효과

(1,815건)
작심 다이어터

다이어트 효과를 극대화 시키려면 아침보다는 저녁에 하는 운동이 효과적이라고 합니다 저녁에 하는 중고강도 운동이 혈당 수치를 눈에 띄게 낮춘대요 그렇다고 낮에 하는 운동이 안 좋다는 건 아니니까 각자 생활 리듬에 맞게 잘 조절해서 해봐요 ㅎㅎ

"뚱뚱한 사람, '이 때' 운동하라!"…혈당 낮추는데 가장 좋아 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.06.12 13:18
작심 다이어터

...운동 끊기 (운동이 너무 싫은 사람이라면 차라리 운동에 대한 강박을 과감히 버리고 목표 몸무게에 도달한 다음에 운동을 시작하는 것이 효과적) - 배달음식 끊기 - 그릭요거트 끊기 - 편한 옷만 입지 않기 DO - 배달음식을 끊고 절약하게 된 돈을 다른 곳에 투자 - 단밸질

이렇게만 하면 살이 쭉쭉 빠져요! 의외의 다이어트 습관 10 | 하퍼스 바자 코리아
www.harpersbazaar.co.kr
kitten11
24.07.26 09:19
오늘의 이슈

백종원만큼 꿀 빠는 놈이 어딨냐?? 방송 나와서 이미지 메이킹하면서 출연료 받아~ 방송 출연으로 자기 프렌차이즈 수백억 광고 효과 내~ 그걸 바탕으로 수천개 매장 점주 유치하며 꿀 빨고 있지!!

'질문들' 백종원, 손석희 대면에 진땀 "자주 뵈면 안 좋은 분인데…" : 네이트 연예
m.news.nate.com
mcvyepsr36
24.07.13 21:33
리빙포인트

먹고 남은 과자 공기에 닿으면 눅눅해지기 마련인데요 이럴 때 보관하는 꿀팁이 있다고 합니다 바로 각설탕!!!봉지 안에 각설탕 한 두개를 넣으면 습기를 빨아들여서 과자가 눅눅해지는 걸 막아주는 효과가 있다고 하네요

[리빙포인트] 남은 과자 보관할 땐 각설탕 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.24 08:33
건강

땀을 많이 흘리게 되면서 물 혹은 음료수를 찾게 되는데요 보다 효과적으로 갈증을 해소하는 법 알려드릴게요 ◆ 생수에 레몬 한 조각만 넣어도 갈증 해소 효과 ◆ 이온음료, 수분과 전해질은 보충하지만 당분 주의 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 탈수 주의 ◆ 뜨거운 음식과

생수에 레몬 한 조각 넣어라…무더위에 '물' 제대로 마시는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.07.19 09:41
힘내 취준생

이력서는 취업을 위한 첫 관문으로, 지원자의 역량과 경험을 효과적으로 전달하는 중요한 도구입니다. 특히, 첫인상을 좌우하는 이력서의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이력서 작성에 있어 기본적인 요소들을 잘 갖추는 것은 물론이고, 자신만의 강점을 돋보이게 하는

기본 이력서 작성법, 양식 다운로드
foxcg.com
성공열쇠
24.07.25 09:53
알쓸신잡

...산모가 패혈증, 신장마비나 뇌졸증 같은 합병증에 걸릴 위험이 훨씬 낮다고 하네요? 그리고 조산 위험이 있거나 산과 질환이 있는 산모도 무통주사를 맞는 걸 추천하구요 출산 후 산모가 사망하는 일이 많아 시작된 연구의 결과인 걸 보면 무통주사 효과가 충분히 유의미한 것 같네요

애낳을 때 무통주사 맞았다면…'이 병'도 덜걸린다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
24.05.29 09:55
건강톡톡

...늘거나 줄 수 있다는데 마늘 좋아하시는 분들 참고해보세요 ✔ 항균 작용하고 혈압 낮추는 마늘 속 알리신은 열 가하면 감소 ✔ 으깨면 효능 더 뛰어난 생마늘은 위장 약하거나 수술 앞둔 사람은 피할 것 권장 ✔ 익힌 마늘은 폴리페놀·플라보노이도 성분 극대화돼 항산화 효과 기대

[건강먹방] 구운 마늘vs생마늘...효능 더 좋은 쪽은? - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
24.07.25 09:29
오늘의 이슈

...경험하는 다양한 상품과 서비스에 대한 문제를 해결하고, 소비자로서의 권리를 보호하기 위해 '소비자 고발 센터'는 필수적인 역할을 합니다. 이 글에서는 소비자 고발 센터의 기능, 역할, 그리고 이용 방법에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 이용 팁까지 제공해 드리겠습니다

한국 소비자고발센터 전화번호 1372 피해구제 상담 바로가기 - 법률 가이드
bubryul.xn--o39an2bqdw74b8te7xy.com
YfwlCmkg48
24.07.25 19:27
건강톡톡

