프로필: JCuDZAN24님의 작성댓글

겨울 간식 먹을 수 있다고 나만 신났던거 아니죠...ㅠ 이런 겨울 간식들, 날씨가 추워질수록 뜨거운 관심을 받지만 자칫하면 살을 찌우거나 혈당을 높이는 원인이 될 수 있다고 하니 조심하세요ㅠㅠ 1. 붕어빵 '국화빵 밀가루와 설탕이 들어가 당 함량이 높아 주의해야 함 붕어빵은 2~3개만 먹어도 밥 한 그릇을 먹는 셈, 한두개 이내가 적당하다. 2. 길거리 어묵 나트륨 많이 든 어묵은 부종, 고혈압 등의 원인이 될 수 있음 (국물과 간장 함께 섭취시 나트륨 폭발) 3. 군밤과 군고구마 군밤과 군고구마는 비교적 건강한 겨울 간식이다 허나 군고구마는 혈당 조절 필요한 사람은 조심, 군밤도 과다 섭취 시 열량 과다 가능 요즘 슬슬 날씨 추워지면서 하나둘씩 생겨나는 길거리 음식들 때문에 가슴팍에 현금 꽂고 설렜는데.. 이게 뭐임 ㅠㅠ

요즘 뭐 성수 핫해지면서 임대료가 치솟기도 하고 엠지 트렌드에 맞물려 어느 순간 걍 팝업이 대세가 되어버렷음 사실 저 주변에 토박이 상인분들 꽤 많은데.. 특히 수제화나 가죽 취급하는 장인분들 참 많았는데 임대료 상승 때문에 다 떠난다니... 지금 좀 핫해져서 사람 몰린다고 저렇게 팝업으로만 줄창 돌리다 인기 시들해지면 순식간에 상권 죽을텐데...안타깝네

와 진짜 임금 격차야 그렇다 쳐도 식대 차별은 너무 선 넘는거 아닌가? 더구나 유통이나 식품 제조업체 쪽이면 힘쓰고 몸쓰는 일이 대부분 일텐데 식대를 덜 주다니..그게 오히려 차별이 아닌가 싶은데 세상 각박하다

아들이 해임 공개했지만 다시 대표 차지한 김가네 회장님... 심지어 자신을 내보냈던 아들을 거꾸로 다시 쫓아냄 누가 봐도 집안 내 밥그릇 싸움 경영권 분쟁 중 인거 같은데.. 정말 잘못을 바로 잡고 있는거 맞죠? 가운데 낀 가맹점주들만 안타까울 노릇이네

겨울철에는 집집마다 귤껍질이 한가득 쌓이고 대부분은 일반 쓰레기로 버려지는게 국룰이죠 근데 귤껍질은 생각보다 아주 쓸모가 있어요. 천연방향제, 천연탈취제는 기본이고 귤피차나 청소 아이템으로도 쓸 수 있죠 그리고 귤껍질 활용 끝판왕인 '귤껍질 기름에 튀기기!!!' 1. 모아 놓은 귤껍질에 식초 3큰술 넣어서 골고루 버무려요. 2. 냄비에 식용유 500ml 붓고 식초에 버무린 귤껍질 넣어서 8분 가량 튀겨주세요. 3. 귤 식용유는 체에 걸러서 소독한 유리병에 담아주시고요. 5. 그대로 냉장 보관하면 한달까지 사용이 가능해요. 요 귤껍질을 튀겨서 만든 귤식용유로 요리를 하면 튀김요리 특유의 느낌함을 줄일 수 있고요. 귤껍질에 들어있는 펙틴 성분이 면역반응도 증가시켜 준답니다. 버리는 귤껍질로 건강한 기름 꼭 만들어보시길~

건강한 신체를 유지하면서도 겨울철 필요한 영양소를 충분히 보충할 수 있는 대표적인 음식에는 어떤 것이 있을까? 올 겨울 "살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4가지!!! #계란 계란 노른자에 비타민D가 많이 함유돼 있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는 마늘은 혈액 순환을 돕고 심장을 튼튼하게 한다

하루 중 걸음수와 빨리 걸은 시간에 따라 질병 예방 효과가 얼마나 차이가 나는지를 20년에 걸쳐 추적 관찰한 연구 결과가 나왔다네요 일명 ‘걷기 황금 비율’ 하루에 8000보를 걷고 그 중 20분을 빠르게 걸으면, 거의 모든 질병을 예방할 수 있다!! 확실히 성인병 예방엔 걷기만한게 없는듯 내 몸에 너무 무리되지 않는 선에서 무난하고 꾸준하게 할 수 있는게 또 걷기니 만큼 황금 비율 지켜가며 오늘부터 시작해보려 함 ㅠㅠ

천고마비의 계절 살찌는게 고민이라면... 맛도 있고 건강에도 좋은 음식을 소개한다. @너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5가지! 1. 팝콘 오리지날 팝콘은 의외로 죄책감 느낄 필요가 없다 2. 그릭 요거트 단백질이 풍부하고 지방이 적어 든든한 한 끼로 좋다 3. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보노이드를 함유해 심장 건강에 이롭다. (단 70% 이상의 다크 초콜릿을 선택) 4. 아몬드 불포화지방 음식의 대표 격으로 당뇨가 있는 사람에게 매우 좋은 음식이다 5. 구운 감자 튀긴 감자는 몸에 부담을 줄 수 있지만 구운 감자라면 얘기가 다르다 단 감자의 껍질에 다량의 영양소가 포함되어 있으니 구울 때는 반드시 껍질째 구워 먹는 것이 좋다.

상해 당시 흉기로 몇번을 거듭해 찔러놓고 살해 의도가 없다고 하질 않나... 이젠 무기징역 선고에 감사의 인사를.. 확실히 정상은 아닌 거 같은데 사람 죽여놓고 이렇게 뻔뻔한 태도를 보이는 인간들이 너무 많아서 걱정된다 살인이란게 우스워질까봐 비록 나라법도 우습지만... 근데.......................사형제도 정말 부활 안하냐?

아무리 만능 전자레인지라도 아무거나 데워 먹으면 안돼요! 전자레인지에 데워 먹으면 안되는 음식 5가지! #컵라면 용기 재질마다 다르지만 용기가 스티로폼인 경우, 내열성이 약해 용기가 녹아 화학성분이 국물에 스며들 수 있다 #냉동 닭고기 얼린 닭과 등 가금류를 전자레인지로 해동하면 배탈 위험이 높아진다. #달걀 달걀을 껍질째 전자레인지에 돌리면 내부 압력이 높아지며 터질 수 있다 #배달음식 먹다 남은 배달음식을 용기째로 가열하면 환경호르몬 노출 위험이 있다. #선도유지제가 든 간편식 제품의 신선도를 유지하기 위해 넣은 선도유지제를 빼지 않고 전자레인지에 조리했다면 먹지 않는 것을 권장한다.

JCuDZAN24

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와 진짜 임금 격차야 그렇다 쳐도 식대 차별은 너무 선 넘는거 아닌가? 더구나 유통이나 식품 제조업체 쪽이면 힘쓰고 몸쓰는 일이 대부분 일텐데 식대를 덜 주다니..그게 오히려 차별이 아닌가 싶은데 세상 각박하다