더부룩

(27건)

건강톡톡

...많은 양의 가스를 생산하는데요 하루 15번 정도의 방귀나 트림 등의 방법으로 가스를 내보낸다고 합니다 수시로 복부팽만이 느껴지거나 더부룩함이 느껴지는 분들은 이런 방법을 시도해보세요 1. 식용 숯 먹기 2. 따뜻한 물 수시로 마시기 3. 프로바이오틱스 섭취 4. 허브차

방귀만 붕붕 뀌지 말고...뱃속 가스 제거에 좋은 5가지 방법 - 코메디닷컴

NqtGdZRe51

24.10.02 09:41

알쓸신잡

...어느쪽으로 눕나요?? 저는 생각해보면 대부분 왼쪽으로 눕는 것 같은데 잠잘 때 왼쪽으로 자야하는 이유가 있다고 하네요? 1.속쓰림, 더부룩함 등의 증상 완화 2. 무호흡증, 코 고는 것 방지 3.소화력 향상 4.심장 질환 예방 5.태아에 좋은 영향 6.기억력이 높아짐 7

잘 때 왼쪽으로 자야 하는 이유 7가지

poopong8888.tistory.com

NqtGdZRe51

24.06.28 10:48

건강

연휴 지나고 속이 여태 더부룩 하다면? 생배추로 만든 된장국을 짜지 않게 만들어 먹어보세요 배추의 식이섬유는 장청소 효과가 있기도 하고 푹 익혀 먹어도 영양소 손실이 적은 식재료입니다~ 식이섬유 그 자체인 배추에 단백질 보충을 하고 싶다면 두부를 넣어주면 되겠죠ㅎㅎ

더부룩한 속에 배추·된장국 먹었더니... 장-체중의 변화가? - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.02.14 11:48

건강톡톡

...골드키위의 차이를 아시나요? 둘 다 맛있는 건 같지만ㅋㅋ 각자 좀 더 특화된 능력이 있답니다ㅋㅋ 그린키위는 단백질을 소화하고 흡수하는 데 도움이 되고 더부룩함도 줄여주고요 골드키위는 칼륨이 많아서 혈압조절에 도움이 되고 세로토닌, 트립토판도 풍부해 우울감 완화에도 좋아요!

그린키위 vs 골드키위… 소화 안될 때는 ‘이 색’ 고르세요

health.chosun.com

rkcYkzun44

24.03.19 11:30

건강

...등으로 근육 피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로 인해 속이 더부룩한 증상이 오래 간다면 일단 소화제를 먹어야 하고 만약 토나 설사까지 한다면 이온음료를 마시면서 전해질 보충을 해주는 게 좋습니다

"연휴때 너무 먹었나" 배가 더부룩…'이 증상'까지 보인다면 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.10.04 09:15

오늘의 참견

자취 시작한 후부터 아침 안 먹기 시작했는데 내 몸에는 이게 더 맞는 것 같음 눈 뜨자마자 꾸역꾸역 뭘 먹으면 속만 더부룩하고 졸리기만 하고.. 아침 안 먹으면 힘이 안 난다는 말도 잘 공감 못 하겠음 내 몸 속에 저장된 당이 자고 일어나면 싹 사라지는 것도 아니고ㅋㅋㅋㅋ

"아침밥 패스" 20대…한국 60% 육박, 미국은 30% 안돼 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

넉넉한수플레

24.01.16 08:37

건강톡톡

...수 있습니다 오른쪽 아랫배에 지속적인 통증이 있다면 맹장염을 의심해볼 수 있구요 하복부 중앙에는 방광과 자궁이 있으니 이 부위가 아프다면 요로감염일 수 있습니다 복부 한가운데가 아픈 건 보통 장이 문제입니다 가스가 차거나, 속이 더부룩하거나 과민성대장증후군일 수 있어요

"맹장 말고도"...오른쪽 배가 아프면 '어디' 안좋다? - 코메디닷컴

pokemon

23.12.26 10:52

건강

연말 연초동안 조금만 먹어야지 하면서도 맘대로 안되서 과식을 하게 되고.. 그렇게 과식에 시달린 위를 달래줄 수 있는 식품이 있다고 해요 -양배추, 소화불량 완화에 도움 -생강, 위액 분비 촉진 -소화 돕는 무, 수분도 풍부 -과식 후 더부룩할 땐 매실

연휴 내내 과식에 시달린 ‘위’ 달래줄 식품 4

KJC37

24.01.03 13:36

건강

...체중이 지나치게 많이 줄었거나, 호흡곤란이 동반되면 만성폐쇄성폐질환이나 결핵일 수 있어요 3. 윗배가 아프고 소화가 안 된다? 명치와 우측 상복부에 지속적인 통증이 있다면 담석증일 수 있어요 특히 배가 아프고 더부룩한 느낌이 5시간 넘게 길게 있다면 질병일 확률이 높습니다!

