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효과적
(298건)
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오늘의 이슈
... 기자가 기사 올리는데 이런 말 같지도 않은 글 쓰는건 뭐냐 그러니 기자 당신이 그렇게 돈을 홍처리 처럼 마니 못버는 거다. 단순하면서도 통하는
효과적
인 방식의 무한복제 만큼 돈을 마니 쉽게 버는 방식은 세상에 없다. 그런의미에서 홍처리가 아직도 예능에서 쓰이는 거고
음주운전 前 '무도' 사기캐에 갇힌 노홍철 [이승훈의 넷세권] : 네이트 연예
m.news.nate.com
DLGnKeqh19
23.08.22 18:26
육아의신
아기가 잠 안 자고 울며 보챌 때 이 방법이 가장
효과적
! 잘 시간이 됐는데도 울며 보채는 아기는 5분 정도 안고 걷는 것이 가장
효과적
이라는 과학적 연구 결과가 나왔다고 해요. 앉아서 안아주는 것보다 서서 안고 걸으면 더 쉽게 진정되고, 잠든 후 8분 정도 더 안고 있다가
아기가 잠 안자고 울며 보챌 땐? '이 방법' 가장
효과적
post.naver.com
가문의영광굴비
22.09.21 10:57
꿀팁방출
...닦아주세요. ☕ 거름으로 활용 다양한 무기질, 단백질이 함유되어 있는 원두. 화분, 밭 주변에 뿌려주면 해충을 막아줘요. ☕ 스크럽으로 활용 흑설탕처럼 스크럽에 매우
효과적
. 물, 미용 소금, 꿀, 커피 찌꺼기를 1:1:2:5 비율로 섞어준 다음 몸에 부드럽게 문질러 사용해요
커피찌꺼기활용법으로 생활 꿀팁찾기!
m.blog.naver.com
다롱이눈나
22.09.29 13:18
꿀팁방출
찬밥 vs 따뜻한 밥… 다이어트에 더
효과적
인 건❓️
찬밥 vs 따뜻한 밥… 다이어트에 더
효과적
인 건❓️
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.01.16 08:14
운동남녀
...-어린이:생체 발달과 성장 촉진,사회적 기술과 팀워크를 배움 -청소년:성장에 도움을 주며 스트레스 관리와 정서적 안정을 줌 -성인:우울증 예방에
효과적
이고 근력을 유지하며 고혈압,당뇨병 위험 감소 -노년층:균형 감각 개선과 관절 건강을 유지, 기억력과 인지 기능 향상해 치매
운동을 해야 하는 이유와 연령대 별 운동 방법
striped-note.tistory.com
KJC37
23.07.25 10:57
건강
탄수화물과 카페인은 지구력 성능을 향상시킨다고 해요 때문에 탄수화물만 섭취하는 것보다 탄수화물과 카페인을 운동전에 섭취하면 보다
효과적
이라고 합니다 그래서 운동전에 바나나나 아메리카노를 마시나봐요
운동전 카페인과 탄수화물 섭취에 관하여
worldcontry.tistory.com
honollulu
23.04.11 10:09
꿀팁방출
...제품을 어떻게 사용해야 더
효과적
일까? 특정 공간의 습도를 낮추고 싶다면 제습기, 쾌적한 생활환경을 원한다면 에어컨 드레스룸, 팬트리, 화장실 같이 곰팡이가 생기기 쉬운 곳은 에어컨 바람이 도달하는데 한계가 있어 제습기를 사용하는 게
효과적
사람이 주로 머물고 생활하는
에어컨 vs 제습기, 어떤 걸 써야 할까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.07.20 09:15
운동남녀
...? 근육통이 생기는 원인은 뭘까요 1.무리한 운동 2.과도한 사용 3.자세의 문제 4.스트레스 이러한 원인이 있다고 해요 그렇다면 근육통을
효과적
으로 푸는 방법은? -휴식과 냉찜질 -스트레칭 -마사지 -통증 완화제 -적절한 운동과 체형 유지 이런 방법들이 있다고 합니다
"근육통" 원인과 푸는 법
shushu17a.tistory.com
KJC37
23.07.27 09:40
운동남녀
많은 남성들이 팔뚝에 핏줄 똭! 보이는 멋진 팔을 원하실텐데요 전완근은 모든 운동에 쓰이긴 하지만 집중적으로 해야지
효과적
으로 더 커진다고 하더라구요 그를 위해 전완근에 좋은 운동을 알려드릴게요 -클라이밍 -레슬링 -유도 -탁구 -복싱
전완근 운동에 좋은 스포츠 종목 5가지 추천
sdmw.tistory.com
xnaexUg333
23.07.27 09:07
운동남녀
...운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히 줘야 함 2. 아침이나 해가 진 오후, 저녁 시간에 운동을 하자 3. 목이 마르지 않더라도 15분마다 조금씩 수분을 섭취하자 4. 열과 땀을
효과적
으로 흡수하고 배출하는 기능성 운동복을 입자
무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
작심 다이어터
...엉덩이를 빼 앉아주세요. 이때 무게중심은 뒤로 가 있어야 효과 좋아요. * 15회 3세트 진행. ✔ 레그레이즈 응용 자세(하체와 복부에
