운동

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생활꿀팁

...있지 못한다 인간관계에 어려움을 겪는다 성인 ADHD의 가장 흔한 징후들인데요, 이 중 얼마나 해당 되시나요? 성인 ADHD도 약물치료가 되긴 하지만 이왕이면 설탕이나 카페인이 많이 든 음식은 자제하는 걸 추천합니다 운동은 성인 ADHD 증상 완화에 확실하게 도움이 되구요

요즘 충동적으로 행동하는 사람 너무 많은데...성인 ADHD 징후는? - 코메디닷컴

용이주인

25.01.08 10:08

알쓸신잡

대부분의 사람들이 한 번 이상 겪어본다는 다리 쥐. 도대체 왜 발생하는 것일까? 다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지??? #과도한 운동 #영양소 불균형 - 식습관의 문제 (칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우 근육 경련이 일어나게 됨) #원활하지 않은 혈액 순환 #근육의

다리에 자주 쥐가 나는 이유 6

www.gqkorea.co.kr

sweetsalt

24.12.04 10:00

오늘의 이슈

복장은 러닝고수같은데 신발은키높이ㅋㅋㅋㅋ운동과는 전혀 안어울리는 신발이네욥

44㎏ 전소연, 이렇게만 입고 국립공원에? 깡마른 브라톱+레깅스 몸매 : 네이트 연예

m.news.nate.com

nadoo

24.11.14 21:54

오늘의 이슈

...공영 방송에서 연예인이 병력문제 를 죄송하다고 해야지 끝까지 거짓말을 기본이 이 안된것 아닌가? 그것을 감싸주는 방송사도 시청자 를 우롱하는짓이다, 개인방송이 아닌 시청료 를 받는 방송에서 시청지 를 우습게 보면 시청료 불매 운동에 직면 하게 되어도 할말이 없을것이다,

[TVis] 박서진, 군면제 논란에 "먹고 싶은 생각 無…모래알 씹는 기분" (살림남2) : 네이트 연예

HLshKGI14

25.01.05 16:31

오늘의 이슈

...운동량이 많거나ㅎㅎ 운동하면서 벌크업중인데 4키로까지는 증량되는데 그후부터는 저녁에 치킨한마리를 먹어도 피자 씬으로한판 다먹어도 몸무게 그대로임ㅜㅜ 콜레스테롤이나 다른지수들 나빠질까봐 더는 먹음 안될것 같아 최대한 클린식단 6끼 먹는데 그대로임ㅋㅋㅋ운동선수들이 살찌우는게

삼겹살+라면 4봉지먹는데 49kg 가녀린 몸매,172cm 큰 키까지 다 가진 여배우 크롭룩 : 네이트 연예

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vSgzvTF47

25.01.01 08:08

오늘의 이슈

징역에서 근육 만들어온 사람들 많이 봤습니다 밥그릇 놓고 윗몸 일으키키 물통가지고 운동기구 만들어서 사용합니다. 아직 초보이신듯 알고보면 운동기구 투성이고 닭가슴살 많이 먹을수 있어여 보조제 빼고 다 먹을수 있습니다

'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예

베파

24.12.25 10:02

오늘의 이슈

고혈압/당뇨/고지혈증 약 절대 먹으면 안된다. 약 먹으면 그 종착역은 신장암을 비롯한 각종 암/심혈관계 질환 환자가 되는 것뿐이다! 식이요법/운동/술담배 금지 등 생활습관을 바꿔야지, 의사넘들 시키는대로 하다가는 중환자가 될 뿐이다!

'봄여름가을겨울' 故전태관 신장암 투병 끝에 떠났다, 오늘(27일) 6주기 : 네이트 연예

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반칙의제왕

24.12.27 10:09

오늘의 이슈

운동과 건겅은 비례하지 않는구나 운동도 적당히해야지

"집착 넘은 광기" 故박승현, 건강문제로 사망 전까지 자기비하+외로움 토로[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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dvwlADy74

25.01.07 10:49

오늘의 이슈

...소주잔 만큼 마시게 해줌. 찬물 절대 안되고 밥은 무조건 상추쌈 싸서 다섯개. 그마저도 식단파는데 한달에 30넘음. 참고하세요~ 사실 몇백주고 하는거 만큼 큰 노하우는 딱히...... 차라리 나중에 혼자 식단하고 운동해서 더 잘빠졌음. 역시 요행을 바라면 안되는가 봄

정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예

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pdCzPIu98

25.01.06 19:19

오늘의 이슈

저도 180이 넘는 큰편이긴 한데 운동 선수나 모델할 거 아니면 185가 넘어가는 건 그케 좋을 것도 없음 게다가 190이 넘으면 옷 사는 것도 문제고 어디가도 큰 키로 눈에 띄는 것도 그닥일 거고 허리등 건강에도 좋지 않다고 합니다

