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채소는 조리법에 따라서 영양소 함량이 달라지는데요 영양소를 최대한 보존하는 법을 알려드릴게요 -시금치는 통째로 데친 뒤 자르기 -여주는 소금에 절이거나 볶아 먹는 게 좋음 -감자는 껍질째 삶아야 영양소가 보존됨 -지용성 성분 풍부한 당근,호박,마늘,콩은 가열시 영양소 함량 증가 -양파는 물에 담그면 매운맛 줄지만 효능 감소

촬영은 당연히 허가받고 비자도 받고 촬영해야지 국내도 아니고 해외에서 하는 건데 이게 무슨 망신이야 ㅜㅜ

가격 상관 없이 굿즈 주라고 했댄다 임영웅보다 안 유명한 아이돌들도 얼마 이상 사야 뭐 주고 그러는데 진짜 임영웅은 빛영웅 갓영웅 그 자체... 어르신들 미칠만 해

이게 그냥 기사만 보면 고기집에 고기 냄새 난다고 항의하는 게 이상해보이긴 하는데 사실 저 아파트에 사는 사람들의 입장은 우리가 겪어보지 않는 이상은 모르는 거고… 참 어렵다 어려워

단순 강간도 모자라서 그걸 라이브로 내보낸 인간들이다.. 어린 시절 불우한 경험이 있는 사람이라고 인생 저따위로 살지 않음 근데 왜 자꾸 과거 개인사를 들먹이면서 선처를 바라지? 애초에 저런 걸 선처 사유가 된다는 것도 어이가 없음

남자랑 안전이별 못 해서 죽는 여자들 사건이 너무 많아서 헷갈리는 것처럼 이제 공무원들 사망 사건도 너무 많아져서 헷갈린다 이러니 면직이 트렌드라는 말이 나오지..

올해 청약 당첨자는 50대 이상인 사람들의 비율이 늘었다고 해요 그렇다면 그 이유는 무엇일까요? 가장 큰 이유는 청약가점이라고 해요 그리고 젊은층이 분양가가 급등하며 금전적 부담을 느껴 매매를 선택하고 있기 때문이라고도 하네요

재밌네ㅋㅋ 소방서도 혐오시설, 어린이집도 혐오시설이라는 나라ㅋㅋㅋ 그런 생각 가지고 있는 사람들은 애 낳을 일도 없거나 아니면 애를 다 키워서 저런 생각을 가지고 있는 건가? 아주 온나라가 합세해서 애 낳지 말라고 부추기는 꼴

솔직히 60대이신 분들은 문제 없다고 생각하는데 70대부터는 불안한 게 사실임... 근데 운전도 운전이지만.. 높은 확률로 듣기 싫은 말을 계속 한다는 것도 문제...

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ민희진 때문에 어제 제대로 관심도 못 받은 폴킴 결혼 발표.. 일부러 이 타이밍을 고른 거냐 뭐냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 축하합니다.. 연애하는 줄도 몰랐는데 무려 9년 와우네