설탕

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작심 다이어터

...많은데 아마 특유의 리듬감 때문에 심박수가 올라가고 그로 인해 운동 효과도 커지는 듯 또 껌을 씹으면 식욕을 떨어진다는 이점도 있음 무설탕 껌을 잘 활용하면 식욕 잠재우기에도 좋아서 입 터짐을 방지할 수도 있음 그 밖에도 집중력 강화나 면역력 증진에도 관여를 한다고 하니

'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.06.29 09:30

리빙포인트

...맥주-> 이뇨 작용 때문에 체내 수분을 배출 2. 커피-> 마찬가지로 이뇨 작용 때문에 체내 수분을 배출 3. 설탕이 들어간 쥬스-> 일시적으로 목을 축일 뿐 설탕 때문에 오히려 더 갈증을 유발 4. 탄산음료-> 톡 쏘는 시원함 때문에 갈증 해소 된다고 생각할 수 있지만

갈증 해소를 기대하며 마시면 안되는 음료의 정체

skek1020

23.06.23 11:53

오늘의 참견

제로음료에 들어간 아스파탐때문에 난리났던데 사실상 그냥 주의요망정도 아닌가 아스파탐이 2B인데 고사리 김치 피클에 들어가는 성분들도 2B로 분류되고 우리가 먹는 소세지 생선이 1군에 속하는데 하루에 많이 먹어봐야 2~3캔 밖에 더 먹나 술 담배 설탕이.. 제일 안 좋은데

'발암 물질' 논란 아스파탐…"콜라 매일 55캔 마셔야 위험" : 네이트 뉴스

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honollulu

23.07.03 13:43

AvsB 선택고민

사람마다 취향이 매우 다른 핫도그 소스 케첩, 머스타드, 설탕, 전부, 노소스 여러분은 어떻게 드시나요 저는 설탕 무조건 필수 그리고 케첩 머스타드 중에 고민하다가 결국 둘 다 뿌리니까 저는 전부 !

사람마다 다른 핫도그 소스 취향 - 마이셀럽스 뉴스

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잔치국수b

23.07.03 11:37

작심 다이어터

...오일이면 완벽, 하지만 비쌈) 2. 소시지 (원육 함량이 높고 성분이 비교적 깔끔한 것만! 분홍소시지 당연히 탈락ㅎㅎ) 3. 땅콩버터 (설탕 안 들어간 순수한 땅콩버터는 혈당 상승과 식욕을 억제함) 4. 단무지, 쌈무, 치킨무 5. 치즈 (자연치즈 80% 이상이어야 의미가

맛있는데 의외로 살 안찌는 음식 8가지 - 네이트뷰

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GXahnimH94

23.05.18 12:35

건강톡톡

...체리, 자몽, 배, 사고, 석류, 키위, 포도를 추천해요 그리고 과육이 단단한 과일이 체내 소화 및 흡수가 더뎌요 - 건과일은 피하세요 과일을 말리면 수분이 감소하면서 당도, 칼로리 모두 높아져요 그리고 여기에 추가로 설탕이나 감미료를 더 넣는 경우가 많으니 더 위험하구요

과일은 ‘이렇게’ 먹어야 혈당 덜 오릅니다

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pokemon

23.06.15 10:03

오늘 뭐 먹지?

잊을 수 없는 그맛, 구남친 김볶밥 레시피 자른 김치 1종이컵, 설탕 1T, 진간장 1T, 마요네즈 1T, 고춧가루 1T 섞어 베이스를 만들고 대파는 대충 가위로 듬성듬성 넣고 잘 섞어줌 팬에 버터 1술 넣고 센불에서 베이스를 잘 볶아 수분을 날려줌 살짝 자작한 상태에서

먹어보면 계속 생각나! 특별한 김치볶음밥 레시피

NqtGdZRe51

23.06.13 09:35

쩝쩝박사

백종원표 라볶이 레시피 모음, '역시 설탕 1큰술!'

백종원표 라볶이 레시피 모음, '역시 설탕 1큰술!'

희망s2

22.11.29 09:52

알쓸신잡

...것이 좋다. 🥬 배추 무게를 참고하자 월동배추는 3~3.5kg 정도가 가장 좋다. 🥬 설탕을 넣지 않아도 요즘 배추는 달다 요즘 배추는 사람들 입맛에 맞춰 달게 개발됐다. 굳이 설탕, 배 같은 재료를 추가하지 않아도 된다. 🥬 김치 담는 방법도 달라졌다 사이즈가 크고

