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의 장단점에 대해 한 번 알아봅시다 🏃♀️🏃
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의 장단점에 대해 한 번 알아봅시다 🏃♀️🏃
view.kakao.com
이또한지나가리
23.01.24 03:02
오늘의 이슈
연예인
운동
선수 무식은 법칙인가
정주리, 벽간 소음 논란 후 의미심장 글…"인과응보 법칙 따라 죗값 치를 것" : 네이트 연예
m.news.nate.com
현기증
23.07.06 23:20
별별이야기
디스크 환자도
운동
도 조심해서 해야겠어요
'디스크 환자'에게 나쁜
운동
VS 좋은
운동
은?
naver.me
킹오브밥
22.12.18 21:44
오늘의 이슈
...축구는 나아도 게임은 나한테 못이긴다 했더니.. 다음날 대문짝만하게 이천수 박지성도 나를 이기지 못해. 이런식으로 기사나고 했음. 어릴적
운동
선수로 열정과다 허세 같은게 있었는지는 몰라도 분명 제목마다 기자들의 놀림감이었으니 오히려 피해자 아닌가? 열심히 사는데 박수를
[단독]이천수, 음주 뺑소니범 잡았다 '올림픽대로 빗속 질주' : 네이트 연예
m.news.nate.com
rirsrWMa14
23.07.06 15:29
운동남녀
...만들고 싶다면 빼놓을 수 없는 삼두
운동
!! 그 중에 라잉 트라이셉스 익스텐션을 가져와봤는데요 사실 이 자세는 초보자분들이 하기에는 힘든 자세기도 하구 너무 고중량으로 하기엔 위험한
운동
이에요 하지만 효과가 굉장히 좋은
운동
이거든요 정확한 자세 알아보고 부상없이
운동
하자구요
승례비의 삼두
운동
트라우마 극복기 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 훈련법
agendahomt.tistory.com
xnaexUg333
22.11.02 16:23
연예
민경 언니의 무한
운동
신경의 한계는 어디까지 일까? 잘한다 잘한다 했더니 국대까지 하시네 이분 사격 국대로 발탁되서 '2022 IPSC 핸드건 월드 슛' 출전하신다고함 뭔가 찐 멋있다 이 언니.. 진짜 몇십년전 이미 태릉에 있었어야 했다는 그말..진짜 맞네 열심히 매진하고
'
운동
뚱' 김민경, 사격 국가대표 발탁…'2022 IPSC 핸드건 월드 슛' 출전[공식] | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
22.11.11 10:45
운동남녀
같은
운동
을 해도 효과가 좋은 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있는데요. 이유는 여러 가지 있지만 주로
운동
습관 때문이라고 해요. 그러면 어떻게 해야
운동
효과를 높일 수 있는지 알려드려요. 1.
운동
은 이 순서대로 ! 스트레칭 ->근력
운동
->유산소
운동
-> 스트레칭
"이것만 지켜라!"
