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작심 다이어터

...정도 남은 것 같아요. 그래서 지금부터는 다이어트를 힘들게 하는 것보다 요요 없는 유지어터 느낌으로 플랜을 다시 짜보려고요. 그래서 관련 다이어트 꿀팁 가져와 봤어요 :) 1. 맛있게 먹기. 한 끼는 꼭 내가 좋아하는 음식 먹기. * 단 폭식은 NO! 2. 무리한 목표

요요없이 다이어트 성공하는 꿀팁 3가지! - 세상 모든 다이어트

텤마머니

22.07.12 12:19

오늘의 이슈

...15일 경찰에 따르면 서울 강남 경찰서는 서울 강남구 압구정동 한강 둔치 인근에서 20대 남성 A 씨가 강물에 빠져 실종됐다는 신고와 관련해 소방당국과 함께 수색 작업을 진행 중이다. 아무리 친구들과 재미있게 술 한잔하면서 놀았다고 해도 비도 많이 와서 한강 물 수위도

"술 먹고 한강 빠졌다" 20대 실종, 경찰·소방 수색 | 사회 : 네이트 뉴스

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아리스토텔레스

22.08.16 13:50

화가난다

...9kg에 달하는 필로폰을 숨긴 필로폰 유통조직 검거 필로폰 2.9kg는 대략 9만 7천여 명이 동시에 흡입할 수 있는 양이라고 해요. 마약 관련 사건이 계속해서 일어나는 걸 보면 우리나라도 더 이상 마약 청정구역은 아닌 것 같아요. 지금 빨리 마약범죄를 뿌리 뽑지 못하면

[영상] 원룸 천장에 마약이?…'9만 7천 명분' 필로폰 유통 조직 검거 | 사회 : 네이트 뉴스

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텤마머니

22.09.29 09:55

리빙포인트

베이킹소다 똑소리 나게 활용하는 방법 청소, 세탁 관련 친환경 세제 베이킹소다! 천연 물질 중 하나인 베이킹소다의 효능은? ▶ 연마 작용 그릇, 요리 도구 등을 닦을 때 흠집 없이 쉽게 때를 제거하고 반들반들하게 만들어줌. 주방 세제 대신 사용하면 좋다. ▶ 탈취 작용

베이킹 소다 효능 5가지와 정말 다양한 활용법

오드리햇반

22.08.26 14:15

먹리어답터

베스킨라빈스 이번 7월 신메뉴는 마우나로아 마카다미아 맛이래요~ 5,6월은 포켓몬 아이스크림을 출시해서 이번 7월도 또 포켓몬 관련된 걸 출시할 줄 알았는데 이번에는 다른게 나왔네요~ 마카다미아 맛이라니... 견과류 좋아하시는 분들이 좋아할 것 같아요!ㅎㅎ

베스킨라빈스 7월 신메뉴 마우나로아 마카다미아 먹어봄

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제로콜라

22.07.19 13:03

오늘의 이슈

KBS에 대놓고 비난하고 여론몰이 하더니 MBC는 아예 실화탐사대로 심층취재 방송을 했네. 똥묻은 개가 재묻은 개보고 더랍다고 __한거네. 이래서 MBC는 욕을 먹는거다

채팅 내역·통화 내용 단독 공개…'실화탐사대', 故 이선균 관련 회차 다시 보기 삭제 : 네이트 연예

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pKaTlrov55

24.02.04 01:25

건강

...계속해서 일어나는 신발과의 마찰, 무좀과 같은 곰팡이균에 의한 발톱 뿌리 손상, 수분과 영양 부족, 수족냉증 등으로 새끼발톱은 더욱 빨리 손상될 수 있다고 한다 발가락 혈액순환은 허리 디스크와도 관련이 있어 하지 정맥류가 있고 발톱이 갈라진다면 꼭 허리디스크 검사를 해보자!

[1분건강상식] 새끼발톱은 왜 갈라져 있을까?

범고래

22.08.12 11:29

오늘의 이슈

제빙기쇳가루발생 관련 전수조사 시급합니다. 1년조금지난 같은브랜드사장님도 쇳가루 클레임을 오늘받았다고합니다. 무서워서 음료마실수있겠나요? 손님들이 진짜 문제제기해서 식겁먹어야 대책을 세울껀지.. 이슈화해서 정상제품받을꺼라고해도 눈도 깜짝안하네요

제빙기가 새제품이라고하는데 믿기지않아요

커피v1

22.09.15 00:35

화가난다

...인근 도심에서 보수와 진보 단체, 노동단체 등 수만 명이 집결한 대규모 집회가 열려 일대에 교통혼잡을 빚었다. 올바르지 않은 정책에 관련해서 시위하는 건 좋지만, 무분별하게 논리 없이 보수, 진보로 나뉘어서 시위를 안 했으면 좋겠어요. 이러한 시위 때문에 일반 사람들만

"李-文 구속"-"尹정부 규탄"…보수·진보단체 대규모 집회 | 사회 : 네이트 뉴스

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오늘만산다

22.10.31 10:59

방구석이동진

코로나 장기화로 재조명받는 전염병 관련 영화! 꽤 많은 영화들이 있지만 그중에서도 대표적인 케이스로 <컨테이젼>(2011) 추천! 홍콩 출장을 다녀온 베스가 발작을 일으키며 사망하고 이를 시작으로 각국 여러 사람들이 같은 증상으로 사망 다행히 이런 대혼란 속 백신 개발로

