음식

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운동남녀

... 크림 크림이나 기름진 음식과 같은 고지방 음식은 운동할 때 쓸 에너지는 음식을 소화하는데 쓰이기 때문에 운동으로 사용될 에너지를 부족하게 하여 몸을 쉽게 처지게 한다고 해요. 4. 콩 콩, 땅콩 등과 같은 단백질이 다량으로 함유된 음식을 섭취하면 운동 효과를 떨어지게

운동 전 먹으면 몸에 안 좋은 음식
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제로콜라
22.09.02 09:33
작심 다이어터

고단백 저칼로리 식품의 대표인 두부. 얼린 두부는 단백질 함량이 6배나 증가한다고 하는데요~~ 얼린 두부를 활용한 음식 참고해보세요! 지속 가능한 다이어트를 위해서라면 최대한 다양한 메뉴를 먹는 게 좋다구요^ㅁ^ <얼린 두부 만드는법> 1. 두부의 물기를 제거한 후 반을

두부를 냉동실에 넣어라! 뱃살 지방이 사라진다?
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981esc
23.03.10 09:37
운동남녀

건강을 2배로 챙길 수 있는 음식 5가지 알려드려요. 저녁에 운동하고 나면 배고파지는데요. 이때 아무거나 드시지 마시고, 건강해지는 음식을 드세요. 1. 연어 오메가3 지방산이 풍부한 연어는 염증을 억제하고 근육통을 완화해주는데 도움이 됩니다. 2. 아보카도 불포화지방산인

운동 후 먹으면 좋은 음식 BEST 5
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머슬매니아
22.09.01 15:39
건강

...골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이 효과적 - 삼킴 근육 음식을 섭취할 때 사용되는 혀, 입, 턱 근육 삼킴 근육이 약해지면 저작운동이 힘들어져 영양실조, 탈수, 흡인성 폐렴 등의 위험이 높아짐

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
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GXahnimH94
23.04.14 10:18
나만 몰랐어요?

알고 보니 100년 전에도 먹었다는 의외의 음식 5가지 1. 떡볶이 2. 카스테라 3. 냉면 4. 치킨 5. 커피 크으 조상님들 역시 맛잘알

알렛츠 ALLETS
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라따뚜이
23.03.02 09:24
노포맛집

밀키트까지 출시한 노포면 중소도 아니고 강소기업 급 아닌가...??? 동대문 은하곱창 수원 신사강정육점식당 평창 봉평현대막국수 대구 옛집 식당 줄 안 서도 되고 내 집에서 편하게 맛집 음식 먹을 수 있는 건 좋은데 저런 노포는 또... 노포만의 현장 감성이 있으니까~~~

밀키트 출시한 노포 맛집 4
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hvmgvhv7
23.01.12 11:22
알쓸신잡

...건강 관리하는 법* 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류, 통곡물 등 섬유질이

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
23.04.07 11:12
건강

음식이 건강에도 큰 영향을 미치는 만큼, 나는 지금 건강한 음식을 잘 먹고 있긴 한걸까? 의문이 든다면 요 징후 7가지 바로 체크해봅시다 '건강에 좋은 음식을 먹고 있다는 징후 7가지' 1.머리칼이 빛나고 냄새도 좋다 2.몸에 활력이 있다 3.손톱이 건강하다 4.영문 모를

"밥은 잘 먹고 다니냐?"..건강 식단의 징후 7가지
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981esc
23.03.09 10:44
먹리어답터

...밖에 안 된 따끈따끈한 신상인데요 태국 타마린 소스로 감칠맛을 더하고 크러쉬드 페퍼로 이국적인 매운맛을 살렸다는 설명을 보니 태국 음식 좋아하시는 분들은 일단 '호'이겠어요ㅎㅎ 엄청 매운 맛은 아니지만 교촌 메뉴 중에서는 가장 매콤한 편이라고 하구요 전 매운 거 좋아해서

교촌치킨 메뉴 방콕점보윙 매운맛치킨 교촌 치킨추천
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마이멜로디
23.03.09 09:53
알쓸신잡

...aka 피지..가 결합된 땀이라네요ㅠㅠ 그래서 피부 세균에 의해 분해되면 특유의 불쾌한 냄새가 나는 거고요. 한마디로, 지방이 많은 음식을 먹으면 피지선 활동이 활발해져 특유의 시큼한 냄새가 심해지는 겁니다!! - 발냄새: 이건 좀 단순한 이유인데요. 살이 찌면 발가락

살 찌면 몸에서 냄새 나는 이유
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김두부
23.03.09 09:43
핫플공유

나라에서 인정한 명인들이 운영한다는 맛집이 있다고 해요 -식품명인 82호 박규완 전통식품명인의 떡갈비 담양 '덕인관' -전주 음식 명인 1호의 비빔밥 맛집 전주 '가족회관' - 충남 고수의 집 충남 '원진노기순청국장숯불갈비' -메밀요리 1호 명인의 집 강원도 '봉평메밀미가연'

