손목

(309건)

운동남녀

...오래 앉아 있다보면 여기저기 결리고 뻣뻣해지는 근육들 느껴지시나요? 이럴수록 사무실에서도 스트레칭 생활화 해야합니다ㅠ 목 어깨 허리 손목 그리고 의자를 이용한 스트레칭까지 꼼꼼히 보면서 시간 날때마다 따라해주면 좋을듯 해요 '사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭' 꼭

사무실에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 방법!

kitten11

22.12.21 15:14

오늘의 이슈

광고 안무까지 따라한거야ㅋㅋㅋ대단하네 카피릿

"손목 댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Zxcvbnm97

24.05.14 10:59

오늘의 이슈

이러니까 짭진스 소리 계속 듣는거야 ㅉㅉ

"손목 댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tmrYfzlz35

24.05.14 10:32

IT트렌드

삼성 갤워치가 측정 체성분 정확도가 전문기기 수준이라고 미국 논문으로 입증이 되었다네요 15초 동안 측면 버튼에 대기만 하면 언제 어디서나 손목에서 바로 체성분을 측정가능 자신의 신체와 건강상태를 추적할수 있고 심지어 정확도까지 완벽하다고 하니 놀랍네요

"삼성 '갤워치' 측정 체성분 정확도, 전문기기 수준"…美 논문 입증 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.11.18 09:32

오늘의 참견

사람마다 다르다는 향수 뿌리는 부위 목 주변, 손목, 손등, 팔꿈치, 정수리? 기타 등등... 난 주로 목 주변에 한번 손목에 한번 이렇게 뿌리는 편인데 다들 어디에 몇 번 뿌리시나요?

HOT - 사람마다 다른 '향수 뿌리는 부위'.jpg

981esc

22.10.14 09:40

오늘의 이슈

그래,, 그렇게 재밌게 사는겨,,,, 잘살어야 돼

'8월 결혼' 상철♥현숙 손목 낚아채며 박력 프러포즈 "처음부터 너밖에 안 보였어" : 네이트 연예

아맞다1사이프리d

24.06.15 08:30

운동남녀

...회사에서도 할 수 있는 간단한 운동 알려드려요 운동 종류는 흉곽 호흡법, 다리 사이에 책 끼우기, 원래 그 익스텐션, 목 스트레칭, 손목운동, 발끝 부딪히기, 다리 떨기, 계단 이용하기, 까치발 들기 이렇게 9가지인데 다리 떨기는 위아래가 아닌 좌우로 흔들어야 되는데 너무

회사에서 돈 벌며 운동하는 방법

머슬매니아

22.08.03 09:55

해축방

...크바라츠헬리아가 사고를 당해 세상을 떠난 조국의 13살 소녀를 추모했다. 흐비차는 조지아에서 사고를 당해 사망한 13살 소녀의 이름을 손목띠에 차고 볼로냐전에 뛰었다고 해요. 실력도 월클인데 인성마저도 월클인 것 같아요 이렇게 인성도 좋은 선수들이 많아졌으면 좋겠어요

인성도 월클…감전사한 13살 소녀 추모한 흐비차 | 해외축구 : 네이트 스포츠

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크러쉬

22.10.18 16:39

건강

테니스가 최근에 굉장히 인기가 많더라구요 주변에도 테니스하는 분들이 굉장히 많구요 근데 테니스할 때 손목보호대없이 하면 안 좋다고해요 아무래도 손목을 쓰는 운동이다 보니 타격이 계속 갈 수밖에 없겠죠

테니스 손목보호대 운동할때 필요해요

잔치국수b

22.10.14 09:31

스타일의모든것

...링까지 다양한 디자인이 유행 중 3. 비즈 반지 캐주얼한 듯 컬러감으로 톡톡 튀는 매력 4. 뱅글 팔찌 남성들도 즐겨 착용 허전한 손목을 스타일리시하게 5. 스크런치 다시 돌아온 유행, 곱창 머리끈 더위와 스타일 모두 잡는 일석이조 아이템 걸치기만 해도 스타일이 완성되는

에디터 PICK! 스타일리시한 여름 패션의 완성! 여름 액세서리 추천

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차차

22.08.11 14:24

운동남녀

...풀 다운│15회씩 3세트 -데드리프트 자세로 엉덩이를 뒤로 빼고 시선은 정면을 바라본 상태에서 보폭은 골반 너비로 둔다. -숨을 뱉으면서 배꼽 쪽으로 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다. -이때 몸이 세워지지 않도록 하고, 손목이 잡히지 않도록 '一'자를 유지한다

