해요

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건강

...찬물샤워의 장단점은 무엇일까요 찬물 샤워의 장점!! -피로회복 촉진 -정신건강 향상 -고통 완화 -면역기능 상승 -지방연소 도와줌 -혈액 순환 도와줌 이런 장점이 있다고 해요 단점으로는 아주 춥다는 것과 혈압을 올리기 때문에 고혈압이나 심장질환이 있으면 조심하라고 하네요

건강 ㅣ 찬물 샤워 장점 단점
wystory.tistory.com
이구아나뿔
23.09.06 11:02
운동남녀

하체운동 중 가장 치가 떨린다는 그 이름 런지... 하지만 런지만큼 효과가 좋은 운동이 또 없죠 런지의 효과는 1.다리 근육강화 2.체력 향상 3.유연성 향상 4.체중 관리 등의 효과가 있다고 해요

런지 운동방법과 효과 그리고 생활 팁
great813.tistory.com
honollulu
23.09.06 09:38
건강

등산 시에 나는 쥐는 평지에서보다 훨씬 위험한데요 쥐가 나는 현상을 막기 위해서는 충분한 스트레칭을 해주어야 한다고 해요 그리고 등산 도중 물과 스포츠음료로 수분을 보충해주고 본인의 체력에 맞는 코스를 짜야한다고 하네요

산행 중 다리에 쥐가?…"종아리 발목 '이렇게' 해야쥐~" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.06 09:04
알쓸신잡

알면 깜짝 놀란다는 드라이기의 용도?? 가장 청소하기 힘든 곳 중 하나인 창틀 약간의 준비와 드라이기만 있으면 깨끗하게 청소가 가능하다고 해요 창틀 청소할때 항상 고생했었는데 앞으론 이 방법을 써봐야겠어요

'드라이기'를 이런 용도 활용하면 정말 깜짝 놀랄걸?!
byuriplus.tistory.com
근본빌라
23.09.05 09:47
공연·전시 산책

3년만에 열렸다는 스폰지밥 전시회 용산 아이파크몰에서 열리고 있다고 하는데요 기간은 올해 12월 31일까지라고 해요 스폰지밥이 전시를 하는 건 처음보는데 한 번 가보고 싶네요

서울 전시회 추천 ) 스폰지밥의 우당탕탕 시간여행 전 / 포토카드 꿀팁 & 굿즈
blog.naver.com
KJC37
23.09.05 09:37
건강

...젊은 사람들도 치매에 걸릴 수 있다고 해요 병에는 나이가 상관없다고 하는데 치매예방하는 좋은 습관을 알려드릴게요 -열심히 몸 움직이기 -청력 보호하기 -유산소 운동하기 -당분 섭취 줄이기 -건강한 체중유지 -암기하기 -손을 많이 사용 -명상하기 -양손을 사용하기 -노래

[카드뉴스] 젊은 사람도 치매가 온다? "치매예방하는 좋은 습관" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.05 09:01
건강

...내분비기관으로 소리 없이 묵묵하게 일해주는 장기, 췌장 근데 일만 소리 없이 하는 게 아니라 문제가 있어도 티를 안 내는 곳 중 하나라고 해요ㅠ 췌장은 워낙 몸 속 깊숙이 위치하고 있고, 조기 췌장암과 연관된 증상이 딱히 없어서 애초에 조기진단 자체가 불가능하고 그 때문에

몸속 깊은 곳이라... '이 암'에 걸린지도 잘 몰라 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
23.08.22 11:10
공연·전시 산책

피아니스트 손열음과 도이치 방송 오케스트라가 협연한다고 해요. 9월 13일 수요일 예술의 전당. 바그너, 라흐마니노프 피아노 콘체르토 3번, 베토벤 7번 교향곡 곡들이 너무 훌륭합니다. 거의 매진되었지만 간혹 환불 티켓이 나오니 관심있으시다면 예매~

도이치방송오케스트라&손열음
www.sac.or.kr
릴리슈슈
23.08.29 09:31
운동남녀

다이어트는 생활 습관을 바꾸는 것이라 해도 과언이 아닌데요 운동 식습관도 바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침 명상 -균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를

체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
핫플공유

도쿄를 여행하는 이유는 여러가지가 있지만 그 중에는 소품을 사러 가는 사람들도 있다고 해요 그만큼 핫한 도쿄의 소품샵들 어디가 있을까요 -PUEBCO -DULTON -FOG LINEN WORK -AKARI LANTERNS

