손목

(307건)

운동남녀

...쉬운 자세교정 운동 추천드려요^^ - 굽은 어깨에 효과적인 벽 푸쉬업 - 의자에 앉아 할 수 있는 척추 스트레칭 - 뒤틀린 골반을 바로 하는 골반 스트레칭 - 거북목과 일자목 예방하는 목 스트레칭 - 책상을 활용한 팔/손목 스트레칭 - 진짜 바쁘다? 그럼 시선 스트레칭

직장인 자세교정 사무실 스트레칭 Tip

blog.paradise.co.kr

981esc

23.03.20 11:18

오늘의 참견

...곤욕이라는데.... 참나 꼴랑 4명이서 500인분을 조리하는데 연봉3000이 뭐 엄청 대단한 금액인 것처럼 말씀하시네요ㅡㅡ 단체 급식 특성상 손목 나가고 허리 나가기 딱 좋은데 병원비가 더 나오겠어요 참 사람 없다고 징징댈 게 아니라 그 노고에 맞는 대가를 주면 됩니다

'연봉 3000만원' 줘도 사람이 없다…대학 식당 '비상' [한경제의 신선한 경제]

pokemon

23.02.24 16:06

알쓸신잡

나라에서 서포트 해주는 국민의 다이어트 '손목닥터 9988' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네이밍 센스 왜 저러는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 99세까지 88하게 라는 뜻이라고 함 대상은 서울시민, 서울소재 직장인, 자영업자, 대학생만 신청 가능하고 나이는 만 19~58세까지임 목표를 달성하면 포인트를

새해 다이어트 하고 지원금 받기(feat.서울시민,직장인,자영업자,대학생) - 유머/이슈판 - YULDO

마이멜로디

23.01.16 15:26

사건사고

...남자.. 급하게 달려가 몸싸움을 해서 겨우 차에서 내리게 했는데 계속 웃고만 있었다고... 피해자는 몸싸움 과정에서 전치 8주의 진단이 나왔고 손목 수술을 앞둠 딸 아이도 충격으로 외상후스트레스 장애 진단이 나옴 ㅠㅠ 친구 차인 줄 알고 그랬다는데 이게 말이 됨?????

3살 여아 혼자 있는 차에 타려던 20대…아버지와 몸싸움 | 네이트 뉴스

skek1020

23.01.12 09:41

건강톡톡

...디지털 격리 증후군-만나는 것보다 디지털 기기로 소통하는게 더 편안한 증상 2.팝콘브레인-빠르고 강한 것에는 익숙하고 현실 속의 느리고 약한 자극에는 뇌가 반응하지 않게 되는 것 3.수면장애 4.시력저하, 안구건조증 5.거북목 증후군 6.손목터널 증후군 7.감정 교감 저하

스마트폰 때문에 생긴 건강관리 필수조건 8가지 !!

dhksabaha.tistory.com

근본빌라

23.02.21 14:16

알쓸신잡

향수를 뿌릴 때 하면 안 되는 행동이 있다고 하는데요 샤워 직후에 뿌리는 향수나 등에 뿌리는 향수는 좋다고 합니다 근데 머리카락에 뿌리는 향수는 좋지 못하다고 해요 또 손목에 뿌리고 문지르는 행동도 좋지 않다네요

[돈두댓] 향수 뿌릴 때 하면 안 되는 것

www.esquirekorea.co.kr

잔치국수b

22.11.25 09:12

육아

...아이에게 효과가 좋아요 2. 접이식 욕조 휴대하기도 편하고, 청소하기도 편하고, 사이즈도 조절할 수 있어서 아이가 쑥쑥 자랄 때도 사용하기 좋아요 3. 샤워기 홀더 아이 목욕 시키는 내내 손으로 샤워기를 들고 있었다면 손목 건강을 위해 탈부착 가능한 샤워기 홀더를 알아보세요

[육아꿀템 다있소] 즐거운 목욕시간 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.02.14 12:09

오늘의 이슈

유쾌한커플

'8월 결혼' 상철♥현숙 손목 낚아채며 박력 프러포즈 "처음부터 너밖에 안 보였어" : 네이트 연예

m.news.nate.com

bWdksnO68

24.06.15 08:22

화가난다

믿을 수 없는 기사다. 44세 공군. 망언을 하면 혀를 자르고 손으로 더듬으면 손목아지를 분질러야 잘못한 줄 알려나… 아래는 기사 내용 발췌 (중략)지난 4월에는 코로나19에 확진된 남자 하사와 입을 맞추고 혀에 손가락을 갖다 대라고 지시하고, A 하사가 거부하자 자신의

“확진자와 입맞추고 침 핥으라” 정신 못차린 공군

www.sisajournal.com

미켈란젤리슈즈

22.08.02 20:44

IT 기기 언박싱

잦은 마우스 사용으로 온 손목 통증 파스 붙이고 별거 다해봤는데 일단 버티컬 마우스 난 너무 효과 좋았음 대신 계속 저렴한 제품으로 사용했었는데 잔고장 너무 심하더라는.. 버튼이 멀쩡하면 휠이 나가고 휠 좀 쓸만하면 버튼 먹먹해지고...으 그러다 갈아탄게 로지텍 제품인데