운동
효과 높이는
운동
꿀팁 4
post.naver.com
네잎클로버
22.09.29 10:00
운동남녀
날씬해지고 싶다면 겨울에
운동
을 해야한다고 하는데요 그 이유는 추운 날씨에
운동
을 하면 추위를 이기기 위해 우리 몸은 기초대사량을 10% 더 증가시킨대요 또한 면역력도 높여준다고 하네요
날씬해지고 싶다면 겨울에 다이어트
운동
을 해야 합니다
blog.naver.com
장안문지기
23.01.20 15:05
운동남녀
종아리
운동
의 대표주자 카프레이즈 종아리
운동
을 해야하는 이유는 뭘까요 종아리는 심장건강과 밀접하다고 해요 종아리 근육이 잘 발달된 사람일수록 혈액순환에 많은 도움을 주는 역할을 한다고 하네요
카프레이즈 종아리
운동
남녀불문하고 꼭 해야하는 이유
blog.naver.com
xnaexUg333
23.01.20 14:12
리빙포인트
운동
할때 머리 흘러내리지 않게 묶는 방법 4가지 강추! 안그래도 격렬한
운동
하고 나면 머리 산발되거나 풀어져서 불편하곤 했는데 앞으론 짱짱하게 묶고
운동
에만 집중할 수 있겠네요 스타일도 4가지 참신한
운동
헤어 꼭 참고하세요~
4가지방법
운동
할때 강추!!!!! 흘러내리지 않는 방법👍👍😍/easyhair
www.youtube.com
김두부
22.11.08 13:06
오늘의 이슈
사상이 온전치못한거아닌가;;
연대 재학→폭탄테러 미수 안내상, 학생
운동
이유 "가만있으면 행복한데"(학전) : 네이트 연예
m.news.nate.com
히츠가야토시로
24.05.06 08:54
오늘의 이슈
미안하지만 장윤주랑 공효진 유튜브는 너무 재미없어서 더이상 안 본다 대노잼
장윤주, 톱모델의 이유있는 자신감…"
운동
잘하는 랭킹 1위 김무열, 여자는 나"(윤쥬르) : 네이트 연예
m.news.nate.com
yjphHfv55
24.06.13 20:53
오늘의 이슈
다는 아니겠지만 대체적으로 자식들 키는 엄마 영향이 크긴한듯
전미라♥윤종신 딸, 15세라고는 믿기 힘든 기럭지 "몸이 점점
운동
선수…근육 짱짱" : 네이트 연예
m.news.nate.com
아아
24.06.03 03:51
오늘의 이슈
조권은 원래 몸 좋았는데... 저건 한동안
운동
안해서 예전에 비해 오히려 근손실된 몸임;; 그리고 원래 그쪽은 몸 좋은 애들 많음 ㅡㅡ;
조권 맞아? 합성이라고 난리난 사진 '반전' [★SHOT!] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
옹알이
23.05.06 05:52
경제 공부해요
8. 피벗 뜻 : 연준 피벗,
운동
경기 등 피벗 뜻 경제뿐만 아니라 여러 분야에 쓰이는 피벗이 무엇인지 알아둡시다
피벗 뜻 : 연준 피벗,
운동
경기 등 피벗 뜻 알아보기
althle.tistory.com
hohoho12
22.12.03 21:42
오늘의 이슈
운동전 준비
운동
,
운동
후 스트레칭 필수네요^^
운동
후 '이것' 15분 했더니… 혈압 떨어졌다
n.news.naver.com
노싱커
22.12.12 19:50
혈압낮추기
운동
후 꼭 스트레칭해줘야겠어요
운동
후 '이것' 15분 했더니… 혈압 떨어졌다
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.12 18:37
오늘의 이슈
정말 궁금해서 그러는데 약물없이
운동
만으로 저런 몸이 되나요?
황철순, 주가조작 가담 의혹에 "또 나야?…난 주식도 모르는 X멍청이" 부인 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅉㅉㅉ
23.05.03 20:42
운동남녀
헬스장에서 흔히 볼 수 있는 TRX 저걸 사용해서
운동
해보신 분은 알겠지만... 진짜 힘들더라구요 그냥 저걸로 팔굽혀펴기 플랭크부터 시작해서 팔
운동
하체
운동
등 가슴 모든
운동
에 다 사용가능하답니다
새로운
운동
에 도전해보고 싶다면? TRX 전신저항
운동
추천
blog.naver.com
honollulu
23.01.17 13:53
운동남녀
- 개수보단 시간에 초점 두기 - 관절
운동
범위 넓히기 -
운동
강약 조절하기 - 분할
운동
하기 헬스 가서 대충 슬렁슬렁 걷지 말고 바짝! 집중해서 한 시간 언저리로 끝내보세요
운동
가성비 높이려면 저 방법들이 최적이에요
운동
효과 극대화하는 가성비 높은
운동
법 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
23.01.17 12:24
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