힙업

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오늘의 이슈

힙업이 저정도로 되게 운동했는데 허벅지가 ᆢ특히 압벅지가 저렇게 근육이 없다고ㅋㅋ 운동해본 사람은 다 안다

전종서, '골반뽕 의혹' 억울했나…황금골반 노출로 종결 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이리
24.09.29 00:14
오늘의 이슈

아줌마~ 적당히 좀 하세요~ 추해요

[MD포토] 화사 '아찔한 힙업 안무가 포인트' : 네이트 연예
m.news.nate.com
뿌뿌뿌
24.09.19 20:50
오늘의 이슈

헐

[MD포토] 화사 '아찔한 힙업 안무가 포인트' : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉녬만들기
24.09.19 21:10
오늘의 이슈

다리 에뻐졌네?!

[MD포토] 화사 '아찔한 힙업 안무가 포인트' : 네이트 연예
m.news.nate.com
leaf2me
24.09.19 23:54
오늘의 이슈

힙업 무대는 무슨무대가 힙업 무대 라냐? 이 기자 긴장 많이 풀고 사네...성희롱 발언 아니냐 그거?

엔믹스 설윤, 힙업 무대[포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dongdong2
24.02.08 00:21
오늘의 이슈

다른건 몰라도 몸매관리 엄청 한건 알겠다. 힙업이 장난아님

전종서, 클라라 잇는 파격 레깅스 시구…"건강미"VS"선정적" 찬반 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
snowtopaz
24.03.17 15:46
오늘의 이슈

...하이브가 물적 분할로 어도어를 설립하고 161억을 출자한 게 민희진을 위해 불확실한 사업에 리스크를 진 것처럼 얘기한다. 풋내기 스타트업 창업지망생을 믿고 투자해준 것처럼. 민희진이 애걸복걸해서 특별히 회사를 만들어준 것처럼. 정확히 얘기하면 하이브가 신인 걸그룹을 만드는

'53세' 고현정, 뉴진스인줄…이렇게 힙해도 돼? [화보] : 네이트 연예
news.nate.com
Uecopcay11
24.06.20 11:14
운동남녀

...빼서 ‘입힌지’를 만든다 3) 그 상태에서 다리를 밖으로 벌렸다 오므리기를 반복한다 @힙 상부 볼륨 만들기 1) 누워서 발을 높은 곳에 올린다 2) 골반을 들어올리는데 이때 복근을 조이듯 배를 말아서 올릴 것 3) 제대로 하면 힙업은 물론 골반 교정에 허리 강화까지 가능

신수지의 화난 HIP 만드는 운동법
www.harpersbazaar.co.kr
Keeouly97
23.08.18 14:58
오늘의 이슈

신수지 ㅓㅜㅑ

신수지 비키니 몸매 종결자, 세부서 힙업+등근육 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
24.06.12 16:16
건강

...-유연성을 길러줌 -올바른 자세 유지 -테스토스테론 수치 증가 -혈액 순환 -순환기 기능 개선 -허리와 무릎 통증 완화 -셀룰라이트 제거 -부상 위험 감소 -허리 코어 단련 -엉덩이 살 빼주고 힙업 -상체가 굽어지지 않게 해줌 -자신감과 기분이 향상 -스테미나 부족 해결

스쿼트 효과 남자에게 꼭 필요한 이유 13가지
shallwe-health.tistory.com
근본빌라
23.06.08 10:28
운동남녀

...빠지지 않는 것은 바로 스쿼트인데요 스쿼트 하체운동으로 유명한데 이 스쿼트를 추천하는 이유가 뭘까요??? -뱃살을 쉽게 빼준다 -힙업에 좋다 -유연성이 좋아진다 -셀룰라이트를 없애준다 -허리 코어를 단련시켜준다 -자세교정으로 자신감을 돋게한다 -혈액순환에 좋다 -허리와

스쿼트 뱃살 빼는데 추천하는 이유 7가지 무엇일까요?
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.09 13:48
운동남녀

...들어 올려 주세요 3. 허리를 밀어서 최대한 바닥에 붙이며 동시에 골반을 배꼽 쪽으로 말아 올려 3초간 버텨 주세요 ✌ 레그 & 힙업 1. 바닥에 누워 무릎을 약간 굽힌 채 다리를 들어주세요 2. 다리와 엉덩이를 천장 방향으로 들어 올려주세요 3. 다리를 천천히 내려주고

#75. 목&어깨 통증 없는 초보자 복근 운동 3가지
m.post.naver.com
봉보로봉봉
22.09.16 09:37
오늘의 이슈

다리가 짧은데 저렇게 입고 폼을 잡으니 보기 곤란해요 ㅎ

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Bolee
23.09.24 12:54
패션뷰티

블랙 자켓은 정말 기본 중의 기본인 패션 필수템인데 어떻게 연출하느냐에 따라 느낌이 확 갈려서 그게 또 묘미인 듯 오버사이즈로 입으면 힙하고 영한 느낌이고 길이를 숏으로 입고 치마랑 매치하면 귀여운 느낌도 나고 위아래 셋업으로 입으면 고급스럽고

블핑 로제 스타일 가능! 블랙 재킷 하나로 가을 나기
www.cosmopolitan.co.kr
라따뚜이
23.10.27 10:19
오늘의 이슈

솔비?

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
news.nate.com
freeagent1
23.09.24 11:30
오늘의 이슈

건강미 넘치고 보기 좋다

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
snowtopaz
23.09.24 11:36
오늘의 이슈

짧

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
XAvxCdl35
23.09.24 12:06
오늘의 이슈

알맛게 찌웠네요~ 소유님~

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
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ShqqvkN71
23.09.24 12:04
오늘의 이슈

건강미 보단 뚱인데??? 소유 아닌줄,솔비랑 똑닮

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
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OszvrHo41
23.09.24 16:54
화가난다

아..소유야!! 아직 입금전이구나

소유, 건강미 돋보이는 백만불 힙업 무대[포토엔HD화보] : 네이트 연예
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tmwqKXT35
23.09.24 11:47
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