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“흡연보다 더 치명적? 매일 반복되는 이 습관” 건강을 해치는 건 담배만이 아니었다. 하루 8시간, 당신이 무심코 하는 행동의 정체는? #흡연 #건강 #습관 #자세 #앉기

아이유 이승기 비 이런 애들은 도대체 연기 왜 하는거고 감독은 왜 쓰는거냐

최근 찬물 샤워가 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실이 주목받고 있는데요~ 몸과 마음을 깨우는 찬물 샤워의 효능 6가지 알아보아요 ❶ 면역력 강화 ❷ 정신적 각성 및 스트레스 감소 ❸ 근육 회복 및 염증 감소 ❹ 테스토스테론 수치 상승 ❺ 피부와 모발 건강 개선 ❻ 칼로리 소모 촉진