야밍

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조규성과 이강이의 귀여운 볼 뽀뽀! 쪼~ㄱ

이번 포르투칼 전에서 조규성 선수가 날두형이랑 신경전 벌이는거 넘나 인상적이였는데... 여기 한국 축구 레전드 성질머리 4대장들에 비하면 너무 순진한거네..ㅋㅋ 축구할 땐 또 이런 독기 필요하지..

이번 월드컵 시작도 전에 말도 많고 탈도 많았지만 12년만에 16강 쾌거 만으로도 넘나 자랑스러울뿐 특히 얼굴 부상에 수술받고도 모든 경기 풀타임으로 뛰어준 손흥민 선수에게 너무 고마워요 진짜 못한다고 대놓고 욕먹은거 생각하면 아오.. 여튼 선수들 덕분에 기대 못했던 월드컵 100배로 즐겼음 진짜ㅠㅠ

너무 춥다.. 아침부터 이게 땡기네..ㅠㅠ

먹을 수록 살이 빠진다고?? 다이어트 중에도 마음놓고 먹을 수 있는 다이어트 쌈 레시피 알려드릴게요

이제 더이상 고혈압도 중장년층의 질환이 아니네요... 나이가 좀 들어야 생기는 성인병이라 생각했는데 요즘 20~30대들도 많다니.. 설마 하면서 진단 치료 미루다 오히려 더 병을 키운다는데 앞으로 젊다고 미루지말고 건강검진 주기적으로 받아야 겠어요.. 스트레스 우울.. 운동부족.. 식습관도 다시 한번 체크해봐야 할듯요

비공개 단톡방에 올라온 실제 승무원 온앤오프템 승무원들 사이에 비밀리에 공유한다는 필수 아이템들 긴 여행 갈때 챙기면 너무 좋을 아이템들만 모아져 있음 은근 승무원 분들이 꿀템 많이 알고 계신다는...

삼시 세끼, 최적의 식사 시간은 언제일까? 식사 시간이 언제인지에 따라 일일 칼로리 소모량, 배고픔 및 포만감 호르몬, 혈당 조절, 염증 및 수면에 영향을 미친다고 하니 최적의 시기에 맞춰 챙겨먹으면 다이어트 더 효과 있지 않을까? ■아침 ‘거르지 않고 최대한 일찍’ ■점심 ‘정오에 푸짐하게’ ■저녁 ‘일찌감치 가볍게’

세계적인 팝스타 크리스타 아길레라가 왠 하니를...ㅋㅋㅋ 시크함 터지는 패션에 하니 핸드백이라 더 눈에 띔 혼자 어이 없어 웃고 있었는데 이게 또 알고보니.... 명품 브랜드와의 달려라 하니 콜라보라고...-_- 국내 연예인들도 많이 찾는 핫한 아이템이라고... 그래.. 그렇겠지.. 그래도 이렇게 하니를 보니 괜히 반갑네 요즘 어린 친구들은 달려라 하니.. 모르려나? ㅠㅠ