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장(ft. 안다르)

살아있는화석

22.09.28 17:27

작심 다이어터

...방법을 정리해놓은 영상이에요 체중이 많이 나가는 사람이 자신의 몸을 생각하지 않고 유튜브의 칼로리 태우는 영상 보고 따라 하다 무릎이나, 손목 관절에 무리가 가서 다치는 분 경우가 생긴다고 해요 그래서 체중이 많이 나가는 비만인 분들은 처음에는 식단이랑, 식습관부터 개선해야

체중별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다!(비만-과체중-통통)

모태뚱뚱이

22.07.25 14:09

아이돌

...지드래곤이 sns에 올렸던 타투 사진으로 연인이 누군지 많은 분들이 궁금해하는데요. 지드래곤이 마주 잡은 손목의 타투는 모델 수주의 것과 디자인이 꽤나 흡사해서 커플이 아니냐는 의혹을 받고 있어요. 하지만 워낙 흔한 디자인인데다가 둘은 2013년 보그 잡지 화보 촬영으로

박수주! 지드래곤 인스타 속 커플 타투?

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할미

22.10.11 11:10

오늘의 뉴스

테슬라 차주가 손목 부근에 NFC칩을 이식해 차키로 사용한다고. 영드 이어즈이어즈에도 비슷한 거 나오던데 SF가 그냥 나오는 게 아님. 그런데 말입니다. 왜 테슬라 창업자를 비롯해 테슬라 매니아들은 죄다 이상한 걸까여???!

차 키 대신 몸에 생체 칩 이식한 테슬라 차주

auto.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.23 00:33

건강

...1. 낙상으로 인한 목, 허리, 손목 통증 2. 발목 삐끗함으로 인한 발목 인대 손상 3. 하산 시 무릎 충격으로 인한 무릎 통증 - 건강한 가을 산행을 위한 예방법 - 1. 등산 시작 전 간단한 전신 스트레칭 2. 발목, 손목 등 쉽게 다칠 수 있는 관절 보호를 위한

가을철 산행, 척추건강 유의해야 | 강동구정형외과 채움통증의학과에서 알려드려요!

아리스토텔레스

22.09.27 13:47

화가난다

사고 유발 해놓고...보험금 사기치네... 아휴..손목치기 잡법...양아치....다. 운전자가 만번 조심해야하지만..저런 양아치 나오면...진짜 억울할 것 같아

연합뉴스 on Twitter

KeepCalm

22.09.08 15:26

운동남녀

...할 수 있는 운동이에요!! 플랭크 동작과 하는 법 알려드릴게요 1. 기본 플랭크 팔굽혀 펴기 준비 동작과 같고, 바닥에 엎드려 손목과 어깨 라인을 나란히 맞춘 후 복근에 힘을 줘 유지한다 2. 팔꿈치 플랭크 모든 사람들이 알고 있는 자세로 기본 플랭크 자세에서 팔꿈치를

20대 체력·몸짱 갖고 있는 80대 노인!...그가 매일 하는 전신운동 동작 4

크러쉬

22.08.04 16:23

IT트렌드

...디스플레이를 보호해 주고, 다른 모델과 다르게 다이빙할 때도 쓸 수 있어 다이버들의 관심을 크게 받고 있습니다. 아.. 애플워치 산지 얼마 안 되었는데 보면 볼수록 갖고 싶네요. 제 손목엔 클 것 같기도 한데.. 너무 탐 나서 오늘부터 애플워치 울트라 적금을 들어봐야겠습니다

애플워치 울트라 개봉기 및 운동해 보니, 첫 느낌은?

텤마머니

22.10.24 11:00

오늘의 이슈

돼지가 일본 좋아한다더니 남의 것 베끼는거 참 좋아하네

"손목 댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tydcbddl

24.05.14 10:52

운동남녀

...이용한 컬 운동 ◎해머 컬: 손등이 바깥을 향한 그립 ◎프리터 컬: 기구에 팔을 고정 후 수행 주의할 점 ◎바벨을 잡을 따는 흔들림이 없도록 바를 꽉 움켜쥐듯이 잡아야 한다. 손가락으로 완전히 감싸 꽉 잡아주며 손목이 앞, 뒤, 옆으로 꺾여있지 않도록 해야 부상이 없다

이두운동::바벨 컬 초보 수행하기

m.post.naver.com

아리스토텔레스

22.08.30 11:44

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