운동

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건강톡톡

무더운 여름철 건강관리에 각별히 주의를 기울여야하는 데요 여름철 필요한 건강상식을 알아봤어요 -수분 섭취 -햇빛 차단 -실내 온도 조절 -가볍고 통기성이 좋은 옷 착용 -식단 관리 -꾸준한 운동 -모기와 벌레에 대비

여름에 우리에게 필요한 건강상식 알아보자!!
mhc2023.com
xnaexUg333
23.07.20 10:47
건강톡톡

우리의 건강을 위해 하는 운동이지만 한 번에 몰아서 하는 것도 좋지 않다고 해요 운동은 꾸준히 하는 게 중요하다는 것! -휴식기 심박이 빨라짐 -근육통이 장기화 -면역력 저하 -부상 -무기력 -우울감 이러한 증상이 있다면 운동을 과하게 하지 않는지 확인해보라고 하네요

몰아서 하면 문제…운동량 과도하다는 신호 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.17 08:38
건강

여러분 다른 건 몰라도 이 운동은 꼭 하세요

여러분 다른 건 몰라도 이 운동은 꼭 하세요
view.kakao.com
희망s2
23.01.30 21:24
화가난다

아빠 맞냐?? 6살 아이한테 푸쉬업을 120개??? 운동하는 성인들도 120개 하기는 빡센데 그걸 6살짜리한테 시키는 게 말이 되나 그냥 학대지

레고 못한다고 6세 아들에 푸시업 120회 시킨 아빠 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.26 08:56
건강

...극복한 환자들의 10가지 특징 좋은 내용입니다. 절실하면...할 수 있다. 정확한 방법을 찾는 것이 가장 중요 (민간요법은 믿지 마시고) 운동하라 식단을 바꿔라 - 신선한 유기농 채소, 정제 음식 피하기...등등 간헐적 단식 직관을 믿어라 억눌린 감정을 해소하라 적극적인

운동·식단·직관…암 극복한 환자들의 10가지 특징
www.chosun.com
따뜻
22.07.25 19:35
운동남녀

'너한텐 맞지 않는 방법이니 제발 운동법을 바꿔라!'라는 신호를 우리 몸이 보내기도 한대요. 그러니 이런 경우라면 무조건 다른 운동을 시도해보세요. -관절이 아프다 -운동이 지나치게 편안하다 -자꾸 짜증이 나고 예민해진다 -지루하다

"운동법 바꿔라"…알려주는 신호 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.01.30 10:22
작심 다이어터

...싶어져요. 전생에 '돌'이 아니었었을까 생각해요. 최대한 집에 있는 소파를 활용한 상체 운동법 찾아봤는데요. 저랑 같이하실래요? 1. 소파 덩키킥 운동 부위 : 엉덩이, 배, 허리 운동 - 소파에 팔꿈치를 대고 엎드려 주세요 - 오른쪽 무릎을 굽혀 발바닥이 천장 방향을

#42. 쇼파 하나로 전신 홈트레이닝 운동법 4가지
m.post.naver.com
러브레터
22.09.07 11:47
오늘의 이슈

좌로 봐도 강재준. 우로 봐도 강재준 누가봐도 강재준 00 술과 음식 참고 꾸준히 운동하며 건강 찾은거 축하해요 쭈욱~ 유지하길 바랍니다🤗

"100일만 22kg 감량" 강재준 맞아?…유지어터 앞두고 몰라보겠어 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
잭슨필버그
23.04.25 19:22
운동남녀

흔히 말하는 3대는 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 이 운동은 각 부위별 웨이트에 가장 기본적인 자세를 디폴트로 하는 운동이라 세 가지 자세가 완벽하게 익힌다? 그럼 하체, 등, 가슴 즉 전신 단련하는 걸 익힌 거나 다름 없음 애초에 목표가 두껍고 큰 몸으로 벌크업 하는

[네이버 인플루언서] 헬스 3대운동 배워보자
in.naver.com
skek1020
23.01.03 16:32
오늘의 이슈

나이는 속일수없구나 운동되게열심히하는것같더만

64세 마돈나, 쓰러진 채 발견돼 중환자실까지 "치료 중" [할리우드비하인드] : 네이트 연예
m.news.nate.com
NohzzIRS31
23.06.29 10:22
오늘의 뉴스

선거운동 가이드라인

회장단 선거운동 가이드라인 설명회 1월16일
youtu.be
dentalnews
23.01.16 21:53
오늘의 이슈

운동선수가 일바인 그것도 여성을 폭행하는 건 가중처벌해야 한다.. 이런 몹쓸 심성을 가진 사람이 트레이너라니? 그 아낸 임신상탠데 심성이 더 악마스럽다. 반드시 집단폭행, 중벌로 처벌해야 한다

전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pKaTlrov55
23.07.07 15:02
운동남녀

운동에 이렇게 진심이신 분들... 새해를 맞아 다이어트 자극할 겸 운동을 사랑하는 스타들의 한마디 다들 보고 가세요

새해맞이 다이어트 자극! 미미부터 김종국까지 셀럽들의 운동 사랑
harpersbazaar.co.kr
sweetsalt
23.01.25 14:00
패션뷰티

많은 사랑을 받고 있는 나이키 운동화 가장 인기있는 제품은 어떤 모델일까요? 검색량 기반으로 한 나이키 인기순위입니다 1.에어포스 2.덩크 로우 3.에어 맥스 4.에어 조던 5.데이브레이크 6.코르테즈 7.와플

나이키운동화 인기순위 TOP 7
blog.naver.com
honollulu
23.02.02 13:32
오늘의 이슈

지연♥황재균→소연♥조유민…운동선수와 사랑에 빠진 女스타들

지연♥황재균→소연♥조유민…운동선수와 사랑에 빠진 女스타들 [종합]
www.mydaily.co.kr
은델
22.12.10 16:43
오늘의 이슈

성격파탄자 운 좋았네. 저 여자분 운동했다고 했는데 임신부만 아니면 저 놈 개 맞았을지도

"젊은 여자가 감히" 임신부 폭행한 주자창 빌런…안 때렸다 발뺌까지(한블리)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
기쁨슬픔증
23.07.07 09:33
K스포츠

운동선수 예능 출연, 득일까? 독일까? -기본 소양 없는? 사람들 나오면 결국 문제가 됨. 실력없으면 결국 도태되지 않을까 하지만… 본업에 충실하다가 서장훈처럼 은퇴 후 전향하여 잘 되는 건 누가 뭐라할까요?

[김양희의 스포츠 읽기] ...운동선수 예능 출연, 득일까 독일까
m.hub.zum.com
미켈란젤리슈즈
22.07.25 21:09
오늘의 이슈

연예인이 먼데ㅋㅋㅋㅋ귀족이야?개불에소주 먹으면 연예인아니야?ㅋㅋ머가 도도해보여ㅋㅋㅋ

안선영, 부산 이병헌 남편+아들 공개 "남편 연봉 아들 운동에 써" (4인용식탁)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Uuujjj
24.06.04 10:32
건강

...1위는 암 2위는 심혈관 질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주

뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
오늘의 이슈

운동이 답이다

'남자셋 여자셋' 이선정, 27년 전과 변함없는 미모 "피부과의 힘" (살아있네) : 네이트 연예
m.news.nate.com
zpfqaZX6
23.06.29 22:30
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