코로나19가 요구하는 변화

외모지상렬주의

22.08.05 16:42

IT트렌드

...기획하고 애플리케이션을 구축할수있는 노코드, 로코드 플랫폼이 다시한번더 주목받고 있다는데 점차 기술이 발전하면서 특정 기술관련 능력도 중요하지만 점차 알아서 만들어주는 기술이 생기니 인문학관련 스토리 텔링을 할 수 있는 사람이 다시 한번더 주목 받을 것 같다는 생각이 들어요

IT 문외한도 앱 만든다… ‘노코드’ ‘로코드’가 있으니까

news.kmib.co.kr

5959

22.06.29 11:23

IT트렌드

...있는 '커리어리' N잡러와 긱워커(초단기 근로자) 대상 일거리 매칭 플랫폼 '요긱' 비경쟁 착한 성장 커뮤니티를 지향하는 목표 도전자들의 성장관리 앱 '그로우' 등 업무능력 향상 및 자기 계발과 관련된 MZ 세대들의 갓생을 위한 IT의 움직임이 앞으로도 더욱 기대된다!

MZ세대 '갓생' 지원하는 IT서비스 눈길 | 네이트 뉴스

얼리어답터

22.08.04 15:22

건강

...몸속에 마그네슘이 부족하면 생기는 증상 알아봐요. 1. 우울, 불안 증상 마그네슘이 신경 기능에 작용하기 때문에 다양한 기분 변화와 관련이 있다. 2. 근육경련 마그네슘은 근육 수축에 중요한 역활을 한다. 3. 불면증 마그네슘이 부족하면 긴장을 풀고 편안한 상태가 되는

마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법

김사장

22.09.27 11:28

화가난다

...소셜미디어와 영상통화 앱을 이용한 성범죄 사건이 발생! 용의자는 한국 ‘n번방 사건’을 다룬 다큐멘터리를 시청하고 범죄 수법을 기록한 것으로 드러났다고 해요. 모방 범죄가 일어나지 않도록 범죄 관련 다큐멘터리를 만들 때 범죄 수법 등을 너무 자세하게 안 나왔으면 좋겠어요

대만서도 'n번방' 터졌다…용의자, 한국 'n번방 다큐' 보며 수법 메모 | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

5959

22.10.17 14:33

동네문학전집

...위기와 위태로운 국제 정세 속에서 미래는 어떤 방향으로 흘러갈까 걱정하게 되죠. 그래서 누구보다 미래를 발 빠르게 준비할 수 있는 경제 관련 서적 소개해 드려요. 01. 메타노믹스 앞으로 더 성장할 메타버스 경제를 비즈니스적 측면에서 설명하고 있어요. 미래 기술과 산업에

2023년 미래를 전망할 경제경영 도서 BEST 3

m.post.naver.com

밀크티

22.10.27 13:43

슬기로운 회사생활

... '공유'를 키워드로 일 대화 이끌기 열린 태도로 먼저 내 아이디어를 공유해야 상대방도 자기 생각을 알려줄 수 있습니다. 업무와 관련된 얘기를 취조하듯이 요청하는 대화가 아닌 서로의 공감대를 넓힐 수 있는 주제로 대화를 이끌어 가는 것이 좋아요 이렇게 체계가 없는 곳에서

체계 없는 회사에서 단단하게 일하는 법 preview

10잡스

22.08.12 09:32

화가난다

...무관용 입장을 분명히 하고 있고, 이번 사건 조사에 있어 대한민국 정부에 적극적으로 협력할 것이라고 밝혔는데요. 우리나라도 라이베이라 처럼 성범죄 관련 범죄자들에게 무관용으로 임했으면 좋겠어요. 범죄자의 인권만 생각하다가 피해자들만 2차 피해를 받는 것 같다고 생각해요

'여중생 성폭행' 라이베리아 공무원 2명…현지 언론, 얼굴 공개 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아리스토텔레스

22.09.26 11:39

K-POP연구소

...뉴진스 담당 메이크업 아티스트 이 모 씨는 자신의 SNS를 통해 해명에 나섰다." "K콘 현지 뉴진스 메이크업은 저를 비롯한 저희 스텝과 관련이 없으며, 제가 한 메이크업이 아님을 알려드린다" 메이크업이 이상하다고 담당 메이크업 아티스트가 해명까지 해야 하는 시대가 된거야?

뉴진스, 스타일링 논란...담당 메이크업 아티스트 "제가 한 것 아냐"

트러블메이커

22.10.16 16:27

힘내 취준생

...작성이나 면접에 적용 가능한 현실적이고 효과적인 조언들이 들어있는 책이에요! 취업준비에도 도움이 되고 실제 회사생활 할 때도 도움이 될거같은 책이에요! 이직 할 때도 도움이 될거같아서요 그리고 연봉 협상 관련된 내용도 들어있어요! 저는 취준하면서 알게 된 책인데 추천합니다!!

취준생, 직장인 필독서 <잡블레스유> 취업&이직의 모든 것 [취업도서]

스프라이트

22.06.24 13:04

동네문학전집

...수 있는!! 술에 관한 역사와 종류 등을 재미있게 풀어낸 책 3가지 추천해드려요 1. 처음 읽는 술의 세계사 진입 장벽이 낮은 역사 관련 서적을 찾고 있다면 미야자키 마사카츠의 ‘처음 읽는 술의 세계사’를 추천해요 전 세계의 역사를 술이라는 공통된 주제를 통해 살펴볼 수

술을 책으로 배웠다! 지식 떠먹여 주는 주류 도서 3

샘물이

22.08.08 11:12