노화 탓이 아닐 수도… 주의해야 할 ‘질병 신호’들

health.chosun.com

GXahnimH94

23.08.09 10:24

건강톡톡

일단 체크해보세요 대변 색이 옅고 설사를 많이 하는지 속이 자주 더부룩하고 배에 가스가 찬 것 같은 느낌인지 대변 냄새, 방귀 냄새가 심한지 먹는 건 잘 먹는데도 체중이 줄어드는지 습진이나 건선 등 피부 발진이 종종 있는지 이런 증상이 있다면 셀리악병을 의심해보셔야 합니다

[가지뉴스] 손가락에 ‘이것’ 있다면 밀가루와 우유 줄여야 한다는 신호

kitten11

23.12.01 11:33

건강톡톡

...배출시켜 뼈를 약하게 만든다 3) 갈증 해소나 수분 보충에 도움이 되지 않는다. 오히려 혈당을 빠르게 높여 갈증을 더 유발한다 4) 속이 더부룩할 때 먹으면 오히려 소화 장애를 유발 할 수 있다 그냥 맹물을 마시는 게 싫으면 탄산음료 대신 달달한 맛이 나는 히비스커스차를

밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 마시는 사람 꼭 보세요

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.05.11 09:21

건강톡톡

과식 하고 나면 몸도 부겁고 배가 더부룩해서 계속 늘어져 있게 되잖아요 심한 분들은 복통이 있기도 하구요 과식을 했을 땐 이렇게 속을 달래줘보세요! 1) 다음 식사 때는 섬유질이 풍부한 음식을 먹어준다 2) 항산화+섬유질이 풍부한 샐러드를 추천 3) 과식한 다음날이라고

"과식 후 죄책감"...진짜 배 터질것 같다면 '이렇게' 하라 - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.11.29 09:46

건강톡톡

효소라는 말 많이 들어보셨을텐데요 인간의 수명은 효소에 달려있다고 해요 그래서 효소가 많은 음식을 먹고 효소가 낭비되지 않도록 유지해야 한다고 하는데요 효소가 낭비되는 대표적인 음식은 무언가를 먹었을 때 속이 더부룩해지는 음식이라고 해요

질병 없이 장수하려면 '이것' 살아있는 음식 먹어야 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.11.13 10:36

건강톡톡

평소 속이 자주 더부룩해지는 소화불량을 달고 사는 분들이라면 주목! 일부 생활 습관 때문일 수도 있습니다! - 공복에 커피 마시기 - 속 더부룩할 때 탄산음료 - 속 쓰릴 때 우유 마시기 - 국에 밥 말아 먹기 - 밥 먹고 바로 낮잠 자기 - 술 마시고 억지로 토하기

공복에 커피 드세요? 나도 모르게 ‘위 망치는 습관’ 6

NqtGdZRe51

23.04.26 14:49

나만 몰랐어요?

...없대요 기능성 소화불량일 가능성도 있어서 병원 검사를 해보는 걸 추천하네요 기능성 소화불량은 특별한 위장 질환이 없는데도 배가 아프고, 더부룩하고, 복부 팽만감, 명치 통증 등이 있을 수 있대요 그리고 대부분 자신이 소화불량 환자라는 걸 모르고 있다고 해요..ㄷㄷ 단순히

조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?

김두부

23.01.31 11:57

갑론을박

글쎄 빵 같은 거는 그 사람마다 자신한테 안 맞는 게 있으면 스스로 가려먹는 게 답이지 솔직히 뭐 다른 곳들은 msg안 넣겟냐 ㅋㅋㅋ

"지하철역 '천원빵' 싼 게 비지떡…속 더부룩하다" 불평 글 '뭇매' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

wonnii

24.06.10 09:43

건강

...있다면 최대한 피해주세요 3. 우유 아침 공복에 섭취시 다른 음식에서 오는 영양분 흡수를 방해하고 위장에도 무리가 가서 설사, 복통, 더부룩함 등을 유발할 수 있어요 4. 메이플시럽 메이플시럽은 메이플이 일부 들어있을 뿐 액상과당이 대부분입니다 빈속에 당이 들어가는 건

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요

az.insightrich.com

GXahnimH94

23.06.19 10:06

쓸데있는 여행정보

...'우주제빵소' 배우 정보석의 아들이 맡아서 운영 중인 곳으로 직접 제빵기술을 배워 다양한 메뉴를 개발 대부분 유기농 재료를 사용해 속이 더부룩하지 않다는 후기가 많음 3. 이장우의 '우불식당' 오픈 때도 화제였는데 여전기 대기가 긴 곳 우동에 올라가는 빨간 양념장이 이장우가

"유명세 내려놔도 맛집" 연예인이 사장님인 서울 음식점 4

hvmgvhv7

23.05.09 10:13

건강톡톡

...밀가루를 먹고 나면 속이 더부룩하고 배에 가스가 차는 느낌이라면 글루텐이 안 맞는 몸이니 글루텐프리 식품들을 도전해보시길 병아리콩=빵이 먹고 싶다면 밀가루 대신 병아리콩이 든 빵을 추천 병아리콩 가루는 일반 빵보다 단백질, 칼슘, 식이섬유가 더 많이 들어있다 메밀가루=밀가루면

밀가루 먹고 나서 속 불편하다면 대신 '이것' 먹어보세요

n.news.naver.com

kitten11

23.04.07 10:19

건강

미국 건강포털 웹엠디가 짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모

이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴

msHYmpy98

23.02.23 13:28

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