물반

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슬기로운건강생활

...새벽 현상 – 이른 아침, 호르몬 분비로 간에서 포도당 생성 증가 ✔ 솜오기 효과 – 전날 저혈당에 대한 반작용으로 혈당이 급상승 ✔ 늦은 시간 간식이나 고탄수화물 식사 ✔ 스트레스, 수면 부족 – 인슐린 저항성 유발 ✔ 당뇨 진행으로 인한 인슐린 기능 저하 💡 대처

공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.29 03:03

슬기로운건강생활

...있는데 라면 먹어도 될까? 라면은 탄수화물과 나트륨이 많아 혈당과 혈압에 부담을 줄 수 있는 대표적인 음식이에요. 하지만 가끔, 조절해서 먹는다면 완전히 금지는 아니에요. ✅ 라면이 당뇨에 부담되는 이유 ✔ 면발의 정제 탄수화물 – 혈당을 빠르게 올림 ✔ 국물 속 나트륨

당뇨 환자 라면 먹어도 OK? 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:22

리빙포인트

...세척하는 법 알아두세요~ 1. 기름병을 세척할 땐 우선 뜨거운물로 2~3번 헹궈주세요. 2. 그 다음 기름병에 뜨거운 물을 70%정도 채우고 주방 세제 조금 넣어서 뚜껑 닫고 흔들어주세요. 3. 기름병에 뜨거운 물 반정도 채우고 생쌀을 소주컵으로 한컵 부어주세요. 4

아직도 기름병 수세미로 닦으세요? 이 방법 모르면 수세미만 버립니다!

honollulu

25.02.18 11:49

쓸데있는 여행정보

...경기전 ✅ 덕진공원 ✅ 남부시장 6. 제주도 ✅ 산방산 유채꽃밭 ✅ 엉덩물계곡 ✅ 사려니숲길 ✅ 감귤체험 7. 인천 ✅ 차이나타운 ✅ 개항누리길 ✅ 월미도 ✅ 씨메르 8. 포항 ✅ 스페이스워크 ✅ 호미반도해안둘레길(선바우길) ✅ 구룡포일본인가옥거리 ✅ 곤륜산 9. 포천

2월, 휴일 없이 즐길 국내 여행지 BEST 9 (+축제)

sweetsalt

25.02.03 09:44

리빙포인트

...갑니다 2) 마른 오징어 설탕에 끓이기 단백질 응고를 낮춰주고 당분이 연육작용을 해 딱딱하지 않은 반건조 오징어가 됩니다 3) 김치냄새가 밴 반찬통에 활용하기 반찬통에 설탕과 물을 1:2 비율로 채우고 설탕을 충분히 녹인 뒤 뚜껑 닫고 반나절, 뒤집어서 다시 반나절 두면

설탕으로 해결하는 인생 꿀팁! 이렇게 쓸 수 있다고?

zzub

24.12.17 10:22

오늘의 이슈

...나왔던 주현영 윤가이, 등 여자멤버 소개만 하고 고정을 못함. 남자는 봐라. 구성환이 갑자기 반고정급되고 김대호가 기안이랑 엮여서 고정이 되고 오히려 키나 코쿤이 이제 고인물임. 전현무는 진행하니까 놔두고. 전현무 잠깐 없을때 봐라. 진행 듸럽게못하드만. 오히려 여은파로

박나래·화사, '방송용' 절친이었나 "연락 안해, 이번엔 1년만에 문자" ('놀토') : 네이트 연예

m.news.nate.com

jteRVRy58

24.11.24 05:33

꿀팁방출

...청소의 치트키는 ‘페트병’ 되시겠습니다. STEP 1 페트병을 반으로 잘라주세요 STEP 2 싱크대 배수구 구멍을 막아주세요 STEP 3 페트병에 과탄산소다와 주방세제를 넣어주세요 STEP 4 팔팔 끓는 뜨거운 물을 부어주세요 STEP 5 보글보글 거품이 올라오면 부속품

싱크대 배수구에 ‘5분간’ 페트병 넣어두면 생기는 일

honollulu

24.10.18 10:24

꿀팁방출

...아빠가 마시고 남은 소주 랍니다! 식초나 소주를 컵에 반 정도 따르고, 컵 안쪽이 적셔질 정도로 20초간 돌려준 다음 흐르는 물에 깨끗이 헹궈주면 끝! 하지만 설거지 단계에서 미리 냄새 제거해 보는 것도 좋아요 #세제 물에 담갔다가 찬물에 헹구자! #마른 행주로 닦거나

"컵에서 나는 물비린내?...이거 하나로 30초면 사라지죠"

raviolllla

24.09.25 09:46

오늘의 이슈

...: 어도어측 삭제요청으로 eta 영상 및 반희수채널(ditto 프로모 영상) 모두 삭제 -짭도어 입장문 : 광고주와 이견이 있던 부분 및 광고주 협의 없이 무단게시, 어도어와 돌유 간 계약상 어도어에 귀속되어야 하기에 모든 편집물은 어도어 공식채널에 게재되어야 한다고 함

바다, 또 뉴진스 공개 지지…"아이들 마음 다치지 않게 어른들 지혜롭길" : 네이트 연예

하얀토뀌

24.09.06 12:14

쩝쩝박사

...섞어 양념장을 만든다. 라면을 삶고, 면 위에 통조림 옥수수와 양념장, 양파와 라면 수프 반 봉지를 올린다. 뜨겁게 끓인 식용유를 부어 마무리한다. 3. 라면 팟타이 면과 숙주를 끓는 물에 데쳐 얼음물에 식히고, 물기를 제거한다. 양파와 마늘은 슬라이스한다. 카놀라유에

밤 티라미수→라면 팟타이, ‘흑백요리사’ 편의점 레시피 3

이구아나뿔

24.10.15 09:53

리빙포인트

...생활 속에서 만능 아이템이 될 수 있다고 하는데요 기발한 설탕 활용법 알아가세요~~ 첫번째, 마늘의 신선함을 유지 두번째, 마른 오징어를 부드럽고 쫄깃한 반건조 오징어로... 세번째, 김치통에 밴 잡 냄새 제거 네번째, 전기포트 물비린내 제거 생각보다 설탕이... 의외네

설탕으로 해결하는 인생 꿀팁! 이렇게 쓸 수 있다고?