로지텍 버티컬 마우스 LIFT 구매후기(내돈내산/페일 그레이)

pokemon

22.10.07 13:53

운동남녀

...오래 앉아 있다보면 여기저기 결리고 뻣뻣해지는 근육들 느껴지시나요? 이럴수록 사무실에서도 스트레칭 생활화 해야합니다ㅠ 목 어깨 허리 손목 그리고 의자를 이용한 스트레칭까지 꼼꼼히 보면서 시간 날때마다 따라해주면 좋을듯 해요 '사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭' 꼭

사무실에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 방법!

kitten11

22.12.21 15:14

건강

손목터널증후군 많이 들어보셨을 거에요 집안일하시는 분들 스마트폰많이 쓰는 분등등 많이 발견되는데요 손목에 통증이 생기면 바로 병원가보고 항상 스트레칭 틈틈이 해주는 게 좋다고하네요

스마트폰, 집안일.. 손 많이 쓰는 사람 걱정해야 하는 '병'

honollulu

22.10.24 16:05

K스포츠

신유빈 선수 세계 10위 꺾고 16강!! 온른 손목 피로골절 관련 수술 뒤 3개월여 만에 코트에 복귀한 신유빈 선수가 경기감각 회복을 위해 출전한 국제대회 첫 승리의 기쁨을 맛봤다 다고 합니다. 이번 대회 출국에 앞서 “수술 경과도 좋고 회복도 잘 되고 있지만, 경기 감각이

신유빈이 돌아왔다…세계 10위 꺾고 16강 [WTT 컨텐더 튀니지] | 일반 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

쿠우쿠우

22.08.05 10:18

AvsB 선택고민

...내구성, 구성, 디자인 모두 고려해 한 번 사는 신혼 그릇 제대로 사고 싶다! 어른들이 많이 추천하는 코렐은 실용적이고 무게도 가벼워서 손목 나갈 일이 없다고 하죠. 하지만 디자인 면에서 너무 별로.. 코렐을 선택하게 된다면 가장 기본적인 아무 디자인 없는 화이트가 될

코렐? 도자기? 신혼그릇 선택하기 - feat.오덴세시손느

m.blog.naver.com

텅장

22.08.30 11:54

IT트렌드

삼성 갤워치가 측정 체성분 정확도가 전문기기 수준이라고 미국 논문으로 입증이 되었다네요 15초 동안 측면 버튼에 대기만 하면 언제 어디서나 손목에서 바로 체성분을 측정가능 자신의 신체와 건강상태를 추적할수 있고 심지어 정확도까지 완벽하다고 하니 놀랍네요

"삼성 '갤워치' 측정 체성분 정확도, 전문기기 수준"…美 논문 입증 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.11.18 09:32

오늘의 참견

사람마다 다르다는 향수 뿌리는 부위 목 주변, 손목, 손등, 팔꿈치, 정수리? 기타 등등... 난 주로 목 주변에 한번 손목에 한번 이렇게 뿌리는 편인데 다들 어디에 몇 번 뿌리시나요?

HOT - 사람마다 다른 '향수 뿌리는 부위'.jpg

981esc

22.10.14 09:40

해축방

...크바라츠헬리아가 사고를 당해 세상을 떠난 조국의 13살 소녀를 추모했다. 흐비차는 조지아에서 사고를 당해 사망한 13살 소녀의 이름을 손목띠에 차고 볼로냐전에 뛰었다고 해요. 실력도 월클인데 인성마저도 월클인 것 같아요 이렇게 인성도 좋은 선수들이 많아졌으면 좋겠어요

인성도 월클…감전사한 13살 소녀 추모한 흐비차 | 해외축구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

크러쉬

22.10.18 16:39

건강

테니스가 최근에 굉장히 인기가 많더라구요 주변에도 테니스하는 분들이 굉장히 많구요 근데 테니스할 때 손목보호대없이 하면 안 좋다고해요 아무래도 손목을 쓰는 운동이다 보니 타격이 계속 갈 수밖에 없겠죠

테니스 손목보호대 운동할때 필요해요

잔치국수b

22.10.14 09:31

운동남녀

...회사에서도 할 수 있는 간단한 운동 알려드려요 운동 종류는 흉곽 호흡법, 다리 사이에 책 끼우기, 원래 그 익스텐션, 목 스트레칭, 손목운동, 발끝 부딪히기, 다리 떨기, 계단 이용하기, 까치발 들기 이렇게 9가지인데 다리 떨기는 위아래가 아닌 좌우로 흔들어야 되는데 너무

회사에서 돈 벌며 운동하는 방법

머슬매니아

22.08.03 09:55

운동남녀

...풀 다운│15회씩 3세트 -데드리프트 자세로 엉덩이를 뒤로 빼고 시선은 정면을 바라본 상태에서 보폭은 골반 너비로 둔다. -숨을 뱉으면서 배꼽 쪽으로 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다. -이때 몸이 세워지지 않도록 하고, 손목이 잡히지 않도록 '一'자를 유지한다

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장(ft. 안다르)

살아있는화석

22.09.28 17:27

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