먼저

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운동남녀

매일 걷고 달리고 열심히 운동했지만, 별다른 운동 효과가 없다?! 그렇다면 가장 먼저 자신의 운동습관부터 체크해봐야 한다. ◆ 약한 강도로 천천히 장시간 운동한다 ◆ 운동하며 중간에 딴생각, 스마트폰을 본다 ◆ 같은 종류의 운동을 계속 반복한다 ◆ 유산소 운동만 하고 근력

"왜 살 안 빠지지"…잘못된 운동습관 4가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
22.11.18 13:44
육아

아이가 거짓말이 심한 경우 올바르게 육아하는 법을 알려드릴게요 -부모가 먼저 진실을 말하는 모범을 보여라 -아이의 거짓말 취향을 알아둬라 -공감을 보여준다 -정직함의 사례를 찾아본다 -거짓말이 어떤 손해를 주는지 알려줘라 -거짓과 진실의 차이를 설명한다 -아이와 공상놀이를

[육아고민] 거짓말하는 아이, 공상이 심한 아이
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xnaexUg333
23.06.07 15:55
화가난다

아니 저렇게 될 거 예상 못했나?? 저런 거 미리미리 대책 세우라고 지원금주고 하는 거 아닙니까 그냥 그때그때 보여주기식으로 일처리하니까 결국 이 사단이 나지 배수로 하나도 제대로 못 만드는 건가 거기에 책임질 생각보단 핑계 먼저 구구절절...하

"축제장인가? 논바닥인가?".. 예견된 물난리
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유리와리얼소꿉놀이
23.06.07 15:50
랜덤

음주운전 사라지기를 바라지만 음주운전자가 먼저 사라지기를

대전 갓길 주차된 차 '활활'…만취 운전자가 들이받았다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
5
23.06.16 07:35
오늘의 이슈

율희 욕하는 사람들 막상 자신이 저 상황에 처하면 애셋데리고 맨몸으로 못나올꺼임 남자가 능력이 있어서 위자료를 챙겨주는것도 아니야 본인이 능력이 있어서 애 셋 다 데리고 올 수 있는것도 아니야 참 안타깝다 현재 할 수 있는거에 집중하세요ㅜ

율희 "최민환이 먼저 이혼요구, 옷+생활용품들만 챙겨 집 나와"('이제 혼자다')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅅㅇㅅㄱㅇㄹ
24.10.23 07:01
오늘의 이슈

우성아...축하혀...51세에 아들이라 개부럽다

'51세' 정우성, 문가비子 친부→이정재보다 먼저 아빠 됐다 "결혼은 NO"[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
댓글중지해봐
24.11.25 07:18
작심 다이어터

이 운동을 하는 남성들이 많아지고 연령대도 많이 높아졌다고 해요 바로 필라테스인데요 필라테스는 사실 남자에게 더욱 필요한 운동이라고 하네요 직접 가서 배우기 부담스럽다면 먼저 집에서 연습해보는 건 어떨까요

"부끄러워하지 마세요" 5060 남자들도 선호한다는 이 운동
post.naver.com
xnaexUg333
23.06.15 14:32
리빙포인트

토마토 자를 때 과육이 흘러서 좀 번거롭잖아요? 방울토마토와 조금 큰 토마토 각각 방법이 다른데요 먼저 방울토마토를 깔끔하게 자르는 꿀팁은 적당한 크기의 뚜껑 (없으면 접시) 2개를 이용하는 거에요!! 뚜껑 하나에 꼭지 제거한 토마토를 꽉 채워 담고 그 위에 남은 뚜껑을

토마토 즙흐르지 않고 깔끔하게 자르는 꿀팁
kokone.co.kr
김두부
23.05.26 10:00
오늘의 이슈

이 댁네는 한참을 잘못 생각하는 듯. 취약계층을 찾아 돕겠다가 아니라 피해자 구제가 먼저 아님? 피해자들에게 번 큰돈으로 잘 먹고 잘 살면서 절실하게 도움이 필요한 사람(피해자)들은 왜 끝까지 외면함?ㅋㅋ 내가 사기당한 입장이면 말 한마디 할 때마다 어이없어서 웃음밖에

이승기 결국 터진 심경 "지인들도 ♥이다인 이별 권유, 비하+조롱 악플 힘들어"[전문] | 네이트 뉴스
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LbONKnCb29
23.04.13 00:02
오늘의 이슈

그래 건강이 먼저다

아이브 레이, 활동 일시 중단 "컨디션 이상 증세, 치료·안정 필요"[전문] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임
23.04.11 15:04
오늘의 이슈

