필수

(1,125건)

쩝쩝박사

...않습니다 먹는 거까지 운동이다라는 말은 괜히 생긴 게 아니라고 하는데요 어떤 음식들이 좋을까요 ◆ '닭가슴살'은 근육 만들기에 필수 ◆ '달걀'은 가장 완벽한 단백질 공급원 ◆ '콩'은 최고의 식물성 단백질 공급원 ◆ '바나나'는 근육 생성에 좋은 과일 ◆ '시금치'는

운동만 한다고 근육 생기나?…단백질 많은 '이 음식' 꼭 챙겨야 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.07.11 09:05

건강

구강관리는 필수죠 건강한 치아는 조상이 내려주는 복이라고도 하는데 구강관리를 위해 필요한 것들은 무엇일까요 -하루에 두 번 양치질하기 -설탕이 든 간식과 음료 줄이기 -치과 방문하기 -치실 사용하기 -칫솔을 3개월마다 교체하기

구강관리 위해 칫솔질말고도 필요한 '이것' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

24.07.16 08:52

오늘의 이슈

...열람할 수 있으며, 행정처분을 받은 공인중개사의 경우 그 기록과 행정처분 시작일 및 종료일도 확인할 수 있습니다. 이러한 정보는 부동산 거래 시의 안전성을 높이는 데 필수적인 요소로 작용하며, 자세한 정보와 최신 업데이트는 신뢰할 수 있는 뉴스채널을 통해 얻을 수 있습니다

공인중개사 조회방법 – 30초만에 자격 확인하기

RuiAFdou68

24.07.19 15:47

재테크

재테크는 이제 선택이 아닌 필수잖아요 하지만 사람마다 각자 습관이 생기기 마련인데요 잘못된 재테크 습관이 있다면 반드시 고쳐야 한다고 합니다 -한 곳에 몰아서 투자를 하는 습관 -남들이 한다고 따라하는 습관 -펀드는 좀 더 장기적인 성향을 두고 들어가야함 -돈을 너무 아끼기만

잘못된 재테크 습관 피해야 돈 벌어요

m.post.naver.com

유리와리얼소꿉놀이

24.07.17 10:51

쓸데있는 여행정보

즐거운 추억을 쌓으려고 떠난 여행에서 여자친구와 다투지 않고 이쁨 받을 수 있는 법이 있다고 하네요 1. 여행 일정은 같이 2. 함께 버킷리스트 작성 3. 깜짝 이벤트를 계획해 보자 4. 구글 지도를 이용하자 5. 상비약은 필수

"추억 쌓으러 가지 싸우러 가나"...여행에서 여자친구에게 이쁨 받는 법 BEST 5

honollulu

24.07.15 08:46

오늘의 이슈

담배가 뭐 어때서? 미성년자야? 유명인이니까 일반인들이 안보이는 곳에서 필수도 있지 지금 조선시대임?? 최대위기는 뭐임? 외국인들이 보면 비웃겠다 어이가 없네 좋아?

제니, 날개없는 추락…1인 기획사 민낯 폐해 드러났다 [Oh!쎈 펀치] : 네이트 연예

lugdhtv31

24.07.13 16:42

오늘의 이슈

유재석 반성해라

'9세 연하♥' 조세호, 웨딩화보 공개…명품 시계는 필수 : 네이트 연예

NaBicnBr75

24.09.18 02:56

알쓸신잡

선크림을 제대로 사용하는 법 아시나요?? 단순히 외출 전 발라주기만 한다고 끝이 아니라고 합니다 ◆ 차 안에서도 자외선 차단은 필수 ◆ 선크림도 2시간마다 덧발라줘야 ◆ 나이 들어도 선크림 계속 사용해야 ◆ 선크림 발라도 비타민D 걱정 없어

선크림 2시간마다 덧발라줘야…'자외선 차단' 제대로 하려면? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.07.15 09:47

육아정보공유

태아보험 필수 특약 가성비 꿀팁

태아보험 필수 특약 37가지 '보험료 oo만원' 가성비 가입 꿀팁

tuzpmfbo85

24.06.12 11:08

오늘의 이슈

아니 성인이 담배필수도 있지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실내흡연을 욕해라 아직도 조선시대누ㅋㅋㅋ 여자가 담배핀다고 뭐라하네 실내흡연을 욕하라고 ㅋㅋ

'실내 흡연' 제니 발빠른 사과…데뷔 초 담배 포착 재조명 : 네이트 연예

m.news.nate.com

당산섹시가이

24.07.10 18:58

건강

이제 본격적으로 30도에 육박하는 기온의 시작이던데.. 이럴 때 몸 축나지 않게 건강 잘 챙겨야죠 여름에 꼭 필요한 필수 영양제 참고하세요 ❶ 비타민C - 자외선에 노출된 피부에는 비타민C가 필요해요 ❷ 마그네슘 - 땀을 많이 흘리는 여름에는 신체 내 마그네슘이 부족해질

