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체중감량
(152건)
정확도순
오늘의 이슈
가오갤 시리즈 막 내려서
체중감량
하신듯
'가오갤' 드랙스 맞아? 34kg 빼고 수트핏 자랑 "19세 이후 제일 가벼워" : 네이트 연예
m.news.nate.com
미하엘발락
24.09.10 19:37
오늘의 이슈
이분은 맨나
체중감량
했다고 나옴!!!
'62kg' 장영란 한 달만 5kg
감량
후 감격의 프로필 촬영 "25년만 처음" : 네이트 연예
m.news.nate.com
sounguk802
24.08.03 18:40
운동남녀
살을 빼기 위해 운동할 때 생각보다 운동 순서도 중요하다고 해요
체중감량
에 효과적인 순서는 근륙 운동을 먼저 오래하고 유산소로 마무리를 하는 루틴이 효과적이라고 합니다
유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.07 09:04
작심 다이어터
나의 다이어트를 망치는 습관들이 있다고 하는데요 이런 습관들을 행동하고 있었다면 당장 멈추세요 -유산소 운동만 하기 -잦은 치팅데이 -적게 먹기 -아침 굶기 -양념 더해서 먹기 -
체중감량
에만 집중하기
다이어트를 망치는 의외의 습관
www.gqkorea.co.kr
wonnii
24.05.30 09:58
운동남녀
운동을 하면서 유산소 무산소 어떤걸 해야하나 고민이 될 때가 많은데요 둘 중에
체중
감량
에 더 효과적인 것은 어떤 것일까요??? -유산소의 장점 체력 증진과
체중
감량
에 큰 도움이 됨 -무산소의 장점 근육량을 증가시키는 데 효과적이고 기초 대사량을 올림 결국 답은 규칙적이고
유산소 운동 vs 무산소 운동,
체중
감량
에 더 효과적인 방법은?
alittledeep.tistory.com
잔치국수b
24.07.30 08:49
운동남녀
...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지 근육 강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 -
체중감량
효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강
계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
알쓸신잡
영양과 맛을 모두 갖춘 과일 하지만 아무 때나 먹지 말라고 하는데요 과일을 먹기 좋은 때가 있다고 합니다 -
체중
감량
이 목표라면 식사 전에 -혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께
과일 아무 때나 먹지 말고…살 빼려면 "이때 먹어라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.07.11 09:41
건강
...밤잠을 설치신다면 체리를 드셔보세요 체리에 있는 멜라토닌 성분이 수면의 질과 지속 시간을 개선해줍니다 그밖에도 체리의 다양한 효능은 이런 것들이 있어요~ 항산화 물질이 풍부 수면 개선 항염증 효과 운동 후 근육 회복 지원 장 건강 증진 면역력 강화 소화 개선
체중
감량
열대야에도 꿀잠자려면... '이 과일'을 먹어라? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.07.16 11:45
연예
와 저렇게까지
체중감량
한 거가 일단 너무 놀랍다 저건 진짜 존경스러울 정도인데?? 확실히 더 건강해보이고 너무 보기 좋음 나는 오히려 쪘는데...반성
신봉선, 11㎏
감량
후 과감한 수영복 자태…마네킹 몸매 : 네이트 연예
m.news.nate.com
근본빌라
23.12.18 09:48
건강톡톡
비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 과일~ 조금 더 신경 써서 먹으면 더 건강하게 즐길 수 있습니다 만약
체중
감량
이 목표라면 식사 전에 드세요. 과일 속 섬유질로 포만감을 높이는 거죠 그리고 혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께 드세요. 샐러드로 먹으면 좋겠네요
과일 아무 때나 먹지 말고...살 빼려면 "이때 먹어라" - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.07.11 10:50
오늘의 이슈
뭔
체중
감량
한걸 몇달째 우려먹어 그만좀 하자
'9kg
감량
' 박나래, 김밥 한 줄 먹고 깜짝 "제가 다 먹은 거예요?" ('불타는 장미단2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
라작
24.06.18 06:58
오늘의 이슈
트레이드마크가 살인디ㅋㅋ 살빠지니 더 이수지같다
"
체중감량
거센 비판" 싸이, 돼지수육 다 먹었다 "정신 차릴게요" 약속[MD픽](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
24.07.14 14:40
오늘의 이슈
걍 정상
체중
된건데 욕 맥이지 맙시다. 기자님
'10kg
감량
' 조현아, 여리여리 슬렌더 변신…'군살 無' 각선미 자랑 : 네이트 연예
news.nate.com
tzsdzPq98
24.08.15 09:47
작심 다이어터
가수 임영웅이 다이어트 중에 절대로 마시지 않는다는 것 바로 술이라고 합니다 알코올은 복부에 지방을 축적하며 뱃살을 찌운다고 해요 거기에다가 안주까지 들어가면 어우... 반대로
체중
감량
과 뱃살을 없애기 좋은 운동으로 러닝을 추천한다고 하네요
임영웅, 다이어트 중 ‘이것’ 절대 안 마신다… 실제 살찌는 주범?
