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(418건)
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건강
십자화과 채소 몸에 좋다는 말 귀에 딱지가 앉게 듣고는 있지만 그 중에서도 케일은 비타민c가 오렌지보다 더 많다고 함 그리고 채소인데도 불구하고 몸에 좋은 지방이
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해서 좀 더 균형잡힌 식단을 구성하는 데 도움이 되는 식재료 같네!
오렌지, 우유보다 더 좋다고?...케일의 건강 효능 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.03.26 11:23
건강톡톡
카테킨이
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한 녹차! 카테킨은 체지방 분해 효과도 있고 항산화 작용도 해서 우리 몸에 이로운 성분인 건 맞지만 간 손상이 안 되려면 하루 300mg 이내로만 드셔야 합니다 이렇게 우리한테 보탬 되는 성분도 꼭 우리 몸 속 어딘가에선 무리인가 봐요.. 아쉽
건강에 좋다고 마신 ‘이 음료’… 간에 무리 갈 수도
health.chosun.com
GXahnimH94
24.03.20 10:13
건강
...흰 밀가루 빵보단 얼룩덜룩한 통곡물 빵을 먹는 게 건강에 좋아서 보통 흰색 식품은 피하라는 말이 있죠? 그렇다고 흰색을 띄는 식품들을 다 피할 필요는 없는데요 흰색이거나 흰색에 가깝지만 영양소가
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한 식품들 참고하세요! - 양파 - 마늘 - 감자 - 버섯 - 콜리플라워
하얀색은 피하라고?...오히려 건강에 좋은 흰색 식품 - 코메디닷컴
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아이테잌클래식
23.08.21 11:17
오늘의 이슈
아이 키워본 사람들은 알거다. 저 개월수 아이들이 한참 말이 터지는 시기에 상상력도
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해져서 없는말도 많이 지어낸다는 것을.. 아이 아빠가 애 얼굴에 소변을 보고 대변을 봤다는게 상식적으로 말이 되나.. 내 생각엔 아이가 말을 지어냈을 가능성이 더 높다고 본다
[단독] 티아라 아름 "전남편, 아이 얼굴에 대소변…양육권 포기한 적 없다" (인터뷰) : 네이트 연예
m.news.nate.com
xBlhDgDS83
24.03.03 16:49
건강톡톡
...트립토판, 비타민b6 등 수면에 도움 되는 성분이
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타트체리: 수면유도제로 많이 먹는 멜라토닌의 원천 깻잎: 수면을 돕는 칼륨이
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허브티: 수면 시작을 돕는 아피게닌이라는 항산화물질 포함 견과류: 트립토판 성분이
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해 멜라토닌 분비를 촉진 (견과류 중에서도 특히
바나나·상추… 불면증 물리치는 음식 6
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김두부
23.07.18 12:33
건강톡톡
...(라이코펜
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) 노랑 > 당근, 바나나, 오렌지, 단호박 (베타카로틴
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) 초록 > 브로콜리, 키위, 청포도, 시금치 (비타민과 미네랄
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) 보라 > 블루베리, 와인, 포도, 가지, 복분자 (안토시아닌
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) 검정 > 검은콩, 검은깨, 김, 미역 (안토시아닌
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)
노화의 주범, '활성산소' 줄이는 컬러 푸드는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.17 11:14
운동남녀
...먹어야 하는지 고민해본 적 있으실 거에요 ◇운동 전에는 탄수화물 ◇근력 운동할 때는 단백질도 섭취 운동 전에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 탄수화물을! 운동 후에는 단백질과 탄수화물이
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한 음식을 먹는 게 좋다고 합니다 운동 전에 저는 주로 바나나를 먹는데 좋더라구요!
운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.06 09:41
오늘의 이슈
감성
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해서 룸살롱 가나봄
문성근 "故이선균 장례식, '마녀사냥 당하냐' 울부짖어…뭐라도 하자고 얘기"('장윤선의 취재편의점') : 네이트 연예
m.news.nate.com
rrZTSOP67
24.01.12 19:29
사건사고
난 이런 거 볼 때마다 시골에서 텃밭 가꾸고 하는 건 60대쯤 하고 더 나이 먹으면 오히려 대도시, 인프라
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한 곳에서 사는 게 진짜 맞말이라고 생각함 그리고 나이 먹을수록 이런 기술의 혜택을 누릴 줄 아는 게 필요한데.... 뒤쳐지지 말아야지....ㅜㅜ
"살려 달라" 70대 여성 외침에 'AI 스피커'가 생명 구해 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.02.14 10:58
건강톡톡
무더위에 지칠수록 제철 음식 먹으며 영양도 에너지도 챙겨야 합니다 7월에 가장 신선하고 영양이
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한 제철 음식 드시고 건강 관리 해보세요~ 1. 옥수수 2. 강낭콩 3. 양파 4. 깻잎 5. 도라지 6. 꽈리고추 7. 아욱
무더위에 영양과 에너지 충전시켜 주는 제철 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
23.06.29 09:44
오늘의 이슈
그랬군요 저는 어느 순간부터 표현이
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해지고 노래가 늘었다라고 느꼈는데 그런 사유가 있었군요 ㅠ ㅎㅎ 그래도 기본적으로 어마어마한 실력이 있으시니까 이럴수 잇엇던것 같아요 투머치가 베리머치가 된듯!!
