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이선균 주지훈 주연의 영화 '탈출'이 칸 영화제에서 기립박수를 받았다고 하는데 오..굉장히 기대되네요 올해 우리나라에서 개봉예정이라던데 주연 라인업도 훌륭하고 개봉하면 꼭 봐야할 각...

집에서 은 세척 쉽게 하는 꿀팁!! 1. 은 악세서리가 들어가는 크기의 종지에 은박지를 잘 씌워준다 2. 아빠 숟가락으로 윗부분 평평하게 자른 기준, 소금 1 숟가락 넣기 3. 뜨거운 물 가득 부어 잘 녹여주기 4. 때 타고 광 죽은 은 악세서리 넣고 5분 방치 5. 키친타올이나 수건에 올려 건조 시키기 은에 알루미늄 전자를 얻는 산화환원 반응이 나타나 광이 돌아오는 원리라고 해요! 집에 있는 재료만으로 쉽게 은 관리를 할 수 있어 편하네요!

혈액이 부족하다면 헌혈 혜택도 그에 맞게 좀 업그레이드 시키는 게 맞지 않나 헌혈 하시는 분들은 애초에 목적이 남들 도우려고 하는 분들이니 혜택이 어떤지 계산적으로 접근하지 않으실 수도 있지만 그래도 귀한 건 귀한 대접을 해줘야 한다고 생각함 그리고 요즘 물가만 생각해도 피 뽑고 달랑 5000원 상품권 하나는 좀 짠 것 같고..ㅎㅎ

똑같이 먹어도 살이 잘 안 찌는 사람들의 특징!!!! 1. 먹는 속도가 느리다 -> 음식을 먹을 때 우리의 뇌의 만복 중추가 자극되는데, 그때까지 적어도 30분의 시간이 걸림 빨리 먹는 사람은 이보다 빨리 식사를 마쳐버리니 식사가 끝나도 포만감을 느끼지 못하는 것 2. 배부른 느낌을 싫어한다 -> 배부른 느낌 자체를 싫어하다 보니 식사량에 집착하지 않을 수 있음 3. 적게, 자주 먹는다 -> 1일 1식으로 많은 양을 한 번에 먹으면 소화 호르몬이 제대로 분비되지 않을 수 있음 4. 활동량이 많다 -> 굵직한 활동을 많이 한다기보다는 일상 속 자잘한 활동량이 많음

다이어트할 때 먹는 0순위는 샐러드죠 근데 왜 많은 것들 중에 하필? 샐러드이며 그 효능은 무엇일까요?? 그 이유는 저칼로리 음식으로 영양이 풍부하며 식이섬유, 미네랄, 비타민 등을 다양하게 함유하고 있다고 해요 항산화작용도 되고 혈압을 낮추며 대장암 예방에도 좋다고 하니 더할 나위 없긴...하네요 ㅠㅠ

술을 마시다 필름이 끊겼다고 하죠 바로 블랙아웃 현상인데요 블랙아웃 현상은 알콜성 치매로 이어질 수 있기 때문에 생각보다 위험합니다!! 그렇담 블랙아웃을 예방하는 방법은???? 바로 금주..입니다 피치 못하게 술을 마시게 된다면? 물을 많이 마시고 대화를 계속 주고받아 속도를 조절하는 방법이 있다고 해요 또 빈속에 술을 마시거나 섞어마시는 행위도 좋지 않다고 하니 꼭 기억해둡시다

체중 감량에 도움이 되는 음료들이 있다고 하는데요 -아이스 말차 그린티 라떼 -라즈베리 생강 라임 소다 -강황 우유 -아이스 아메리카노 안그래도 음료 귀신이라 카페 지나칠때마다 너무 힘들었는데 다이어트중 카페를 가면 이 음료들로 마시면 죄책감이 좀 덜하려나요...ㅠㅠ

식용 유지로 만든 모조 치즈 가짜 치즈의 정식 명칭인데요 포화지방 비율이 굉장히 높다고 하네요???? 게다가 칼로리도 높아 비만 등의 성인병 발병 위험을 높인다고 ㅎㄷㄷㄷ 앞으로 치즈 살때는 식품 유형과 원재료를 꼼꼼히 따져보고 자연 치즈를 구매해야 한다고 하니 꼭 명심해야 겠어요

요즘 학폭은 진짜 무슨 조폭들 수준으로 폭력적이네요 턱을 부숴버릴 정도로 때리다니...하 심지어 이렇게 심한 학폭으로 강제 전학 및 피해 학생에게 접촉과 협박을 하지 못하도록 조치를 내렸는데... 하필 또 같은 운동장과 급식실을 쓰는 학교로 배정이 되다니 피해 학생은 고등학교 올라가서 이젠 좀 벗어나나 싶었을텐데.. 이런건 알아서 해주던지 요청을 하면 즉시 따로 조치를 취해줘야 하는거 아닌가요? 그러고보니 결론적으로 사과도 안해 치료비도 주질 않았다는데... 대체 뭔 조치를 취했단걸까?

세상에 예전에 시험공부하기 싫고 힘들어서 상상만 해본건데 실제로 있네-_- 저 교수 자녀는 얼마나 좋았을까? 부모가 알아서 강의 자료도 다줘 그냥저냥 공부해도 고득점은 보장이야 요즘 청년들은 강의에 알바에 시간 쪼개가면서 공부하며 일하며 학교 다니는데 참나 심지어 교수 해임 취소 소송까지...아.......짜증 솟구친다

FEsdmzU48

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이선균 주지훈 주연의 영화 '탈출'이 칸 영화제에서 기립박수를 받았다고 하는데 오..굉장히 기대되네요 올해 우리나라에서 개봉예정이라던데 주연 라인업도 훌륭하고 개봉하면 꼭 봐야할 각...