...고통과 아픔으로 힘들게 살아가고 있는 피해자보다 아무리 불법을 저질러도 가해자의 인권이 우선시 되어 피해자. 사망자의 모습과 실명을 먼저 보여주는 우리나라.. 범법자. 가해자로 무기징역으로 3시 세끼 먹을 수 있는 감옥에서 편하게 사는 것이. 죄없는 길거리 노숙자보다 윤택한

4살 딸 밥 안 먹이고 숨지게 한 '가을이 사건' 친모, 무기징역 구형(종합) : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
lIlIlIlIlI
23.06.13 12:42
오늘의 이슈

그만 질질 짜

진태현, 유서읽다 '눈물'…먼저 떠난 딸 언급 "기적=♥박시은과 결혼" (이혼숙려캠프)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ngannou
24.12.06 10:15
오늘의 이슈

지수가 먼저 아니어서 __하는것들은 평소에 위아래도 모르는 아나무인일듯...아님 기자가 쓰레기?

[종합]'김연아 vs 지수', 팬들간 다툼 논란…"지수가 왜 김연아보다 뒤?" vs "연아 님을 누가 건드려?" 팽팽 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ionkdeew78
23.05.29 07:28
오늘의 이슈

...사과했자나..어릴적 철 없을 때 잖아... 가해자 일본도 사과 했고..윤통도 좋은게 좋은 거라고..악수 먼저 내민 것처럼.. 나 연진 또한 과거에 사과했고.. 너만 잘해보자라고 먼저 손 내밀면 수십억 돈을 벌 기회가 생길텐데... 왜 과거 들먹이며...개고생하고 사니

尹 "과거사 정리 안되면 한일 미래협력 없다는 인식 벗어나야"(종합) | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
lIlIlIlIlI
23.05.08 07:09
연애의 참견

실패하지 않는 소개팅 장소 찾는 법 1. 지역 정하기 보통 식당을 먼저 찾는데, 그것보단 지역을 먼저 정하는 게 중요 이왕이면 배려를 담아 상대방의 위치에서 가기 편한 지역을 선택해보자 2. 음식 정하기 서로 알아가는 단계니 얘기하고 정보를 교환하느라 바쁜데 먹을 때 손이

실패하지 않는 소개팅 장소 찾는 법 추천
rjourney.tistory.com
NqtGdZRe51
23.04.27 10:25
오늘의 이슈

...학년끼리 생일 달라도 다 같이 친구였었고. 달라지는건 하나도 없음. 대학생가면 몇학번이냐가 중요하고 군대는 입대 시기가 중요하고 취직하면 먼저 입사한 사람이 선배가 되고. 아무런 소속없는 관계에서 나이 따질때 기분 좋은 정도만 달라졌고 같이 학교다닌 사람 따지면 결국 변한건

"나이 달라도 모두 '친구'"…만 나이 적용 앞두고 학교도 '분주' | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xuUux
23.06.07 15:42
오늘의 이슈

자식잃은게 지워지고 마음이 가벼워질일입니까? 저 조리원있던 날 이 부부 소식 들었었어요 남도 아직 마음아플 일이예요 낳아도 이상하지 않은 주수에 그렇게 됐구요 진짜 말 함부로 하시네

진태현, 유서읽다 '눈물'…먼저 떠난 딸 언급 "기적=♥박시은과 결혼" (이혼숙려캠프)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
EyvJqHlo21
24.12.06 10:38
알쓸신잡

...스트레스를 덜어줄 수 있는 직장 내 커뮤니케이션 스킬 7가지 1. 가능하면 얼굴 마주하고 대화하기 2. 피드백 시 칭찬할 만한 점을 먼저 얘기한 후 수정사항 전달하기 3. 내 의견을 뒷받침할 수 있는 실질적 자료를 보여주며 설득력을 보강한다 4. 상사가 묻기 전에 미리미리

안 될 일도 되게 만드는 직장 커뮤니케이션 스킬 7
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981esc
23.05.17 11:21
오늘의 이슈

상표권이 기부할 만큼 뭐 대단한 거임...? 걍 이름 지어서 상표 신청 먼저 해놓은 게 단데. 더 이상하네

이승기 측 "견미리, 공생공감 후원자일 뿐…상표권 기부"(공식) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kocmdzb54
23.04.14 19:01
오늘의 이슈

일단 축하한다 근데 구혼도 좋지만 건강을 먼저 챙기세용

중3때 출산한 애둘맘, 방송서 공개구혼…"S반도체 협력사 과장, 충분히 번다"('고딩엄빠') | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
한똘똘
23.06.06 16:22
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