배출

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운동남녀

...위주로 단련하는 법을 익히며 내 몸을 탐구할 수 있어요 그리고 호흡법을 익히는 건 몸을 전반적으로 곧게 함은 물론 혈액순환이나 노폐물 배출에도 좋고 명상과 비슷한 효과를 주기도 하구요 몸을 재정렬하고 자세를 교정해 운동 수행능력을 기르는 데도 좋아서 헬스랑 병행해서 하면

남자가 하면 더 좋은 필라테스, 그 이유는?

harpersbazaar.co.kr

넉넉한수플레

23.06.19 10:22

알쓸신잡

... 채소를 조심해야 한다 만성콩팥병 환자는 콩팥의 기능이 떨어져 칼륨 농도를 잘 조절하지 못 해 다량의 칼륨이 들어올 경우 몸 밖으로 배출하지 못하고 쌓이게 된다 사과, 배, 양파에 칼륨이 많으니 주의할 것 - 당뇨병 과일즙에 주의해야 한다 대부분의 과일은 단순당으로 이뤄졌는데

몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도

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아이테잌클래식

23.05.16 10:14

오늘의 참견

...때 컵라면과 함께 먹는다는 비율이 44% 거의 절반에 달하는 수치인데 이미 도시락만으로도 나트륨폭탄인데 컵라면까지 들어가면 나트륨, 지방, 포화지방이 많아 좋지 않다고 하네요 컵라면 대신 바나나와 우유처럼 나트륨 배출 도와주는 칼륨 많은 음식과 함께 먹는 게 좋다고 해요

[자막뉴스] 난 맨날 이렇게 먹는데…'편의점 도시락' 이 조합 자제해 주세요 : 네이트 뉴스

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honollulu

23.06.29 08:45

건강

...한 알이 주는 건강 효과 1. 사과의 칼륨 성분은 불필요한 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춘다. 2. 사과의 팩틴 성분은 콜레스테롤을 조절한다. 3. 팩틴 성분은 당질을 흡수해 당뇨병도 예방해준다. 4. 사과의 사과산, 구연산은 피로 해소를 돕는다. 5. 사과산, 구연산이

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능

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가능수제빅맥가능

23.06.21 10:32

오늘의 참견

...처리하시나요?? 보조배터리는 불이 날 가능성이 있어서 정해진 곳에 버려야 한대요 휴대용 손풍기도 마찬가지! 이러한 것들은 따로 모아서 버려야 하지만 대부분 일반 봉투에 담겨져 버려진다고 하네요 보조배터리는 폐건전지 수거함 손풍기는 방전시킨 후 재활용으로 분리배출해야한다고

[밀착카메라] '보조배터리' 함부로 버리지 마세요…여차하면 화재 위험 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

23.06.28 09:58

오늘의 이슈

...대단한 작가 20년 되도록 탑을 놓친적이 없음 작품마다 남들이 쓰면 유치할수도 있는 대사를 뻔하지 않게 쓰며 수많은 명대사를 배출하고 로코에만 특화된 작가란 평가도 더 글로리로 무색하게 만들어버렸음 솔직히 더 글로리 전에 미스터선샤인도 명작이지 암튼 나이들어도 트렌드를

'더 글로리' 김은숙 작가 "교도소로 향하는 동은♥여정, 미친 사랑"[일문일답] | 방송 : 네이트 연예

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wonee102

23.03.29 14:58

오늘의 이슈

이게 김사부지..내가 시즌3까지 정주행하는 이유. 달라지지 않는 김사부의 철학 때문에 그 철학들이 모여 지금까지 좋은 의사들 배출해냈지.. 비록 연기지만

이홍내, 이경영 복수 꿈꿨으나···한석규 "짜치는 짓, 복수는 더 잘 되는 것"('낭만닥터 김사부3')[Oh!쎈 리뷰] | 방송 : 네이트 연예

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91ㅇㅇ

23.06.04 00:04

화가난다

오염수 방류에 대한 공포가 해수부에서 안전관리 강화를 위해 후쿠시마 인근 6개 현에서 주입 후 국내에 배출하는 평형수에 대해서 방사능 수치를 조사하고 생산단계 수산물의 방사능 검사도 확대한다고 하는데요 23년에 8000건 이상 검사하는 게 목표라고 합니다 아 참고로 평형수는

"후쿠시마 인근 6개 현 평형수 전수조사…생산단계 수산물 8000건 이상 검사" | 경제 : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

23.06.02 12:35

건강

...마시면 안 좋다고 해요 커피의 타닌, 카페인으로 철분이 제대로 흡수가 안 될 수 있거든요 또 카페인의 이뇨작용 때문에 철분이 소변으로 배출 되는 양도 증가할 거구요 사실 커피에만 한정 지을 게 아니라 타닌과 카페인이 있는 홍차나 녹차도 마찬가지입니다 후식으로 커피나 차를

고기 먹고 ‘커피 한 잔’ 마시면 벌어지는 일

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zzub

23.05.24 10:03

생생정보

호불호가 굉장히 강한 채소 가지! 가지는 보라색을 내는 안토시아닌 성분이 풍부해 혈관 속 노폐물 배출 과 콜레스테롤 줄이고 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압 조절이 필요한 사람에게 좋다고 하네요. 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있군요!