건강에 굉장히 좋기로 유명한 마늘 마늘의 효능은 어떤 것이 있을까요 -감기 예방에 도움 -혈압 내리는데도 제격 -콜레스테롤 수치 개선 -수명 연장에 기여 마늘의 효과를 높이는 섭취 방법으로는 생으로 먹는 것이 더 좋다고 해요 다만 위가 약하다면 익혀 먹으라고 하네요

수명 연장에도 기여하는 마늘의 효능 4…피해야 할 섭취법? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.07.24 09:15
생활꿀팁

2024년 주택 청약제도에 큰 변화가 있었습니다. 청약통장의 주요 변경 사항을 살펴보고, 그 의미가 무엇인지, 그리고 이를 어떻게 효과적으로 활용할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다

2024년 청약통장 혜택 및 활용 전략 (feat.청년주택드림청약) - 인포집합소
infobaz.com
플랜현이
24.07.24 06:10
오늘의 이슈

...긍휼한 마음으로 인해 다른 사람에게 심리적 고통을 주기도하고 확률은 낮아도 공격하게 하는 짓을 하는 것이다. 사람은 먹을것이 많다는 학습효과를 하게 해 먹을 걸 빼앗으려고 사람을 공격하게 하여 해꼬지함으로써 혹 물리면 광견병에 걸릴 확률이 엄청 높아지고 이러면 당한 사람은

베트남서 자기 집 고양이에 물린 세살배기, 광견병으로 숨져 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ss4141
24.07.18 04:33
오늘의 이슈

방송 출연해 출연료 받아~이미지 메이킹하며 공짜로 수백억 광고 효과 내~ 그 덕에 골목 상권 자영업자들 다 죽어가며 수천개 매장 프렌차이즈 해~ 천상 장샤꾼이긴 하지!!

손석희, 백종원에 "이 양반, 진짜 장사꾼" 직구+'홍콩반점' 맛에는 '노코멘트'(질문들) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mcvyepsr36
24.07.13 21:56
건강

오이 안 먹는 사람이었는데 나이 먹으니까 그냥저냥 먹어지더라 근데 고수는...ㅋㅋㅋㅋ 아 냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도 풍부하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다
health.chosun.com
pokemon
24.10.21 09:54
오늘의 이슈

엥? 한참 사진만보고 서유리가 누군가했네.동명이인 인줄..내가 알던얼굴이 아니어서

'돌싱' 서유리, 착시 효과 부른 누드톤 레깅스…글래머 몸매 '눈길' : 네이트 연예
m.news.nate.com
보리
24.10.13 05:14
건강

...먹는 방법도 다양한데요 알리신 성분은 열을 가하면 감소한다고 해요 그리고 생마늘은 통째로 먹기보다 으깨면 효과가 더 올라간다고 하네요 또 익힌 마늘은 노화 억제·항암 효과가 있는 폴리페놀·플라보노이드 등 항산화 성분이 증가한다고 해요 하지만 평소 위 약하거나 수술 앞둔

[건강먹방] 구운 마늘vs생마늘…효능 더 좋은 쪽은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.15 08:52
작심 다이어터

요즘 탄수화물을 확 줄인 키토식단이 핫하죠 효과는 좋을지 몰라도 위험한 면도 존재한다고 합니다 먼저 요요가 오기 가장 쉽구요 탄수화물이 줄어든 만큼 심혈관계 질환을 일으키는 포화지방이나 가공육 섭취가 늘고 체력, 집중력이 떨어지며 우울하고 어지럼증, 메스꺼움, 피로감,

키토 다이어트가 위험한 이유 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
이구아나뿔
24.07.22 13:09
운동남녀

...슈퍼세트 -상반신 하반신을 번갈아 하는 상반신-하반신 슈퍼세트 -서로 반대되는 근육을 대상으로 한 대항근육군 슈퍼세트 -관련 없는 근육을 대상으로 한 비슈퍼세트 이렇게 종류가 나뉜다고 해요 효율적인 시간 활용, 근육 발달 촉진, 유산소 효과 등등 다양한 장점이 있다고 하네요

슈퍼세트 운동에 대해서 알아보자(정의/슈퍼세트 종류/운동/장점/주의사항)
sdmw.tistory.com
msHYmpy98
24.07.19 13:27
오늘의 이슈

지민효과 ㄷㄷ 공장도 새로 지었데요

지민, 불닭볶음면 챌린지→삼양식품 주가 UP : 네이트 연예
m.news.nate.com
ymVifmG24
24.06.03 11:34
오늘의 이슈

비싼 명품 사고 착용 하는거야 본인이 열심히 일해서 번돈으로 소비하고 사용하는거니까 당연히 존중 받아야할 취향이지만 조세호가 착용한다고 광고 효과가 있을거란 생각은 대체 누가 하는거지??

"신혼집 공개한다더니 광고 영상"…역풍 맞은 조세호, 입장문 냈다 : 네이트 연예
news.nate.com
Pocari45
24.07.18 10:36
1112131415