‘나라에서 인정한 장인’ 명인이 운영하는 맛집
v.daum.net
honollulu
23.04.20 15:03
쩝쩝박사

...어향육사 같은 고급 요리들도 맛 볼 수 있는 가성비 대박 맛집 3. 경성반점: 인당 9900원. 9명의 요리사가 있는 만큼 규모가 큰 곳. 식은 음식이 아니라서 더 좋아요 4. 풍광쟈창차이: 인당 10900원. 카페 같이 아기자기한 분위기. 따뜻한 11가지 음식을 골라골라

단돈 8,800원에 12가지 중국요리 먹을 수 있는 '갓성비' 중식뷔페
kwire.co.kr
김두부
23.04.06 12:06
육아

...아이의 이야기 끝까지 경청하기 3. 이 시간 만큼은 TV, 휴대전화 멀리하기 4. 공감과 칭찬을 많이 해주기 5. 음식에 대한 감사함 알려주기 6. 먹은 음식은 가족이 함께 정리까지 -밥상머리 교육의 효과 1. 아이들이 이 시간을 통해 언어를 습득해요 2. 아이들이 소속감을

우리 아이 밥상머리 습관을 꼭 키워주세요
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Keeouly97
23.02.20 08:51
방구석이동진

센과 치히로의 행방불명에서 부모님이 먹던 음식 기억하시나욥?? 거기에 메추리 고기 같은게 있었잖아요! 근데 그게 신들의 음식이었다니! 역시 지브리의 상상력… 다시금 감탄하고 갑니다

[지브리먹방] 센과 치히로의 행방불명 속 미스테리한 음식? #shorts
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달려야하니
22.07.25 11:54
화가난다

에이 많이 올라서 더 이상 서민 음식 아니긴 한데.. 비교를 70년대 그 격동의 시대랑 비교 하면 당연히 드라마틱할 수밖에 없지 짜장면 뿐만 아니라 그냥 외식비 자체가 너무 오름 푸틴 자식이 노망만 안 났어도 좀 나았을텐데.. 내 연어ㅡㅡ

1970년에 100원이었는데…자장면 한 그릇 6천원 넘어 | 경제 : 네이트 뉴스
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zzub
23.04.05 09:03
리빙포인트

...체중 빼기 전략 8가지 1.다이어트 유행 잊기 2.목표 수치 설정 3.건강에 좋은 음식 선택 4.현실적인 감량법 선택 5.운동 방식의 재고 6.체중 줄지 않으면 의사 등 전문가와 상담 7.음식일기 써보기 8.숙면 취하기 숙면취하기는 정말 누구보다 잘할수 있을것 같네여ㅋㅋㅋ

중년 이후 여성, 살 빼기 전략8 | 홈 : 네이트 뉴스
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구구마
23.03.21 16:59
핫플공유

...손질해 워터에이징 방식으로 숙성한 고퀄 양고기가 있는 곳 2. 행진 노포st 냉삼 맛집. 고품질 삼겹을 급랭한 거라 냉동이지만 신선하고 부드러운 육질을 자랑 3. 평양일미 정통 평안도식 음식. 평양불고기, 평양비빔냉면, 평양손만두 다 먹고 담백하고 진한 풍미를 느껴보자

숙슐랭 인정! 김숙이 소개한 고기 맛집 3
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마이멜로디
23.04.04 14:41
오늘의 이슈

비가 아내 김태희와 결혼을 결심하게 된 이유는 정말 영화 같은 이야기네요! 김태희 씨의 예의 바른 모습과 따뜻한 마음씨에 반해 결혼을 결심했다는 비의 이야기가 감동적입니다. 두 사람의 인연이 정말 운명처럼 느껴지네요. 앞으로도 행복하게 잘 살기를 응원합니다!

비, ♥김태희에 끌린 이유 "케이터링 음식 뜨는데 내 두배 먹는 줄…매니저 주더라"(조목밤) : 네이트 연예
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임형우
24.05.25 03:40
오늘의 이슈

저 몸매 유지할려면 정말 먹고싶은 음식도 먹지못하고 노력했을지 역시 연예인

안소희 '비현실적인 비율'[엑's HD포토] | 연예가화제 : 네이트 연예
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skwon71
23.04.19 17:49
노포맛집

...소개해 드려요. 제철 해산물을 즐길 수 있는 야장 노포인데요. 바로 '은진포차'입니다. 메뉴를 보면 볶음부터 탕까지 해산물이 들어가는 음식은 없는 게 없는데요! 여러분도 꼭 다녀와보세요~~ 만약 은진포차의 웨이팅이 심하다면 갈 곳을 추가로 소개해 드립니다:) 1) 신흥상회

문래동 제철 해산물을 즐길수 있는 야장 노포 : 은진포차
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노잼인간
22.10.17 11:25
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