[쿠킹] 김장철, 알면 김치가 더 맛있어지는 배추 상식

www.joongang.co.kr

연아킴

22.09.20 09:30

오늘의 이슈

무설탕이 이런거였구나

설탕인 듯 설탕 아닌 설탕 같은 너, 당알코올

baaaam771

22.12.12 20:49

리빙포인트

...보통은 기름기 제거나 요리 할때 재료들의 물기 제거할때 많이들 사용하실텐데요 그 밖에도 다양한 키친타올 활용법 알아볼까요? ▶ 첫번째 설탕과 소금을 보관할때 ▶ 두번째 멸치나 잡곡 등을 보관할때 ▶ 세번째 파를 보관할때 ▶ 네번째 기름을 사용하고 보관할때 ▶ 다섯번째 신발을

소소하지만 사용효과가 뛰어난 키친타올 활용팁

근본빌라

23.06.07 16:19

작심 다이어터

...바엔 감자를 먹는 게 나을 듯 아몬드 식이섬유와 단백질, 그리고 불포화지방이 있어 다이어트 할 때 간식으로 최적 다크초콜릿 설탕이 주는 행복감으로 세로토닌 분비를 촉진해 다이어트의 스트레스를 해소하는 데 도움이 됨 단 카카오 함량 70% 이상으로 고를 것! *퀴노아

먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6 - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.06.12 12:01

건강톡톡

...골라야 함 석류 주스- 엽산, 비타민c가 풍부해 염증을 없애주는 효과. 설탕이 없는 100% 석류로 고르기 베리 주스- 수축기 혈압과 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 효과. 마찬가지로 설탕 없는 제품 고르기 비트 주스- 식이성 질산염 덕분에 혈압을 개선해주고, 익힌 비트보다

헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

23.05.18 12:43

AvsB 선택고민

콩국수에 설탕을 넣으시나요? 소금을 넣으시나요? 이것이 논란이 되고 있는 줄은 몰랐네요 ㅋㅋㅋ

콩국수에 설탕 넣는다는 반전 ‘레시피’에 의견 충돌 일어난 ‘소금vs설탕’ 맛 차이

www.insight.co.kr

sweetsalt

22.12.30 10:09

오늘의 이슈

밀가루랑 설탕 섞어서 만드는 과자를 저렇게 비싸게 주고사는게 바보지

'1박2일' 충격적 바가지…논란의 옛날과자 직접 사봤더니…"따따블로 받아"('뒤통령') | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

LYCVgMpC88

23.06.08 06:13

건강톡톡

...경우 죽상경화증의 예방을 위한 습관도 참고해보세요!! 1. 식이섬유 많은 채소와 과일, 통곡물 섭취 2. 기본적으로 소식을 하고, 설탕과 소금 적게 먹기 3. 고기는 지방 부위보다 살코기 위주로 4. 금연, 매일 꾸준한 운동, 이미 혈압이 높거나 당뇨가 있다면 약물치료는

혈관 좁아지고 뱃살 나오는 나쁜 식사 습관은? - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.05.30 10:38

알쓸신잡

...있다 4. 소화에 도움이 된다 꿀이 장내 유익균의 성장을 촉진에 소화를 돕는다 5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를 조절한다 6. 설탕만큼 혈당을 치솟게 하지 않는다 건강한 인슐린 활동과 혈당 수치를 위해 설탕 대신 꿀을 써보자

꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스

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kitten11

23.05.19 09:30

알쓸신잡

...해동이나 전자레인지 해동을 사용하실텐데요 이 방법을 사용하면 10분 만에 해동된다고 하네요 40도 정도의 미온수물에 설탕 2스푼을 넣고 고기를 넣어서 10분만 담궈주면 된다고 해요 그 이상은 고기의 조직이 끊어지고 설탕의 단물이 스며들어 고기의 맛을 해칠 수 있다고 합니다

냉동고기 육즙손실 없이도 10분 만에 해동하는 꿀팁!?

automobility.tistory.com

sweetsalt

23.05.30 10:07

TMI

요즘 많은 음료들이 제로 라벨을 달고 무설탕 마케팅을 펼치고 있는데요. 설탕 대신 들어간 감미료도 사실상 몸에 좋지 않다는 의견이 나오고 있다고 하죠 WHO에서 설탕 대체 식품을 장기간 섭취하면 제2형 당뇨와 심혈관 질환 및 성인 사망 위험이 증가할 수 있다고 밝혔는데요

WHO "인공감미료, 살 안 빠지고 당뇨 위험"…업계 즉각 반발 | IT : 네이트 뉴스

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구구마

23.05.23 10:48

생생정보

...인공감미료는 많지만 어느 정도의 부작용은 있는데요 인공감미료 중에서는 알룰로스가 가장 부작용이 적어서 가격도 비싸다고 해요 에리스리톨도 설탕의 몇 배나 비싼데 그것보다 비싸니 말 다했죠.. 알룰로스를 사용한 제로 음료는 밀키스 제로, 1am 제로 스파클링, 탐스제로, 실론티

제로 음료중에서도 가장 좋다보니 비싸서 잘 안쓴다는 감미료를 사용한 음료.jpg

hvmgvhv7

23.03.16 10:44