소품 사러 도쿄에 간다 #도쿄핫플
www.elle.co.kr
xnaexUg333
23.09.04 08:48
건강

상식적으로 저지방 혹은 제로칼로리가 좋다고 하지만 자칫 부작용을 겪을 수 있는 음식들이 있다고 해요 -저지방 음식(포만감을 주지 못해 탄수화물을 찾게 함) -제로칼로리 음료(칼로리 섭취를 늘리게 할 가능성이 있음) -저칼로리 과자(배고픔과 식욕을 상승) -냉동식품(나트륨이

저지방이 좋다고? 다이어트에 절대 피해야 할 음식 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.09.04 08:31
오늘의 이슈

얼굴이.. 제발 성형 좀 그만해요ㅠ 안타깝네ㅠ

'54세' 엄정화, '17세' 르세라핌 막내와도 '완벽 호흡'…나이 차이가 맞나? : 네이트 연예
m.news.nate.com
uudbzeY66
23.06.12 08:10
오늘의 이슈

왜 오박사님한테 뭐라고 해요~~~ 정도를 못지키고 선생님의 인격을 무시하고 갑질하려고 한 무식한 학부모 탓이지요. 오박사님이 그런 학부모를 만든 것도 아니고, 가정에서 부모의 권위도 말씀하시고 훈육도 단호하게 분명하게 아닌 건 아니다 라고 가르치라고 하셨고, 어느 누구도

오은영, 서초 교사 사망 사건 불똥…서천석 비판→SNS 댓글 테러까지[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스위티슈가
23.07.21 17:05
오늘의 이슈

저두요. 그래서 입밖으로 좋은말 못해요. 속으로만 하고 속으로 혼자 좋아해요. 남한테 드러내지도 못하고…이준혁 화이팅!ㅎㅎ

이준혁, '유퀴즈' 촬영 중 눈물 "행복하다고 말하면 늘 안 좋은 일 생겨" : 네이트 연예
m.news.nate.com
아에이오우
23.06.19 18:16
건강

피치 못한 사정으로 운동을 할 수 없을 때 먹으면 좋은 식품들이 있는데요 적당히만 먹으면 체중 줄이는데 도움이 된다고 해요 -브로콜리 -토마토 -땅콩버터 -녹차 -달걀

운동 어려울 때...살 빼는데 도움 되는 식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
장안문지기
23.04.13 11:40
육아

서울시에서 아이를 돌보면 돌봄비를 지원해주는 서울형 아이돌봄비를 오늘부터 시작한다고 하네요 참고로 4촌 이내면 타시도에 거주해도 가능하다고 해요

경기 할머니도?…"서울 손주 돌보면 월30만원 드려요" 신청 어떻게? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.01 10:21
캠핑&여행 스토어

...캠핑이란?? 불필요한 소유물을 줄이고 자연과 조화롭게 지내는 캠핑을 뜻하는데 편안하고 심플하게 캠핑을 즐기는 방법이라고 해요 그렇다면 미니멀 캠핑의 준비물은 무엇일까요? -텐트,침낭 -매트 및 침대 -조리도구 -물통 -의류 및 신발 -야간 조명 여기서 포인트는 불필요한

미니멀 캠핑 준비물과 유용한 꿀팁
mmoodd.tistory.com
잔치국수b
23.09.01 10:19
방송 과몰입

진짜 요즘 난리난 마스크걸 다들 보셨나요 ??? 여기서 마스크 쓴 BJ김모미의 음성은 사람의 목소리가 아니었다고 해요 바로 AI기술을 통해 만들어낸 목소리라고 하는데 나나의 목소리 이한별의 목소리도 들리는 것 같다는 반응을 끌어낸 AI기술 대단하네요

마스크 쓴 BJ 김모미 음성, 사람 목소리가 아니었다고?
www.elle.co.kr
KJC37
23.09.01 10:15
오늘의 뉴스

오늘은 마스크 꼭 껴야겠어요.... 미세먼지 중국 황사탓에 매우 나쁨의 수준을 뛰어넘어 5배나 더 나쁘다고 하네요 내일부터 서서히 사라질거라고 해요

중국發 황사에…미세먼지 '매우 나쁨' 기준의 5배 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.04.13 08:31
오늘의 참견

이제 슬슬 벌초할 시기가 다가오고 있는데 예초기 다들 조심하셔야해요 매년 예초기로 인한 사고가 많은 거 아시죠 안전장비 꼭 착용하고 맨 살이 보이지 않도록! 작업 전 돌과 이물질 제거도 해야합니다

벌써 9월? 벌초 시 '예초기' 조심하세요! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.09.01 08:53
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