GXahnimH94
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GXahnimH94님의 활동
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왠지 모르게 피곤하고 축 처지는 느낌과
온 몸이 쑤시고 아픈 근육통 같은 증상에 시달리고 있다면
혹시 내가 영양소 결핍은 아닌지 점검해보세요
특정 영양소가 부족할 때 우리 몸의 징후는 이렇습니다
비타민D: 피로, 뼈의 통증, 기분 변화
칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동
칼륨: 변비, 근육 약화, 불규칙한 심장 리듬
철분: 수족 냉증, 피로, 호흡 곤란, 손톱 약화
비타민 B12: 피로, 무감각함, 피로, 부어오른 혀
마그네슘: 식욕 감퇴, 메스꺼움, 피로 등
엽산: 피로, 설사, 부드러운 혀 등
건당 100? 이런 고소득 알바 있다고 자꾸 알려주지 말아라ㅋㅋㅋ
이런 거 보고 혹하는 사람들 분명 있을 걸
이젠 뭐 마약을 할 것 같은 사람만 단속할 게 아니라
전혀 마약이랑 관련 없을 것 같은 사람들도 예의주시해야 할 듯
이게 우리나라 현실이라는 게 아직도 안 믿김
이런 거 또 재밌죠
그 나라에만 있는 한정 메뉴!
얘네들은 홍콩 맥날에만 있다고 하네요
저는 두리안 맥플러리 빼고 다 궁금하네요ㅋㅋㅋㅋ
특히 타바스코 퍼지 선데이 아이스크림이랑 라이스 버거!
블랙 & 화이트 버거
브로콜리
마카로니 수프
타바스코 퍼지 선데이 아이스크림
두리안 맥플러리
라이스 버거
라이스 스낵랩
이거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
속이 다 시원하다 아주 핵심만 정확하게 잘 파악하셨네
사내 복지 뭐도 있고 뭐도 있고.. 머리 아프게 그런 거 고민하지 마시고
직원들이 고생을 했으면 돈으로 수고 많았다 티 내주면 되고
회사가 성장하는 게 뿌듯하면 직원들한테 앞으로도 잘 부탁한다 인센을 주면 됨
도보 순찰 하면서 경찰들이 범죄현장을 목격하고 그걸 막을 거라는 기대는 안 함
그래도 범죄를 일으킬만한 인간들 입장에서
경찰들이 저렇게 거리를 돌고 있으면
일말의 불안함이나 부담감을 느끼지 않겠어??
자기한테만 그런 게 아니라 자기 딸한테까지 그랬다는 걸 알면 절대 못 참지
심지어 딸은 초등학생이다.....
그것도 두 가족이 같이 여행 간 곳에서 저런 일이 터졌으니
그 충격, 배신감, 소름끼침이 얼마나 극심하겠음
다시는 어떤 이웃하고도 교류 못 하고 지낼 듯ㄷㄷㄷ
취준생이 챙겨야 할 영양제
1. 아연
아연이 결핍되면 면역력이 떨어져 바이러스, 세균 등으로 생기는 감염성 질환에 쉽게 노출 됨
계속해서 몸의 면역력이 돌아오지 않는다고 느껴지면 꼭 아연을 먹어보자
2. 마그네슘/칼슘
스트레스와 피로감이 잘 떨쳐지지 않고, 눈 떨림 증상 같은 근육 경련이 있을 때 먹을 것
3. 루테인
눈에 축적된 청색광을 흡수하고 시각의 기능을 개선해주는 역할
4. 유산균
취준생은 앉아 있는 시간이 길다보니 소화가 잘 안 되기 쉬운데
유산균을 먹으면 소화가 잘 되고 변비도 예방이 됨
하루 세 끼 다 사줘도 아깝지 않은 후배 되는 법
*먼저 연락하는 적극적인 후배
선배들에게 먼저 다가와 말도 많이 하고 적극적인 후배가 좋긴 하지만
꼭 밥 먹을 때만 연락하는 후배는 별로니 주의!!
*시키지 않은 일도 열심히 하는 후배
학과, 학회, 동아리 내에서 굳이 시키지 않은 일인데도 먼저 나서서 거들어 주는 후배
*잘 웃고 살갑게 대하는 후배
먼저 다가오고 살갑게 웃어주면서 리액션도 좋으면 뭐 하나라도 더 챙겨주고 싶어짐
요즘은 저렇게 대놓고 '정품보다 훨씬 예쁘다' 이런식으로 말함?ㅋㅋㅋㅋㅋ
카피충도 나쁜지만 근데 한국인 허영도 진짜 알아줘야 함
독일 사람들 한국 오면 다 놀람
독일보다 한국에서 더 흔한 벤츠 보고ㅋㅋㅋㅋ
나도 모르게 치아를 망치고 있지는 않은지 한 번 체크해보세요!
1. 구강 청결제 사용 후 대충 헹구기-> 청결제 속 알콜 성분이 입안을 건조하게 만들어 충치가 좋아하는 환경이 됨
2. 얼음 깨물어 먹기-> 미세한 균열이 생겨 치아가 깨지는 상황까지 갈 수도 있음
3. 봉지나 상표 태그를 치아로 뜯기-> 치아의 법랑질이 손상될 수 있는 행동
4. 이쑤시개 사용하기-> 이쑤시개 보다는, 치실이나 치간칫솔 사용을 생활화하자
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