v.daum.net
xnaexUg333
24.05.27 09:43
쩝쩝박사
...먹을 수 있는 법 바로 커피 맛을 살리는 가루들이 있다고 하네요 #시나몬-1/2 티스푼 정도 섞어마시면 풍부한 커피향과 혈당 조절,
체중
감량
에 효과있음 #소금-감칠맛이 상승하고 커피의 쓴맛을 잡아준다 #코코아-맛을 풍성하게 해주고 항산화 기능이 있어 건강에 유익하지만
"커피 맛 확 살아나네" 커피 맛 살리는 '마법의 가루' 3
v.daum.net
honollulu
24.06.27 13:26
건강톡톡
...연관성이 있죠 고혈압 치료를 빨리 받을수록 당뇨 합병증 예방도 할 수 있습니다 그럼 당뇨 환자가 혈압 관리를 위해 가장 신경 써야 할 건 뭘까요??? 바로
체중
감량
!! 규칙적인 운동과 채식 위주의 건강한 식단으로 생활 습관 자체를 바꿔줘야 합병증으로부터 자유로울 수 있어요!
얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단 신호
health.chosun.com
GXahnimH94
24.06.25 10:59
작심 다이어터
체중
감량
할 때 도움이 된다는 먹으면서 살 뺄 수 있는 식품들!! 포만감이 오래 가서 칼로리 섭취량을 줄여 다이어트에 도움이 된다고 하네요 -그리스식 요구르트 -달걀 -생선 -닭 가슴살
먹어서 살 뺀다?…
체중
감량
에 좋은 단백질 식품 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.05.31 14:13
오늘의 이슈
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통통한고 춤출때 살떨리는게 매력인 싸이ㅋㅋㅋㅋㅋ
"
체중감량
거센 비판" 싸이, 돼지수육 다 먹었다 "정신 차릴게요" 약속[MD픽](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
QxfqeDV59
24.07.14 15:23
오늘의 이슈
오랜만에 봤는데 살이 진짜 많이 빠졌네요
"
체중감량
거센 비판" 싸이, 돼지수육 다 먹었다 "정신 차릴게요" 약속[MD픽](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
ooTuaxu47
24.07.14 17:56
운동남녀
...다양한 이유가 있을텐데요 만약
체중감량
이 목표라면 땀이 날 정도의 강도로 해야한다고 해요 걷기 운동의 강도가 너무 약하다는 증거 4가지가 있다고 합니다 ◆ 운동했는데, 땀이 전혀 안 난다? ◆ 운동하면서 계속 이야기를 나눈다? ◆ 더 이상
체중
감량
에 변화가 없다? ◆
운동해도 땀이 안 난다? 지금 '걷기 운동' 대충 한다는 증거 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.20 08:34
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