무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3

www.gqkorea.co.kr

981esc

24.06.12 11:19

건강

단백질의 대표 식품 중 하나인 두부 이 두부를 꼭 먹어야하는 이유가 무엇일까요?? ◆ 단백질은 체력, 근력 유지에 필수 ◆ 두유보다 2배나 많은 단백질 ◆ 소화기능 약한 사람은 순두부 ◆ 심장질환 예방에 탁월 ◆ 혈중 콜레스테롤 감소 ◆ 알츠하이머성 치매 예방 ◆ 건강한

고기 대신, 식물성 단백질…'두부' 꼭 먹어야 하는 이유는? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.07.05 08:55

건강톡톡

평소 건강을 위해 하는 운동이지만 운동도 이때 하면 오히려 손해라고 하는데요 바로 피곤한 상태라고 합니다 몸이 피로하면 속근섬유의 활성화가 억제돼어 근육이 잘 커지지 않을 수 있다고 해요 이렇게 되면 단순 노동을 하는 격이라고 하네요 그래서 운동은 휴식도 필수라고 합니다

[주말엔 운동] "아무리 열심히 해도 '이때' 운동하면 손해다" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

24.07.10 10:01

캠핑&여행 스토어

본격적인 캠핑 시즌을 맞아 6월에 가기 위해서는 예약 필수인 인기 많은 가평 신상 캠핑장을 추천드립니다 1.슈가 풀빌라&스파글램핑 2.오스트리아 캠핑 3.트라움 풀빌라 글램핑&카라반 4.하늘숲빌리지 글램핑

6월 예약필수, 인기 많은 경기도 가평 신상 캠핑장 추천!

KJC37

24.06.07 09:39

여행꿀팁

슈퍼엔저 덕에 일본여행을 전보다 더 만만하게 가실텐데요 도쿄 가시는 분들은 도쿄타워가 거의 필수코스잖아요ㅎㅎ 도쿄타워를 가장 아름답게 담을 수 있는 무료 포토스팟 소개해드릴게요~ 1. 시바공원 2. 아카네바시역 3. 토후야젠 공원

나만 알고 싶은 무료 도쿄타워 스팟 BEST 3

hvmgvhv7

24.07.09 12:50

오늘의 이슈

아빠는 음주운전 혐의로 입건 됐더랬죵?

신다은♥임성빈 子, '아기 모델' 데뷔했다…"넘치는 텐션은 필수" : 네이트 연예

m.news.nate.com

magRxBb83

24.09.24 15:44

꿀팁방출

살면서 점점 심폐소생술 제대로 할 줄 아는 게 필수라는 생각이 들더라 그리고 생각 이상으로 세게 해야하는데 하다가 가슴뼈 부러지겠다 싶을 만큼 세게 해야 함.. 그래서 직접 실습할 수 있는 기회 가지면서 제대로 배워보는 게 나을 듯

[심폐소생술] 올바른 심폐소생술과 제세동기 사용법

PslYoqk6

24.07.04 12:53

생활꿀팁

여름 장마철이 오면서 운전자들은 특별한 주의가 필요합니다. 갑작스러운 폭우로 인한 사고 위험이 커지기 때문입니다. 이번 글에서는 여름철 안전과 쾌적한 운전을 위한 필수 자동차관리법을 자세히 알아보겠습니다

여름 장마철 자동차관리법 6가지 - 인포집합소

플랜현이

24.07.06 05:46

오늘 뭐 먹지?

...있습니다 -이태원의 숨은 보석, 이태원 ‘이화국시’ -매콤한 부추무침이 올라간 부추국수가 매력적인 은평 ‘가이오국수’ -자전거 라이더들의 필수 코스, 행주산성 ‘원조국수집’ -경주에서 꼭 먹어야 하는 김밥, 경주 ‘교리김밥’ -시원한 국물이 일품인 국수집, 파주 ‘대원리국수’

저렴한 가격에 푸짐한 양! 잔치국수 맛집 BEST5

hotplacehunter.co.kr

msHYmpy98

24.07.05 08:57

건강톡톡

무더운 여름철 건강 관리에 더욱 신경을 써야하죠 여름철 건강을 위해서는 ❶ 비타민C ❷ 마그네슘 ❸ 비타민B 이 3가지 영양제는 꼭 필수로 먹어주면 좋다고 합니다

무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3

www.gqkorea.co.kr

wonnii

24.06.03 09:03