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꼭 알아둬야 할 두통 원인과 치료법! 두통 있으신 분들 참고하세요!

아침부터 약팔기...ㅎㅎ 월요일이니까 피곤한 분들은 챙겨두세요.

우리 몸에 좋다는 과일과 채소 하지만 우리 몸 상태에 따라 제대로 골라 먹어야해요~ 채소와 과일을 잘 먹는 법 알아볼까요? ◆ 과일 먹을 때 건강 효과 높이는 법? 원형 그대로 vs 주스 과일은 잘 씻어서 그대로 먹는 것이 건강 효과가 가장 좋다. 굳이 주스로 먹겠다면 곧바로 짜낸 주스로... ◆ 채소는 생으로?… 당근은 예외, 신장 나쁘면 조심 ◆ 사과 먹는 양은? 당뇨병 환자는 섭취량 조절 주의

목이 따끔거리는 인후통에 괴로울때 먹으면 좋은 의외의 음식들?! 인후통은 보통 목에 염증이 생겨 나타나는데, 이때 '아이스크림' 같은 차가운 음식을 먹으면 면역반응으로 확장됐던 혈관이 수축하고 신경이 일시적으로 마비돼 통증이 완화된다고함.. 어릴때 목 퉁퉁 부어서 병원가면 의사쌤이 아이스크림 처방 해줄때 진심 놀라고 기분 너무 좋았던 기억이 떠오르네.. ㅎㅎ

한 끼 식사에서 나오는 온실가스는 ‘얼마나 먹느냐’보다는 ‘무엇을 먹느냐’를 따져봐야한다고 하는데요 음식별로 온실가스 배출량은 매우 큰 차이가 있대요 탄소발자국이 가장 높은 식품은 바로 소고기라고 하네요..

조기에 발견해야 예후가 좋다는 암 정확한 건강 검진이 최선이겠지만 다양한 암 의심 증상들도 미리 알아둔다면 도움 되지 않을까? 혈뇨, 객혈, 삼킴 곤란, 직장출혈과 같은 증상은 3년 뒤 암이 발생할 수 있다는 신호라는 연구 결과?! 그 외에 전신 가려움증, 손톱의 변화도 잘 살펴봐야 한다 암 종류별 초기 증상 꼼꼼히 알아두고 미리 예방해보자!

양치를 하고 입을 물로 너무 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨린다고 하는데요 칫솔질 후에 입 안에 있는 치약을 제거하려고 물 양치를 심하게 하면 칫솔에다 치약을 묻혀 애써 이에 바른 불소는 모두 씻겨나가고 결과적으로 양치효과가 없다고 하네요 그래서 서양은 치약을 뱉어내고 거의 헹구지 않는다고 하더라구요..

이래서 고기 먹을때도 쌈을 많이 먹으라고 하는 건가요 칼로리는 조금이라도 조금 더 먹긴 했지만 혈당을 확 낮춰주네요 채소의 중요성...

오 처음 알았다 라떼는 반대로 알려줬는데

와 진짜 이렇게까지 뉴스 뜨는가보니 진짜로 오나보네요 겨울이 다들 준비 단단히 하십셔