생활습관

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건강톡톡

고혈압 당뇨 고지혈증이 흔하다고 방심하면 안 되는 게 결국 뇌졸중이나 심근경색으로도 이어질 가능성을 만들기 때문임..ㄷㄷㄷ 요즘은 가뜩이나 뇌졸중 환자들도 나이가 점점 어려지는데 고탄수화물, 고지방, 고열량이 진짜 문제는 문제인가보다ㅜㅜ 뇌졸중 증상이라도 미리 알고 있자

고지혈증·혈압에 망가지는 뇌혈관... 최악의 생활 습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.03.04 10:25
힘내 취준생

취업 준비를 하고 있지만 남들보다 뒤처졌다는 생각이 들거나 뜻대로 되지 않을 때 멘탈을 잡기가 쉽지 않은데요. 이러한 상황이 계속되면 우울증도 걸리기 쉽죠. 그럼 우울증을 극복하는 방법 알려드릴까 해요. 1. 부정적인 말은 그만 우울한 생각에 빠지는 가장 기본적인 방법은

우울증 극복하는 생활습관(6) “틈날때마다 긍정적인 말을 하라”
m.post.naver.com
그린티
22.10.11 16:59
결혼기타

성공 히스토리만 담으니까 그럴싸해보이는 건데 이해, 절충, 타협 뭐 이런 게 애초에 안 먹히는 사람이 있다니까.... 그냥 무조건 자기 생각만 맞다고 우기는 독불장군이 있다고 근데 거기에 상대방을 어떻게든 컨트롤하려 드는 컨트롤 프릭이기까지 하면...? 하루라도 빨리 이혼하는

[MYWEDDING] 신혼 초 생활 습관 차이, 우리는 이렇게 해결했어요!
mywedding.designhouse.co.kr
포로리야
24.02.22 10:42
건강톡톡

...충치가 좋아하는 환경이 됨 2. 얼음 깨물어 먹기-> 미세한 균열이 생겨 치아가 깨지는 상황까지 갈 수도 있음 3. 봉지나 상표 태그를 치아로 뜯기-> 치아의 법랑질이 손상될 수 있는 행동 4. 이쑤시개 사용하기-> 이쑤시개 보다는, 치실이나 치간칫솔 사용을 생활화하자

[가지뉴스] 나도 모르게 치아 망치는 습관
m.seoul.co.kr
GXahnimH94
23.09.14 10:50
건강

눈의 피로도가 더 높은 여름. 강한 햇볕엔 선글라스라면 무조건 다 도움이 되는 줄 알았는데, 아니었어요! 저만 몰랐나요? 자외선 차단기능은 없으면서 색상이 진한 선글라스는 역효과가 있다고. 캄캄하면 차단 더 잘 되는 줄 알았는데, 너무 무식했군요. 이외에도 피로한 눈은

여름철 자외선 손상과 눈병 예방하는 생활습관 :: 중앙일보헬스미디어
jhealthmedia.joins.com
프로막말러
22.08.02 13:01
꿀팁방출

두피 열을 낮춰 탈모와 두피염을 개선하고 예방할 수 있는 건강한 습관 10가지 1. 혈액 순환을 위해 하체, 특히 종아리 근육 운동 해주기 2. 두피에 최대한 손대지 않기 3. 머리 감을 때는 미지근한 온도로 4. 머리 감을 땐 두피를 충분이 적셔준 후에 샴푸하기 5

[두피열 내리는 법] 탈모와 두피염을 예방하는 건강한 생활 습관 10가지
mamasajang.tistory.com
NqtGdZRe51
23.04.14 14:38
학교생활

...부러지게 말하는 습관을 키워주려면 어떻게 도와주면 될까요? 울지 않고 말해요. 핵심부터 말하는 습관 가정에서 일상적으로 논리적 말하기를 훈련한 아이들과 그렇지 않은 아이들은 고학년이 되면 그 차이가 눈에 띄게 차이 난다고 해요 그러니 앞으로 이 두 가지 습관은 꼭 필요할

[학교생활] 똑 부러지게 말하는 습관을 키워주고 싶어요
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kitten11
23.03.10 14:01
학교생활

다음달이면 시작되는 입학시즌 행복한 학교생활을 만들어주는 비결이 있다고 하는데요 1.규칙을 지키는 책임감 키우기 2.산만하지 않고 집중하는 경청의 성품 키우기 3.인기 있는 리더십을 갖게 하는 배려의 성품 키우기 이러한 태도들이 학교생활에 적응을 잘 할 수 있게 도와준다고

[좋은 습관] 행복한 학교생활을 만드는 3가지 비결
post.naver.com
xnaexUg333
23.02.13 13:47
알쓸신잡

...종류는? 1. 스프링 매트리스 탄력이 좋고 저렴하지만 흔들림에 취약 2. 메모리폼 인체가 받는 압력이 낮아 편안함 뒤척임이 많은 잠자리 습관을 가지고 있다면 좋다. 저밀도 메모리폼의 경우 수명이 짧음 Q. 매트리스 구입 방법 인터넷으로는 자신에게 맞는지 확인이 어려우므로

[생활꿀팁] 자취방에 꿀잠을 선사해줄 '침대 매트리스 선택 방법'
www.dailypop.kr
모태뚱뚱이
22.08.29 13:38
직장인 대나무숲

모두에게 좋은 사람으로 남고 싶다는 생각을 하는 순간 고통행 급행열차 타는 것과 다름 없다.... 남에게 좋은 사람 되려다가 정작 나 자신은 못 챙기는 상황 빈번하거든..ㅠ 그래서 어느 정도는 타인 시선에 좀 무감각해질 필요가 있고 나의 감정, 내 목소리, 내 생각에 더

과하게 신경 쓰면 직장 생활 망치는 나쁜 습관 best1
post.naver.com
김두부
23.03.24 14:12
건강

현 대통령이 체력이 딸려서 집에서 휴가 보낸다는 ㅋㅋㅋ 썰이 있던데요. 체력,,, 참 문제. 일하랴 노느랴, 데이트하랴 바쁘다 바빠 현대사회에서 체력 증진은 멀고 먼 이야기. 뭘 찾아봐도 비슷한 방법이 나옵니다. 유산소운동 근력운동 건강한 식생활 충분한 휴식과 수분 섭취

체력 기르는 법 5가지 (운동, 생활 습관)
planetdog.tistory.com
릴리슈슈
22.08.02 21:17
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