완화

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책

코로나 규제가 완화되면서 많은 나라의 입국 제한이 풀리며 최근에는 해외여행이 다시 활성화되고 있지만 아직 코로나로 걱정되는 마음에 여행을 못 가는 분들을 위해 유럽과 관련하여 읽기 좋은 책 추천해 드려요. 책으로 유럽 여행 다녀오세요. 1. 방구석에서 떠나는 유럽·아시아

[월간 독서 #10] 책과 함께 떠나는 유럽 여행

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The럽

22.10.12 16:42

육아의신

...변비 예방에 도움. 👶 9~11개월 : 순두부 한우 죽 단백질이 풍부한 쇠고기는 철분과 아연 흡수 도움. 또한 성장 발달과 면역력 강화에 효과적. 👶 12~15개월 : 사과 비트 감자 진밥 가을부터 초겨울이 제철인 비트는 염증 완화, 골격 형성 및 육아 발달에 좋다

아이의 입맛을 사로잡을 9월의 추천 영양식 레시피

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가문의영광굴비

22.09.22 15:53

운동남녀

거북목과 라운드숄더 현대인들 대부분이 가지고 있을텐데요 ㅜㅠ 등근육을 키우면 완화하는데 효과가 좋다고 해요 등 운동 열심히해서 거북목 라운드숄더 없애봐요

거북목·라운드숄더… '이 곳' 약해져 생긴다

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sweetsalt

22.11.22 10:06

연예

...고민은 ""사람에 대한 공격성이 제일 큰 고민이라 늘 노심초사하고 긴장 속에서 생활하고 있다""이라고 해요 그래서 방송에서는 방문자 경계 완화 훈련'을 통해 몽이를 위한 솔루션을 진행했고 해요 우리나라의 반려동물의 문제점 중 하나는 대형견의 분리 불안과 처음 키우는 대형견의

도심 속 대형견→강형욱 "입질 안락사? 주인이 죽이는 거다"(개훌륭)[어제TV] | 방송 : 네이트 연예

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회전문도는사람

22.08.09 15:11

썰쪽상담소

...슬프고, 우울하고, 두렵다 ◻ 의욕이 생기질 않고, 모든 일에서 손을 떼고 싶다 - 1~3점 배우자가 약간의 신경만 써준다면 금방 완화 가능. - 4~6점 생활 습관의 개선과 함께 자신만의 시간을 갖고, 여러 사람을 만나는 등의 관리 필요. - 7~10점 전문적인 상담과

육아우울증 자가진단 및 극복방법 알아봐요

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네잎클로버

22.10.14 10:03

푸드파이터

...튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력 증가, 염증 완화에도 효과적 자두 비타민A, C 다량 함유로 기미, 주근깨 방지 피부 노화 방지, 철분과 엽산 고함량으로 빈혈 예방

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

핫플공유

여름철이 돌아오면서 요즘 제주도 티켓 수요가 폭증 하고 있다고 해요!! 예전보다는 코로나 방역이 완화됐다지만 해외로 떠나자니 아직 해외여행은 불안하고 그렇지만 또 해외 기분은 내고 싶잖아요~ 그럴 때 비행기 타고 제주도로 슝 놀러 갔다 오는 건 어떨까요~! 그리고 최근에

실패없는 제주시 핫플

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치즈인더트랩

22.07.08 13:15

건강

...방법으로 목 안쪽에 수분을 유지하면서 점액이 얇아져 기침으로 쉽게 배출할 수 있다. 2. 스팀 공기를 촉촉하게 유지하면 가래의 점성을 낮추고 기침을 줄일 수 있다. 3. 소금물 가글 소금과 따뜻한 물을 섞어 가글하면 목뒤의 가래와 점액을 없애고 증상을 완화할 수 있다

가래 없애는 방법 가래 목 빼는법 가래 생기는 이유

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텤마머니

22.10.17 13:38

쓸데있는 여행정보

...정보 알아보자! - 방콕 항공권 대한항공, 아시아나, 타이항공에서 운행 중 인천-수완나품 6시간 소요 4월 1일부로 입국 규제 완화 비자 없이 90일 체류 가능 - 수완나품 국제공항에서 방콕 시내까지 1. 공항철도 ARL 익스프레스와 시티라인으로 나뉘어있는데 시내까지는

방콕 여행 기초 정보 :: 슬기로운 방콕 생활

크러쉬

22.08.16 15:34

건강

... 목감기에 좋은 차 추천해드려요 . 1. 생강차 생강은 따뜻한 성질을 지닌 음식으로 가래, 비염, 기침 등 기관지 질환을 예방하고 완화하는 데 도움을 준다. 2. 감잎차 C 성분이 다량으로 함유되어 있어 감기를 예방하는 데 도움을 준다. 3. 도라지 차 도라지에 들어있는

환절기에 걱정없이! 목감기에 좋은 차 추천

할미

22.10.21 09:33

건강

...2. 심신 안정 및 기분전환에 도움이 된다 3. 활성산소 퇴치 및 우리 몸속 세포에 바이러스 진입을 차단한다. 4. 메스꺼움을 완화하고 생리통을 감소시켜준다 - 주의사항 - 1. 고용량 섭취는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있다. 2. 어린이와 임산부 및 수유부는 주의해서

