체력

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연예가중계

다자녀 청약으로 한강뷰 아파트가 당첨되다니....... 저출산 현실에 이렇게 기여하면 저런 행운이 오는 건가ㅋㅋㅋㅋ 요즘 같은 세상에 아이를 넷이나 낳으면 어휴... 경제적으로 지출도 지출이지만 체력이 딸려서 못 할 듯

정주리, 다자녀 청약 당첨 '43평 한강뷰 집' 짐정리 "정리업체 직원만 20명 와" | 연예가화제 : 네이트 연예

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포로리야

23.03.23 15:06

AvsB 선택고민

...체지방이 잘 빠진다고 하더라고요. 저녁 운동은 유산소 운동보다는 근력운동이 필요할 때 추천한다던데.. 근육량 늘리기 좋다길래 고민이에요. 저는 체력이 매우 낮아 쉽게 피로를 느끼는데 저에게 맞는 운동 시간은 언제일까요? 아침에 해라 up, 저녁에 해라 down 투표해 주세요!

[100-54]아침운동vs저녁운동언제가 좋을까?

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네이마르

22.09.26 14:11

AvsB 선택고민

저건 힐링하러 가는 게 아니라 극기훈련이잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 돈쓰고 시간쓰고 체력까지 갈아가면서 굳이 저렇게 빠듯한 일정으로 가야 될 이유가 없다고 봐요 전... 국내는 가능인데 해외요....? 어우... 절레절레

연차 안 쓰고 주말에 해외여행 갔다 오기...“무조건 가능 vs 절대 못한다”

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hvmgvhv7

23.01.31 14:54

결혼기타

요즘 날이 너무 더우니 아이들이랑도 집에서 지내는 시간이 많아질텐데 그럴 때 집에서 할 수 있는 놀이 추천드릴게요 -좀비게임 -몸으로 말해요 -쿠션 들기 -동화책 뒤집기 -풍선배구 -균형잡기 -숨바꼭질 영상보는데 아버님 체력이 대단하시넼ㅋㅋㅋ

아이와 집콕 놀이 7가지

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장안문지기

23.08.22 11:22

건강

...마시는 게 더욱 더 중요하다고 하는데 일단 그 이유가 무엇일까요?? -탈수를 예방,체온 조절에 도움, 소화 및 영양 흡수를 도와줌, 체력 유지에 도움, 건강한 피부를 유지 이러한 효과가 있다고 해요 그렇다면 물을 건강하게 마시는 방법을 알려드릴게요 1. 물을 꾸준히 마시며

여름철 물 건강하게 마시기

happy-ssims.tistory.com

근본빌라

23.08.21 09:01

오늘의 이슈

강인아 넌 머리가 충분하니 부족한 체력에 투자해라. 몸이 건강해야 두뇌도 건강하고 강한 사람이 될거다. 그리고 나 하고 싶은거 해 아직도 어리긴 하지만 그래도 충분이 판단 가능할 나이니

[SC이슈]'영재 발굴단' 백강현, 서울과학고 자퇴…"문제 푸는 기계가 돼가는 나를 봐" : 네이트 연예

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BPcsgmpx96

23.08.21 07:34

오늘의 이슈

국대 중에서도 체력 좋기로 소문난 이천수한텤ㅋㅋㅋㅋ

이천수, 음주 뺑소니범 검거 블랙박스 단독 입수…♥심하은 "오빠 사고쳤어?" (조선체육회) : 네이트 연예

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dlymqPi74

23.07.05 20:14

AvsB 선택고민

여기서 말하는 기초체력이란 장보고 집와서 재료정리후 요리해서 먹고 설거지까지 하고 책상 앞에 앉아 공부할 수 있는 체력이라는데 여러분은 기초체력 있으신가요? 다 할 수는 있는데 마지막에 공부말고 게임이나 이런건 안쳐주나..?