유리와리얼소꿉놀이

24.09.30 10:39

오늘의 이슈

...대표의 개인적인 대화 내용 등을 민희진 대표의 동의 없이 언론에 공개한 행위는 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 제49조 위반에 따라 중대한 범죄행위에 해당할 수 있고 경우에 따라 실형이 나올 수도 있다” . 대기업이 처음부터 업계에서 능력 있고 명망 있는

"팬 음식값 대신 내줬다"…민희진 미담 속출 : 네이트 연예

Uecopcay11

24.07.04 09:58

리빙포인트

...제거하는 초간단 꿀팁 챙겨요 1. 주방세제에 식초를 조금 섞어요 2. 분무기에 미지근한 물을 반만 채우고 주방 세제를 넣어주세요. 3. 그리고 가장 중요한 식초를 한 큰술 넣어주세요. 4. 물과 주방 세제와 식초가 골고루 섞일 수 있게 살살 흔들어서 설거지를 해볼게요. 오

한번에 끝내는 살림비법! 설거지하면서 스텐냄비 무지개얼룩 지우기

lylilalla7

24.08.19 10:53

오늘의 이슈

...대표의 개인적인 대화 내용 등을 민희진 대표의 동의 없이 언론에 공개한 행위는 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 제49조 위반에 따라 중대한 범죄행위에 해당할 수 있고 경우에 따라 실형이 나올 수도 있다” . 대기업이 처음부터 업계에서 능력 있고 명망 있는

뉴진스, 김민재·손흥민 팀 뮌헨 vs 토트넘 경기 하프타임 쇼 출연 : 네이트 연예

Uecopcay11

24.07.18 10:58

오늘의 이슈

...대표의 개인적인 대화 내용 등을 민희진 대표의 동의 없이 언론에 공개한 행위는 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 제49조 위반에 따라 중대한 범죄행위에 해당할 수 있고 경우에 따라 실형이 나올 수도 있다” . 대기업이 처음부터 업계에서 능력 있고 명망 있는

용산경찰서 출석하는 민희진 : 네이트 연예

Uecopcay11

24.07.09 15:56

건강

...시간은 20분 이상으로 무조건 참지 말고 간식 섭취하기 고열량 간식은 피하기 공복에 마트 출입은 금지 하루 2L의 물 마시기 거창한 운동보다 기본적인 생활 습관부터 고쳐도 이미 반은 성공이라고 봄.. 난 식사시간 20분 이상과 2리터 물 마시기가 젤 어렵더라는...ㅠㅠ

뱃살 빼는 데 도움이 되는 일상 습관 7

www.gqkorea.co.kr

아코스띠

24.09.25 09:28

오늘의 이슈

얜 무슨 반탄수화물 홍보대사야? 기사 뜰때마다 탄수화물 타령이네ㅋㅋㅋㅋ

이혜리 '탄수화물 끊고 완성한 몸매'[엑's HD포토] : 네이트 연예

ukyWrwlX97

24.08.06 09:02

리빙포인트

...껍질을 빈 병에 모두 담아 주세요. * 그리고 여기에, 소주를 반 병 정도 부어 주세요. * 오렌지 껍질과 소주 용액을 24시간 동안 숙성 시켜주세요. * 숙성 시킨 용액을 분무기에 옮겨 담아 청소에 사용하면 물 때 또는 각종 묵은 때를 제거하는 데 매우 놀라운 효과가

무심코 버리던 '오렌지 껍질' 똑소리 나는 살림템이였네?!

topsecret123.tistory.com

근본빌라

24.08.22 11:16

꿀팁방출

생수병 그냥 세워서 얼리면 얼음이 어느 정도 녹기까지 기다린 후에나 마실 수 있잖아요 그럴 땐 생수병에 물을 반 정도만 담고 눕혀서 얼려보세요 그리고 마실 때는 나머지 반 공간에 물이나 음료를 담아서 마시는 거죠 소소하지만 바로바로 얼음물을 마실 수 있는 꿀팁입니다

"폭염에 덥다고 생수병 얼려서 다녔다간…" 폭탄 경고 [건강!톡] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.08.16 09:04

리빙포인트

...#흙탕물 얼룩 1. 깨끗이 씻은 생감자를 반으로 잘라 얼룩이 있는 곳에 문지른다. 2. 이후 주방세제로 빨아 주면 된다. 3. 감자가 없다면 찬물에 알코올을 풀어 얼룩진 부위에 비빈 다음 헹궈준다. #커피, 녹차 얼룩 1. 휴지에 물을 묻혀 얼룩 있는 부분에 눌러 흡수시킨다

"흙탕물은 감자로 문지르기" 옷 얼룩별 지우는 법 5

아이테잌클래식

24.07.22 10:45

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