10 08:57
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