불면증에 도움되는 레몬밤 효능 부작용 알아볼께요

살아있는화석

22.09.23 11:05

육아의신

...아니라면 청소년기까지는 보충해 주는 것이 좋습니다. 👶 유산균 면역 체계 발달 및 활성화, 유익균 증식, 설사 예방 및 완화, 영아 산통 완화 등 다양한 효과가 있기 때문에 쭉 먹여주세요. 저희 집은 당이 들어가지 않은 비타민이랑 면역력에 도움이 된다는 아연 2가지를

돌아기 영양제, 어떤 걸 먹여야 할까?(신생아, 두돌아기)

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이부진이고싶다

22.09.02 11:34

운동남녀

허리를 강화하는 운동을 하면 허리통증을 완화하고 코어, 다리 및 팔 근육을 강화할 수 있죠. 그래서 척추와 허리를 강화할 수 있는 스트레칭 운동법 소개합니다. 1. 무릎을 가슴에 붙이기 - 바닥에 등을 대고 눕습니다. - 양손으로 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당깁니다. -

척추 및 허리 스트레칭 8가지 방법

해피엔딩

22.09.30 09:34

건강

...모르는 5가지 맛의 비밀 맛은 건강과 어떻게 연결될까? [단맛] 소화기 계통을 조절하는 힘 통증 완화, 독성 중화, 기력 충전 도움 [쓴맛] 심혈관계를 조절하는 힘 심장의 안정과 회복, 살균 및 이뇨 작용 [매운맛] 폐, 호흡기, 대장, 피부를 관장 땀을 통해 노폐물을

(건강 상식)우리가 모르는 5가지 맛의 비밀

워렌버핏

22.08.08 15:20

AvsB 선택고민

...혜택까지 주고, 간혹 말썽도 일으키고요. 이런 걸 생각하면 단속을 철저히 해야하는데요. 어떤 이들은 외국인 노동자라도 있어야 고용이 원활하다는 목소리를 냅니다. 또 기사처럼 인권 이슈로 단속 완화를 주장하기도 하고요. 불법체류자 단속 강화 혹은 완화..어떻게 생각하세요?

이주단체 "불법체류자 40만명 육박..체류 합법화 정책 시행해야"

news.v.daum.net

프로막말러

22.08.04 13:45

건강

...다녀오셨나요? 잘 쉬어야 열심히 일하죠! 제대로 쉬면 나타나는 좋은 변화라고 하는데...'스트레스'는 정말 줄어드는 것 같아요. 통증완화 - 두통이나...과민성 대장 증후군.. 소화향상 - 이건 괜찮은데...ㅎㅎ 호흡개선 - 스트레스 생기면 호흡이 빨라진다고 ㅜㅜ 면역력

휴가 잘 다녀오셨는지…잘 쉬면 나타나는 좋은 변화 8 | 홈 : 네이트 뉴스

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프로막말러

22.08.23 17:36

충격실화

이게 의사들이 말하는 갈등 해소법이란닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 진찰료 5배 인상 심폐소생술 15만원 솔직히 소아과 같은 곳은 특성상 진찰료가 곧 수입이라 어느 정도 이해가 됨 심전도, 내시경 뭐 이런 거 받을 일 거의 없으니까 근데 아무튼 결국은 수가 올려주면 된다는 거잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ

의료계 "의사 압박만 말고…필수 수가 5배 인상, 민형사 책임 완화 특별법을" : 네이트 뉴스

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rkcYkzun44

24.02.20 09:24

알쓸신잡

...효과적인 영양소를 섭취할 수 있다 - 사과, 요거트 사과와 함께 섭취 시 변비 예방, 피로회복 요거트와 함께 섭취 시 변비 예방, 증상 완화 - 파인애플 복숭아의 달콤함, 파인애플의 새콤함이 조화를 이루며 맛이 더욱 풍부해진다 - 오이 시원한 오이냉국에 미역 대신 복숭아를

여름과일 강자인 복숭아, 최고의 조합은?

연아킴

22.08.10 09:37

건강

...환절기에 목감기 걸리기 쉽죠 그래서 목감기에 걸렸을 때 빠르게 회복하는 방법 알려드려요. 1. 양치질 감기 예방뿐만 아니라 인후통을 완화할 수 있다. 1) 양치질 종류 - 소금 양치질 - 레몬주스 + 꿀 양치질 - 구연산 양치질 2. 수분 섭취 다량의 수분을 섭취하면 탈수를

목감기 증상 빨리 낫는법 7가지

네이마르

22.09.27 09:51

작심 다이어터

...원활하게 해주어 불안감 스트레스 지수를 낮춰 스트레스성 폭식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 3) 기점혈, 갈점혈 귀 앞쪽 작은 연골 주변에 기점혈, 갈점혈이 있으며 식욕 중추와 연결돼 있어 허기나 갈증을 완화하는 데 도움이 된다고 해요 그럼 건강한 다이어트 하세요. 화이팅!!

다이어트 중이라면? 식욕억제제 대신 여기 누르세요! 지압으로 식욕 참는 법

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모태뚱뚱이

22.08.26 09:58

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