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일반적으로 약국에서 조제된 약물은 의약품 제조소에서 출고된 포장 상태와 다르므로, 식약처에서 허가된 유효 기간과 다르다고 하네요 ㅠㅠ 그러니 일단 개봉된 후 다시 포장된 상태의 약물은 표시된 유효기간보다 단축되니 유효기간 이내의 약물일지라도 색깔이나 냄새 등의 성상이 변했다면 복용하지 말고, 버려야 한다고 해요 그 동안은 어느 정도 지나도 괜찮겠지 싶어 복용하기도 했는데... 유효기간이 지난 약물은 치료보다는 오히려 독으로 작용할 수 있으니 꼭 확인해보시길...

건강한 신체를 유지하면서도 겨울철 필요한 영양소를 충분히 보충할 수 있는 대표적인 음식에는 어떤 것이 있을까? 올 겨울 "살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4가지!!! #계란 계란 노른자에 비타민D가 많이 함유돼 있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는 마늘은 혈액 순환을 돕고 심장을 튼튼하게 한다

이런 음식 피하세요!! 붉은 고기 - 소고기 양고기 돼지고기 등 가공육 - 페퍼로니 베이컨 소시지 등 철탕 첨가 음료 알코올 초가공식품 - 과자 빵 등 한국이 젊은 대장암 발병률 1위 국가래요.. 이런 건 1등 안 해야 되는데.. 아시아 1위도 아니고 세계 1위라니 20~40대 발병률이 이렇게 치솟은 건 아무래도 식습관이겠죠.. 미국보다 높은 건 충격이네요 ㄷㄷ

한창 전성기때 서둘러 결혼하고 얼마 되지도 않아 헤어져 참 안타까웠는데... 그래도 그동안 묵묵히 자기 본업 잘 하고 있는 거보면 대단해보이기도 함.. 근데 파경의 원인이였던 전 남편은 재혼해서 잘 살고 있나보네... 대단하네

그냥 쥐도 아니고 웬 햄스턴가 했는데 화물칸에서 탈출ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 사라진 애들 다 회수가 되기나 할까.. 절대 못 할 듯.. 햄스터 키울 때 명절이라고 한 이틀 집 비우면 꼭 집 탈출해서 숨어있는데 절대 못 찾음.. 라면 냄새 풍기니까 주방에서 기어나오드라

도박하는 애들 진짜 많음. 휴가 외출 복귀할 때마다 금속탐지기로 검사하는데도 투폰 걸리는 애는 계속 나와 징글징글함ㅋ 이런 애들 때문에 군인 월급 올린 것도 싸잡혀서 욕 먹잖냐 아오

임금이 낮은 편도 아닌데 젊은 층 지원자는 없다라... 요즘 젊은층들 아무리 취업난이 심해도 3D업종 기피 현상 심각하긴 하지... 이러니 외국인 노동자들로 채우겠다는 정부를 마냥 욕하지도 못하겠음

천안 사는 사람이 전주까지 가서 출산을 해야 하는 게 현실이구나.. 그래도 산모 상태도 괜찮고 아이들도 건강하게 나왔다니 다행이다 그나마 병원 많다는 서울에서도 요즘은 병원 수배가 안 돼서 난리인데 서울 산다고 안심할 부분도 아니고 참 서울공화국에서도 안 되는 게 있네....ㅋ

뭐 결혼 건수가 늘어서 그런건지 아닌지는 모르것지만 아무래도 결혼 만족도가 높아진 건 육아 가사를 분담하는 부부가 늘어났다는거.... '우리 부부는 가사를 공평하게 분담하고 있다' 이게 킥이지 이러니 나라에서도 무턱대고 결혼 출산만 부추기지 말고 부부가 함께 육아 가사 분담할 수 있는 지원이나 팍팍 해주길...

듣자하니 서울여대는 동덕이랑은 좀 경우가 다르긴 하던데,,, 시위를 이제 시작한 게 아니라 그간 대자보며 조용하게 시위를 쭉- 했는데 그걸 아무도 알아주지 않고 성범죄 가해자가 피해자들에게 고소하고... 기타 등등 그래서 시위 규모가 더 커진거 같음 근데 성범죄자 처벌하는 건 맞는데 꼭 저렇게 락카칠 하고 때려 부술수 있는거 말고는 다른 방법 없는건가 진짜?