나는 기초체력이 있다 없다.twt

장안문지기

23.03.14 08:33

오늘의 이슈

살좀찌워 늙어따 ㅠ

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예

m.news.nate.com

전재준

24.06.04 18:49

작심 다이어터

다이어트에는 기본 원칙이 3가지가 있다고 합니다 1.규칙적인 식사 -하루 3끼를 챙겨먹되 탄단지 비율을 맞춰 저열령 식단으로 구성 2.식사 기록 -식사를 기록해 식사 습관들 돌이켜본다 3.점진적 운동량 증가 -본인의 체력과 컨디션에 맞게 점진적으로 강도를 높인다

다이어트의 기본 원칙 3가지

kuj19702003.tistory.com

근본빌라

23.08.08 11:26

오늘의 이슈

예쁜 태연이 늙지를 않네 ㅎ 운동도 좀 하고 건강하자

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예

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왕갈비탕

24.06.04 16:46

운동남녀

계단을 오르는 것은 최고의 운동이라고 합니다 계단오르기의 효과는 -다이어트 -심혈관 건강 개선 -체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요

계단오르기 효과와 운동방법, 하면 안되는 사람

sweetsalt

23.01.18 13:14

오늘의 이슈

목석같이 있을 듯

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예

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그래그래

24.06.04 18:37

운동남녀

...제약도 없다는 장점 (그냥 귀찮을 뿐) 적은 시간 대비 효율이 좋음 심장, 폐, 근육 등을 강화시키기 좋지만 강도 높은 운동이니 기초 체력이 좋거나 달리기가 익숙하다면 추천 @요가/필라테스 명상, 호흡, 스트레칭이 결합 된 다소 정적인 운동 몸의 부피감이 커지는 근육보단

2023년 새해목표는 운동? 나에게 맞는 운동 찾기

pokemon

23.01.16 14:33

운동남녀

...건물의 계단을 오르는 걸로도 운동을 할 수 있어요 계단 오르는 운동의 효과를 알려드릴게요 -균형 역량 증진 -유산소&무산소 같이 진행 -체력강화에 도움 -근력 증진 -심혈관 질병 예방 -폐활량에 도움 -혈액순환 예방 -골다공증 예방 -근력과 지구력 -노폐물 배출 -뇌 건강

계단오르기 운동효과

359sky00.alice.monster

근본빌라

23.07.24 09:19

오늘의 이슈

코어의 중요성. 나도 애 낳고 난 후로 그럼. 체력더 근력도 파워도

[어게인TV]김병만 "허리 다친 후 내 몸 능력 50% 줄었다" 고백(떴다 캡틴킴) : 네이트 연예

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댓글너무나달고싶었다

23.07.23 17:37

운동남녀

...실내 클라이밍- 시간과 장소의 구애를 덜 받게 되고 유무산소 결합 운동으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/명상- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도 도움이 됨 여름철 운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히 줘야 함 2. 아침이나

무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항

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포로리야

23.07.10 14:14

오늘의 참견

두려운소식 ㄷㄷㄷㄷㄷ 현 프리미어리그 최강포식자 1위 엘링혼란드 월드컵에나온 세계적인 선수들과달리 출전불발 리그 씹어먹을려고 조용히 체력완충중 남들 월드컵에서 부상당하며 힘들게뛸때 체력까지 완충중인 괴물 홀란드 프리미어리그에서 어떤모습 보여줄지 기대되네요

듣기만 해도 두렵네…월드컵 끝나면 ’체력 완충’ 홀란드가 온다

나무아비

22.12.11 17:21

K스포츠

...사격이 아니라, 코스에 맞춰 이동하면서 목표물을 적중시키는 것으로 정확도와 속도가 함께 요구됨. 그래서 사격 실력 못지 않게 체력 훈련이 필수이며 재빠른 반사신경과 정확한 판단 능력까지 갖춰야 한다고함...와 심지어 민간의 총기 소지가 금지된 국내에서 훈련은 비비탄총으로

"1년 만에 사격 국대" 김민경 나간다는 이 대회, 장난이 아니다 | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

마이멜로디

22.11.14 13:51

오늘의 이슈

개인적으로는 키씽 유 활동할때의 모습을 제일 좋아했는데 시간이 지났으니 달라지는건 어쩔 수 없겠죠. 그래도 팬으로서 응원합니다

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예

사다드

24.06.04 17:45