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운동
(3,692건)
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오늘의 이슈
운동
했던 사람이라고 해도 살빼는 사람보면 대단하다고 느낌 엄청 먹었던 사람인거 다 아니까ㅋㅋ
'전참시' 홍현희 전매니저 '매뚱', 40kg 감량 성공…되찾은 리즈 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptWiZgwP97
23.08.31 12:23
운동남녀
다이어트는 생활 습관을 바꾸는 것이라 해도 과언이 아닌데요
운동
식습관도 바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침 명상 -균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를
체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
건강톡톡
...스트레스와 염증을 일으킵니다 중금속이 포함돼 있는 황사에 대처하는 생활 습관 참고해보세요~ 섬유질 음식 섭취하기 하루에 물 8잔 마시기 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 식사 하기 식단 조절 중이라면 봄철에는 동물성 식품 섭취를 늘려 먹는 열량 늘리기 실내에서의 적절한
운동
은
중금속 범벅…봄철 황사 대처하는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.03.21 08:46
오늘의 이슈
살빠진티 나네.박나래 예뻐졌다
47㎏ 박나래 속옷 바람으로
운동
, 전현무 "우리 진짜 가족이구나"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
보리
24.04.27 08:09
오늘의 이슈
뭐 어쩌라는거야
"손웅정 인터뷰 떠올라"…이동국 子 시안, 당분간 '
운동
금지' : 네이트 연예
news.nate.com
kJgxntga31
24.06.30 10:27
오늘의 이슈
몸에 근육이 있어야 힘의 중심이 되어. 덜 피곤 덜 아픔
박서진 달라진 얼굴 깜짝,
운동
싫어 굶고 10kg 이상 감량…백지영 걱정(살림남2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
24.06.30 07:17
작심 다이어터
...보면 칼로리를 가장 많이 신경 쓰는 것 같아요. 그래서 30분 기준 [칼로리 소비가 높은 다이어트
운동
10] 가지고 왔어요.
운동
별 칼로리 소모량을 확인해서 자신에게 맞는
운동
해 보세요. 1. 트램펄린 : 약 500칼로리 이상을 소모 2. 줌바 : 500칼로리 소모 3
칼로리 소비가 높은 다이어트
운동
순위 10
m.post.naver.com
제로콜라
22.09.05 15:26
오늘의 이슈
클라라❤️ 레깅스 도 섹시하다 😍❤️
클라라,
운동
인증도 '섹시'…여전한 레깅스 여신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.06.21 16:44
오늘의 뉴스
확실히 코로나 때문에 제약도 있었고 그러다보니
운동
하기 더 싫어지긴 했지 살도 많이 찌고...그래서 홈트라도 해야겠다 싶어서 열심히 했었지
"
운동
하기 싫어요"…'집콕'에 체력 떨어진 학생들 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.04.28 08:44
오늘의 이슈
이런걸 기사라고.기자양반집에서쉬어
"손웅정 인터뷰 떠올라"…이동국 子 시안, 당분간 '
운동
금지' : 네이트 연예
m.news.nate.com
tuOpvQd62
24.06.30 11:04
오늘의 이슈
대륙아 연기해야지....
운동
하고 식단가즈아! 얼굴 믿고 너무 먹긴했어... 20대 모습 보면 진짜 대륙이가 맞나 싶어
'요요왕자' 이장우, 또 살쪄 3일 단식 도전…손 파르르 떨리기도 ('나혼산') : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptWiZgwP97
23.09.07 19:01
건강
식사와
운동
시간을 어떻게 조절해야하는지 고민인데요 식사 후 바로
운동
하면 소화가 제대로 되지 않는다고 해요 속 쓰림, 복부 팽만, 구역질 등등 증상이 발생할 수 있기 때문에 최소한 30분 가능하면 2시간 이상 있다가
운동
을 하는게 좋다고 합니다
운동
중 무언가를 먹어야
식사 직후
운동
했다가... 식사·
운동
시간을 어떻게? - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
23.04.13 10:11
육아
어린이의 뼈 건강은 성장하는 과정에 상당히 중요한데요 아이들의 뼈 건강에 관한 조언을 알려드려니 꼭 참고하세요~ -칼슘과 비타민 챙기기 -규칙적
운동
하기 -합리적 식단 -충분한 수면 -물 섭취 -충분한 휴식
어린이 뼈 건강을 위한 7가지 필수 조언
littlestepsbigsmiles.tistory.com
xnaexUg333
23.08.31 09:33
오늘의 이슈
정국이가 키도 그렇고 골격이 지민이보다 크다보니 똑같이
운동
해도 정국이가 더 커보이는거임 지민이도 코어 장난아님ㅋ
"깜짝 상의 탈의…" BTS 지민, 정국과 생일 맞이 '등근육' 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
미미도
23.09.01 19:18
운동남녀
디스크 환자에게 안 좋은
운동
= 척추가 둥글게 말리는 자세!! 1. 누워서 무릎을 세운 다음 등으로 바닥 누르기 2. 누워서 한쪽 무릎을 세워 몸 쪽으로 당기는 자세 3. 하늘 자전거 4. 고양이 자세 디스크 환자에게 좋은
운동
= 척추가 C자를 자연스럽게 그리는 자세!
[유퀴즈] 허리 디스크 환자가 절대 하면 안되는
운동
/ 추천하는
운동
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www.fmkorea.com
가능수제빅맥가능
23.04.05 11:45
건강톡톡
여성도 남성도 봄 여름에는 쇄골이 드러나기 때문에 쇄골 라인에 신경을 쓰게 되는데요 아름다운 쇄골을 만들어주는
운동
이 있다고 해요 1.사이드 레터럴 레이즈(어깨
운동
인줄만 알았는데 쇄골도?) 2.프론트 레이즈 3.업라이트 로우 레이즈 종류는 굳이 중량을 치지 않고 물병만
여름, 쇄골 라인이 주목받는다! 쇄골
운동
3가지로 완성하는 치명적인 라인
hip-to-apple.tistory.com
honollulu
23.04.05 09:06
오늘의 이슈
많이컸구나^^탈색을 했네ㅠ
"손웅정 인터뷰 떠올라"…이동국 子 시안, 당분간 '
운동
금지' : 네이트 연예
m.news.nate.com
WegevkUy18
24.06.30 10:29
오늘의 이슈
원래
운동
하던 사람이라
'전참시' 홍현희 전매니저 '매뚱', 40kg 감량 성공…되찾은 리즈 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lalla55
23.08.31 11:48
오늘의 이슈
인플루언서는 무슨.....아침부텀 무슨 팬티사진이 메인에 떡하니 아놔진짜. 같이
운동
하나봐
'돌싱글즈3' 한정민 맞아? 조예영 결별 후 충격 바프 '다비드 조각 몸매' : 네이트 연예
m.news.nate.com
pdCzPIu98
23.07.29 06:24
육아
아이의 건강은 무엇보다도 중요하죠 우리 아이의 면역력을 높여줄 수 있는 방법이 있다고 해요 1.균형 잡힌 식단 2.충분한 수면 3.정기적
운동
4.백신 접종 5.스트레스 관리 6.핸드워시 사용 손 잘 씻기 7.건강한 생활 습관 만들어주기
부모가 알아야 할 어린이 면역력 높이는 7가지 비법
littlestepsbigsmiles.tistory.com
이구아나뿔
23.08.30 09:58
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