가지 꾸준히 먹었더니 혈관의 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스

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LA_JESUS

23.05.30 13:25

알쓸신잡

...냉 찜질팩, 향수를 몇 방울 떨어트려 방향제나 탈취제로, 플랜테리어(수분 증발 막기, 수경 식물 키우기)에 활용 👉 아이스팩 버리는 법 파우치 속 물은 배수구에 버린 뒤 분리배출 고흡수성 폴리머가 들어있는 SAP 아이스팩은 가까운 동사무소, 주민센터 전용 수거함에 넣기

아이스팩 버리는법 플라스틱 비닐 배달용기 재활용 분리수거 방법

m.blog.naver.com

쿠우쿠우

22.08.30 10:16

쩝쩝박사

미역국, 맛도 좋고 영양도 좋고! 대표적인 미역국의 영양효과 3가지! 1. 단백질-칼슘 시너지 효과 2. 중성지방 혈관 축적 줄이고, 중금속 배출 3. 비만 예방

아침에 미역국 자주 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스

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LA_JESUS

23.05.18 17:26

오늘의 이슈

예전에 쌍둥이 때 정부 지원금 일부 받아서 한국인 도우미 분 함께했는데. 서로 도우면서 청소도 할수있고 아이 아프면 아빠 차 타고 같이 병원도 가고 했는데. 지원 끝나고도 음식 나눠먹고 급하면 또 잠깐씩 아이도 봐주고 김장도 해서 나눠먹고. 근데 필리핀 저것들은 참 만든

손__질·쓰레기 배출은 안 해요…'필리핀 이모' 서비스 시작 [오늘, 특별시] : 네이트 뉴스

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VkpcQjKt22

24.09.03 23:59

꿀팁방출

...숙취를 느끼는 것 그 밖에도 마그네슘이 속쓰림을 덜어주고 탈수현상도 막아준다고 함 5. 오이와 녹차 녹차는 알콜 분해에 탁월함은 물론 이뇨작용을 도와 체내 독성물질을 배출시킴 오이도 칼륨이 많이 함유되어 있어 숙취해소에 좋으니 이 두 가지 재료로 녹차오이냉국을 만들어 먹기

[오늘의 잇(eat)템] 숙취가 가장 심한 계절은 겨울? 숙취 해소를 위한 음식 5가지

pokemon

23.03.14 10:14

육아

인구의 0.2%밖에 안 되지만 노벨상 수상자는 22%나 배출시킨 유대인은 '밥상머리 교육'을 중요하게 생각했대요. -밥상머리 교육의 규칙 1. 가벼운 하루 일과 공유하기 2. 아이의 이야기 끝까지 경청하기 3. 이 시간 만큼은 TV, 휴대전화 멀리하기 4. 공감과 칭찬을

우리 아이 밥상머리 습관을 꼭 키워주세요

www.chaisplay.com

Keeouly97

23.02.20 08:51

건강

혈액순환에도 좋고, 혈압도 내려가고, 노폐물이나 독소도 배출 되고 순환을 촉진해 다이어트 효과까지 있는 반신욕, 제대로 잘 하려면??!?! 욕조에 준비하는 물은 체온보다 조금 높은 37~39도로 한다 물에 들어가기 전에 물 한 잔을 먼저 마신다 욕실의 온도는 20도로 유지한다

일교차 심한 시기…반신욕 건강하게 잘 하는 법 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.03.14 10:40

알쓸신잡

종량제 쓰레기 봉투에 라면 봉지 버리면? 내야 할 과태료는 10만원!!! 우리가 일반적으로 접하는 과자와 라면 봉지는 무조건 비닐로 분리 배출해야한다는 사실, 알고 계셨나요? 반면 비닐랩은 비닐이 아닌 일반 쓰레기! 파인애플 껍질은 일반 쓰레기, 바나나 껍질은 음식 쓰레기

종량제 봉투에 ‘이것’ 넣어서 버리면 ‘과태료’ 폭탄...당장 빼세요

www.insight.co.kr

라따뚜이

22.10.24 14:23

리빙포인트

둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만 2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요 그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요 -심신 안정 -심혈관 건강 -독소 배출 -항염 효과 -혈관 질환,식욕 부진, 피로회복 -거담제 작용 -숙취해소 -불면증 개선 -당뇨 개선

둥글레차 효과 카페인 없는 차 물처럼 마셔도 될까

cogitodavid.tistory.com

이구아나뿔

23.04.24 10:34

건강

...보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다

health.chosun.com

GXahnimH94

23.04.14 10:18

리빙포인트

생수 페트병으로 만드는 투명 서랍 정리함?! 물건에 따라 길이를 조절할 수 있어 실용적이고 사용하다가 재활용으로 분리배출할 수 있우니 더할 나위 없이 좋네요 페트병 활용 서랍 정리함 만들기 바로 시작해볼께요!

생수 페트병 재활용꿀팁 서랍 정리함 만들기

pokemon

22.12.15 11:16