이종혁 子 준수, 키가 무려 194cm…본인도 놀란 폭풍성장 : 네이트 연예

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dain204

24.12.30 04:25

연예

자산이 2천 억이 넘어서 쉽게 사줄법도 한데 돈의 가치를 제대로 이해하도록 교육을 잘 시키네 돈을 쉽게 얻을 수 없다는 것을 배우는 것은 경제 개념을 익히는 중요한 과정인 듯

"넌 돈이 하나도 없잖니"…870만원짜리 운동화 사달라는 아들 훈육한 美톱스타 : 네이트 뉴스

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ChillGuy

25.03.14 17:32

오늘의 이슈

이쁜 와이프 얻는법: 공부 잘해서 삼성이상 취업하기, 운동선수로 연봉 30억 이상받기, 차은우처럼 잘생기게 태어나기, 개그맨이나 배우, 가수가 되서 적당히 인지도 갇기, 금수저로 태어나기 잘생긴 남편 얻는법: 이나영급으로 이쁘게 태어나면 원빈같은 남편얻음. 돈,명예,인기

"미모와 지성 겸비" 조세호 와이프, 정수지 누구?…얼굴 확산 : 네이트 연예

으짜1

24.10.24 16:14

오늘의 이슈

다들 왜들 화나있죠 운동선수가 이런걸로 돈좀 벌면 안되나요?? 메달을 못딴것도 아니고.. 그리고 요즘은 선수들도 다 소속사 있어서 이런거 해도 많이 가져가지도 않을텐데.. 훈련이야 어련히 하시려구요

김예지, 테슬라 앰배서더 됐다[공식] : 네이트 연예

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노굥

24.11.01 10:51

오늘의 이슈

식단 조절하고 운동하면 살빠지는거 누가 모름?ㅋㅋ 그러면서 엄청 비싸고 . 다시 먹음 또 요요 백퍼 오지

정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예

mwEJUxxi21

25.01.06 13:07

오늘의 이슈

운동같은거 거의 안하신다 하지않았나 ㅠㅠ

삼겹살+라면 4봉지먹는데 49kg 가녀린 몸매,172cm 큰 키까지 다 가진 여배우 크롭룩 : 네이트 연예

댕댕쓰러버

25.01.01 07:35

알쓸신잡

...Upgrade BMI : 체질량지수 개선하기 Entertainment : 즐기면서 생활하기 Sunscreen : 자외선 차단하기 Nutrient : 영양소 골고루 챙기기 Anti-aging : 항노화 생활습관 K-food : 한식 위주의 식단으로 먹기 Exercise : 운동하기

'푸른 뱀(BLUE SNAKE)'으로 새해 건강 지키세요 : 네이트 뉴스

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NqtGdZRe51

25.01.03 09:30

오늘의 이슈

미친데는 몽둥이가 약인데 우리나라도 옛날처럼 자르고 조르고 찢고하는 형이 부활해야해 저런놈들 그냥 편하게 밥먹이고 재우고 운동시키고 아프면 병도 고쳐주는 그모든걸 세금한푼안내고 누리고 사는 은혜를 베푸는건 정말 공정치못하다고 본다

반려견 발로 차 죽이고 중학생과 동거·아내까지 폭행한 BJ의 실체 : 네이트 연예

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dnfjddl

24.11.22 12:04

오늘의 이슈

운동하고 벌크업 하고 목소리 살짝바뀌는거보고 아.. 하긴했었음 행복바래

'양성애자' 클로이 모레츠, ♥동성 연인과 약혼 인정…5년 열애 결실 [Oh!llywood] : 네이트 연예

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cloudep

25.01.02 14:29

오늘의 이슈

키는 모계유전 영향이 큼. 태어났는데 엄마가 165이상이면 잠 안자고 운동안하고 우유 안먹어도 걍 180이상 큰다고 보면 됨

'192cm' 오상욱, 장신 DNA 자랑 "친형·남동생=185cm, 母=169cm"[나혼산][★밤TView] : 네이트 연예

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쓱빡원투

24.08.31 00:28

오늘의 이슈

아니근데 운동할때도 아니고 저런옷좀 안입고다니면 안됨? 자기좀 보라고 저러는건가 일단 겁나 민망하니까 왜저래 느낌으로 보는건데 자기가 이뻐서 보는걸로 착각하는듯

서동주, 레깅스 입고 인천 소래포구 나들이…건강미 넘친 예비신부 : 네이트 연예

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cosmosz

24.10.14 01:28