프로필: GXahnimH94님의 작성한글

대근육만 신경 쓰지 말고, 건강을 위해 소근육도 고루 단련 시켜 줍시다 - 손 근육 악력이 약하면 당뇨병, 암, 치매 등 각종 질환의 위험이 높아진다는 국내외 연구가 있음 악력은 몸 전체의 근력을 나타는 지표이기 때문 - 발 근육 우리 몸을 지탱하는 중요한 신체 기관인 발. 발 근육은 보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이 효과적 - 삼킴 근육 음식을 섭취할 때 사용되는 혀, 입, 턱 근육 삼킴 근육이 약해지면 저작운동이 힘들어져 영양실조, 탈수, 흡인성 폐렴 등의 위험이 높아짐 혀로 볼 안쪽, 입천장을 밀어내는 동작, 입으로 바람을 부는 동작, 아에이오우 하기 등이 좋은 방법

그동안 있었던 이런 류의 사고 중 제일 확실하게! 의심의 여지 없이! 기사 과실 아닌 것 같은데 승객 내려서 인도로 걸어가는 모습까지 보고 사이드미러 보면서 출발했으면 할 수 있는 거 다 한 거지;; 근데 갑자기 넘어져서 팔을 차도로 뻗을 줄 알았겠냐고.. 한문철 말대로 이건 공소권 없음 수준이 아니라 아예 혐의가 없음이 맞음

마스크 때문에 눈만 보이는데도 존똑이다ㄷㄷㄷㄷ 엄마 얼굴 갖다 대면 폰 풀릴 정도면 말 다했짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최신기술도 이겨 먹는 유전자의 힘

수익 오대오로 나눈 거에 대해선 솔직힠ㅋㅋㅋㅋㅋ 신정환이 뭐 기여한 게 별로 없긴 해...ㅋㅋㅋㅋ 근데 탁재훈이 저런 식으로 자꾸 신정환 언급하는 거 별로 보기 안 좋음

요즘 음주운전이 뜨거운 감자라 그런가 기자들도 타이틀에 어떻게든 음주 이력 덧붙이네..ㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 자숙 했다지만 이미지 너무 깨기는 함 다른 사람 목숨까지 위험해지는 짓을 하는 사람이라고 낙인 찍힌 거잖아?

흠.. 글쎄ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람 속은 모르는 거라 저렇게 누가 우리형 정말 착하다 성격 좋다 하면서 보증? 서준다고 해도 무조건 다 믿으면 안 됨..

아이돌이 술 광고를 하는 거의 유일한 나라~~~ 한국~~~ 솔직히 마시면 시원하다는 그런 느낌의 광고들 때문에 갑자기 마시고 싶어질 때 있음 광고만 그러면 모르겠는데 방송에서까지 대놓고 술이 나오고 있으니 문제 심각함 적어도 예능 같은 데서 나와서 술 먹는 거 적나라하게 보여주는 건 관리 좀 해야할 듯

유통기한 지난 우유 그냥 버리긴 아까우니 프라이팬에 끓여보세요 멀쩡한 프라이팬 말고, 코팅력이 좀 떨어진 팬에 우유를 끓이면 코팅력을 복구할 수 있대요~ 그리고 우유는 될 수 있으면 유통기한 지난 오래된 우유를 쓰는 게 더 좋다고 해요ㅋㅋㅋ 개이득 우유는 팬의 절반 정도만 부어 팔팔 끓여주세요 끓어서 거품이 생긴 시점부터 딱 3분 정도 더 끓여야 합니다 우유의 카제인이라는 단백질이 열을 가하면 서로 잘 엉겨 붙어 접착력을 주는 원리~

차이더라도 보통 이유 물어보지 않나? 아니면 이유같은 게 굳이 궁금해하지 않을 정도로 이별이 반가웠나 ㅋㅋㅋㅋ 뭐 저런 데 나와서 최종 매칭 돼도 결국은 아주 짧게 만나고 헤어진다거나 내내 썸만 타다가 흐지부지되는 게 부지기수일 듯

저런 건 평소에 엄마한테 관심이 있어야 캐치할 수 있는 거잖아 평소 가지고 있던 자잘한 불편함을 눈 여겨 보고 있던 것도 고마운데 직접 커버 커스텀을 해주니 감동 아닐 수가 없다!!