포로리야님의 활동
총 851 개
다이어트에 음식을 덜 먹는 게 능사는 아니지만
체지방이 쌓이는 걸 막으려면 어느 정도 식단 컨트롤이 필요하긴 하지
그럴 때 이왕이면 지방 소모량을 높이는 음식을 먹어주는 것도 좋고
저지방 요거트
사과/배
달걀
살코기
고추
계피
커피
양배추 다른 식재료에 비해 저렴해
생으로도 먹을 수 있어 익혀서 먹을 수도 있어
여기저기 다른 식재료랑 궁합 조항서 곁들이기도 편해
소화에도 좋고 비타민도 많고 심장, 면역력, 다이어트, 뼈 건강에 다 도움되니
하여튼 완전식품이다 완전식품이야
아메리카노와 콜드브루의 차이점 제대로 알고 계신가요?
둘 다 원두에 물만 들어갔다는 점에서 같은 거라고 생각하는 분들도 꽤 있더라구요
콜드브루는 뜨거운 물이 아닌 차가운 물로 오랜 시간 원두를 우려낸 커피여서
일반 아메리카노보다 카페인이 많습니다!
그리고 콜드브루의 산성도가 더 낮기 때문에
소화기능이 안 좋은 분들은 콜드브루를 마시는 게 그나마 더 나을 거에요!
오늘부터 기후동행카드 쳥년할인혜택이 적용되죠?
일반권보다 12% 정도 더 추가할인이 들어가서 최종적으로 월 5만원대에
지하철, 버스, 따릉이 등을 이용할 수 있는 거네요
서울 사는 2005년생~1989년생 분들은 진짜 이득ㅠㅠ
뇌종양의 가장 흔하고 보편적인 증상 정도는 알아둡시다
발작, 팔다리의 낯선 감각, 두통, 인지력 저하, 시각 장애 등이 가장 보편적인데
그 중에서도 발작이 가장 흔하다고 해요..!
이 외에 드물게 나타나는 증상은 갑자기 균형감각을 잃어서 걷는 게 힘들다거나
일상적인 것을 기억하는 것이 갑자기 힘들어 질 때....
이런 증상도 뇌종양의 증상일 수 있다고 하네요
와 중간에 이혼조정하고 그랬잖아;;; 갈라설 수 있는 기회가 있었는데
결국 애 때문에 재결합한건데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그걸 이영돈이 개버릇 남 못줘서 이렇게 된거구나? 불륜이 상습인가;;
사람 고쳐쓰는 거 아니다 진짜 ㅇㅇ
2016년 26억
2023년 4월 70억
2023년 12월 42억
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 팬데믹 폭등장 감안해도 작년에 70억 갔던 거 너무 뇌절 아냐?
띄우기를 해도 저렇게 티나게 해야 됨??
성공 히스토리만 담으니까 그럴싸해보이는 건데
이해, 절충, 타협 뭐 이런 게 애초에 안 먹히는 사람이 있다니까....
그냥 무조건 자기 생각만 맞다고 우기는 독불장군이 있다고
근데 거기에 상대방을 어떻게든 컨트롤하려 드는 컨트롤 프릭이기까지 하면...?
하루라도 빨리 이혼하는 게 상책임
원래 고양이는 겁이 많고 소심한데
기본적인 성향도 모르고 입양을 했다는거야? 진짜 싫다
그리고 파양하는 주제에 애 정서를 들먹이네
전에 롯데타워에서도 외국인 와서 난리더만 참;;
자기 목숨 건 취미생활 하겠다고 멋대로 주거침입도 하시고ㅋㅋㅋㅋ
인터폴에 수배나 돼라