소향, 폐렴 8번 재발 "회복 NO…많이 울었다"[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
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CavmlZgy28
24.02.01 10:19
리빙포인트
...레드향, 황금향은 어떤 차이가 있는 걸까? 한라봉은 청견과 폰캉을 교배한 품종으로 아삭한 과육+
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한 과즙이 특징 천혜향은 청견, 앙콜, 마코트를 교배한 품종으로 향이
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하며 껍질이 얇음 레드향은 한라봉에 서지향을 교배한 것으로 알맹이가 굵고 식감이 비교적 단단하고 달다
제주 특산품 천혜향, 레드향, 황금향, 한라봉의 차이건강이야기 - 해리프 금호정수기
khsoo.co.kr
hvmgvhv7
24.02.28 11:44
건강톡톡
제철을 맞은 풋고추 풋고추의 효능을 알고 계신가요? 풋고추는 저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로 좋아요 또 비타민 C가
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하고 면역력 증가에도 도움이 된다고 해요 단 너무 많이 섭취하면 위장을 자극해 위장 점막을 손상시키고 설사를 유발할 수 있으니 주의!!
뱃살 빼고, 면역력 올리고…제철 풋고추의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.07.31 08:57
건강
...음식들이 있다고 하는데요 이 음식들은 꾸준히 섭취하는 걸 추천한다고 합니다 -견과류, 아보카도 건강한 지방 섭취하기 -기름기 적은 육류, 생선, 살코기 -아연이
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한 굴 -과일과 채소 많이 먹어야...블루베리, 토마토 -물, 녹차로 수분 섭취...케이크, 탄산음료 멀리
"미녀는 아보카도를 좋아해?"…매끈 피부 만드는 식품 따로 있다 : 네이트 뉴스
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honollulu
24.02.14 09:45
쩝쩝박사
...완전식품으로 불리는 우유는 칼슘과 비타민 D가
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하게 들어있는데, 칼슘의 흡수를 높여주는 마그네슘이
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한 바나나가 궁합에 좋다고 하네요. 4. 오리고기와 도라지 오리고기는 필수아미노산이
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하고, 불포화지방산과 칼슘, 비타민이
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해 혈관질환 예방에 좋은데, 오리는
온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.05.22 18:04
건강톡톡
...현상을 퇴치하는데 좋은 식품7 @섬유질
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한 과일, 채소- 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 조절하며 건강한 체중을 유지하는 데도 도움이 됨 @달걀, 살코기 등 단백질 식품- 나이가 들면서 겪는 자연스러운 근육 손실을 예방하는데 도움 @견과류- 나이가 들면서 찾아오는 심장병
노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7 - 코메디닷컴
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가능수제빅맥가능
23.05.10 11:33
건강톡톡
...섭취가 중요함! 그 '다양한'에 가공식품은 빠져야 하고...ㅋㅋㅋ 폐에 좋은 음식은 라즈베리, 완두콩, 렌틸콩, 검정콩 같은 섬유질
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한 식품 커피, 통곡물, 베리류, 녹색잎채소, 유제품, 토마토 등이 있고 폐에 안 좋은 음식은 베이컨, 햄, 소시지 같은 가공육 술,
폐 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 - 코메디닷컴
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GXahnimH94
24.01.24 10:14
건강
여름에 빼 놓을 수 없는 제철과일 수박!! 수박의 건강 효과는 무엇일까요 -탁월한 수분 공급 -항산화 물질이
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-심장 건강을 지원 -체중 관리에 도움 -피부와 모발 건강을 증진
수분과 영양이
풍부
한 수박의 놀라운 건강 효과 5가지
kai5490.tistory.com
근본빌라
23.08.09 10:40
건강톡톡
...자두 중에서도 서양 자두인 푸룬이 좋다니 참고하세요! 그리고 자두는 항암, 항균, 항알러지, 항염에 효과가 있는 페놀성 피토케미컬이
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한데요 꾸준히 섭취하면 심혈관질환과 심장병의 위험도를 낮춘다고 해요 주의할 점은 자두 속 산성분 때문에 너무 많이 먹으면 설사, 복통
요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
오늘의 참견
ㅜㅜ사람 생명 구하는 분들에 대한 지원이
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하기는커녕 오히려 홀대하는 것 같은 느낌.. 다른 나라도 다 이럼? 대체 우리나란 왜 이모양 이꼴인 거임
"책임감 컸던 아들, 한 사람이라도 살리려다…" 목이 멘 부친 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.02.02 09:29
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