효과적
인 운동) 살짝 다리를 폈다가 가슴까지 쭉 당겨 주세요. 하체와 복부를 동시에 자극할 수 있어요. 너무 팔에 체중을 싣지 말고 몸의
직장인도 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 다이어트 홈트 운동 자세 추천 (gif 첨부)
m.post.naver.com
간지의제왕
22.09.07 18:08
육아의신
...두려운 마음이 들 때, 용기가 부족해 주저할 때 도움 되고 외향적이고 활기찬 느낌이 들게 한다. 아이의 자존감을 높여주는 무엇보다 중요하고
효과적
인 방법은 컬러가 아닌 주 양육자의 태도! 객관적 평가는 멈추고 부족하고 서툴러도 아이에게 자신감을 주고 구체적으로 칭찬해 주자
자존감이 부족한 아이, 이 컬러가 필요해요
brunch.co.kr
이구역의DJ는나야
22.08.30 11:48
작심 다이어터
포만감이 오래 가서 식욕을 억제하거나 지방을 분해하는 데 도움이 돼 체중 감량에
효과적
인 천연 식품 6가지 소개해드릴게요 - 녹차 - 견과류 - 사과 - 양배추 - 귀리 - 민트(페퍼민트)
약도 아닌데 먹으면서 살빼주는 천연 식품 6
www.sweetway.co.kr
NqtGdZRe51
23.06.28 09:57
건강톡톡
...4. 연어- 심장 건강에 좋으며 류마티스 관절염이 있는 경우 관절 압통을 완화 5. 강황- 류마티스 관절염 및 골관절염 환자에게
효과적
6. 타트체리- 근육통 완화 7. 엑스트라 버진 올리브오일- 연골이 파괴되는 것을 방지하는 장벽 역할을 하는 단백질 포함 8. 고추-
과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품 9 - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:53
리빙포인트
...제거할 수 있어요. ✔ 전자레인지 청소 식초, 물을 1:4 비율로 섞어준 다음 전자레인지에 넣고 5분 정도 돌려준 뒤 키친타월을 이용해 내부를 깨끗하게 닦아주기 냄새와 세균 제거에
효과적
이에요. 손쉽게 활용해 볼 수 있는 방법들이니 참고해두셨다가 꼭 활용해 보세요. :)
한번보면 계속사용하는 주부 생활꿀팁 세가지 !
m.blog.naver.com
네잎클로버
22.09.13 16:53
육아
...교육지원 회사인 GUIDE의 CEO 이자 3500억원 자산가인 레이첼 로머는 자녀가 불안할 때 진정해라고 하는 것은 최악의 말이며 자녀의 침착성은 시범을 통해 가르치는 것이 가장
효과적
이라고 말합니다. 레이첼 로머가 밝히는 자녀의 감정을 관리하는 두 가지 운동을 알아봅시다
하버드가 밝히는 나쁜엄마 만드는 최악의 말
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.06.20 00:49
리빙포인트
...전자레인지에 돌리고 문을 열어보면 껍질에서 나온 수분으로 내부에 수분이 가득하고 향긋한 수박 냄새가 나는 상태가 되는데요~ 껍질을 들고 내부의 음식물 자국과 찌든 때를 닦아주면 좋아요 수박껍질 흰 부분에 섬유소가 많은데, 이 섬유소가 찌든 때를 흡착하는 데
효과적
이래요!
버려지는 '수박껍질' 여기 넣었더니 대박~
krtiptiptip.tistory.com
아이테잌클래식
23.06.08 09:26
훈훈한뉴스
...분입니다. 지역 경제 살리는 프로세스는 일단 더본코리아에서 노하우를 전수하면, 대기업은 사회공헌을 하고, 결과적으로 지자체는
효과적
으로 자금을 운용할 수 있게 되는 찐 삼위일체. 리모델링하는 비용도 일단 더본코리아 측에서 냈는데 그 이유가 지자체 공공의 재산을 운용하려면
현재 백종원이 계획하고 있는 대형 프로젝트
www.instiz.net
Keeouly97
23.01.12 09:27
연애의 참견
...만남에서부터 관심을 표현하는 것이 부담스럽게 느껴질 수 있지만 정말 마음에 드는 상대라면 애매한 태도보다는 적극적인 표현이 오히려 더
효과적
으로 작용할 수 있다. 7. 세심한 배려 처음 만난 사이일수록 세심한 배려를 보여주는 모습에 호감을 느끼게 된다. 상대방의 행동을
소개팅에서 성공하려면 이들처럼! #소개팅꿀팁
m.post.naver.com
NqtGdZRe51
23.04.24 09:53
건강
오호. 혼밥이 유행일 때도 있었는데요. 타인과의 정기적인 식사가 스트레스 감소에
효과적
이라고. 고립되지말고 사회적 유대를 갖고, 괜찮은 식사를 하라는 말이겠죠?
스트레스 줄이는 간단한 해결책? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
베플러
22.10.12 08:57
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