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FEsdmzU48
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FEsdmzU48님의 활동
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총 86 개
화가난다
23.06.07 09:57
뻔하다 뻔해 톱 아이돌 배출 했다는 타이틀 달고 아이돌 시켜준다고 입막음 시키고 저런 더러운 짓 해왔겠지 10년 동안이면 피해자가 얼마나 많을거야 아 소름돋는다
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건강
23.06.05 13:40
'팔' 운동도 필수적인 운동 중 하나인데요 그 이유를 알려드릴게요 -외모를 개선하는데 도움이 된다 -일상 생활의 부상을 예방해준다 -모든 생활에선 팔이 쓰인다 이런 이유들 때문에 일상에서 5분 10분이라도 팔 운동에 시간을 투자하는 것이 좋다고 하네요~
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쓸데있는 여행정보
23.06.05 11:30
레트로 갬성 유독 조아라 하시는 분들 주목!! 전남 목포에 가면 코스별로 즐길 수 있는 레트로 여행지가 꽤 많다고 하네요 영화 속 장면들도 많아서 인생 사진 건지기도 좋다는... 목포근대역사관 1관 -전남 목포시 영산로29번길 6 호텔델루나 촬영지로 근대 역사의 보물 창고로 불릴만큼 목포의 근대사가 잘 정리되어 있어서 목포 필수 코스로 추천해요! 갓바위 -전남 목포시 용해동 산86-24 마치 사람이 갓을 쓴 형태의 신비로운 바위 목포 8경 중 하나로 꼽힐만한 절경을 볼 수 있어요! 연희네슈퍼 - 전라남도 목포시 해안로127번길 14-2 영화 <1987>에서 김태리 집으로 나왔던 촬영지 유달산장 - 전라남도 목포시 유달로 119 산 속 오아시스 같은 느낌의 목포 신상카페 달밤포차 - 전남 목포시 해양대학로 77 1층 오션뷰와 조개구이를 즐길 수 있는 곳! 카페유달역 - 전남 목포시 영산로75번길 3-2 목포역 근처에 있어 여행 초, 말미에 들리기 좋은 카페 목포 스카이워크 -전남 목포시 해양대학로 59 가볍게 들러 노을지는 바다를 감상하기 좋은 곳 유달유업 - 전남 목포시 북항로 119 시간이 멈춘 듯한 레트로 감성 카페
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건강
23.06.05 10:13
초콜릿은 전 세계적으로 사랑 받는 간식인데요 건강에는 달달한 맛만큼 좋지 않은 걸로 알고 있죠 하지만 다크 초콜릿은 건강에 도움이 되는데요 어떠한 효능이 있는지 알아볼까요 -항산화 작용 -혈압 조절 -혈액 순환 개선 -기분 개선 -인지 기능 향상 건강에 좋다는 다크 초콜릿은 꽤 씁쓸한걸로 알고 있긴 하지만 그래도 초콜릿인게 어디야 ㅠㅠ
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건강
23.06.05 09:39
몸의 노화를 늦추고 싶다면 '운동'을 추천하는데요 근력 운동보다 지구력을 강화시켜주는 운동이 노화를 늦추는 데 도움이 된다고 해요 지구력을 강화시켜주는 운동은 달리기, 인터벌 운동등이 있다고 하니 유산소 운동이 주일 듯 하네요 확실히 김종국이나 쭌형 브라이언 같은 운동매니아 연예인들 보면 운동이 노화를 늦추는 가장 최고의 방법인거 ㅇㅈ
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연예가중계
23.05.24 14:20
이선균 주지훈 주연의 영화 '탈출'이 칸 영화제에서 기립박수를 받았다고 하는데 오..굉장히 기대되네요 올해 우리나라에서 개봉예정이라던데 주연 라인업도 훌륭하고 개봉하면 꼭 봐야할 각...
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알쓸신잡
23.05.19 10:59
집에서 은 세척 쉽게 하는 꿀팁!! 1. 은 악세서리가 들어가는 크기의 종지에 은박지를 잘 씌워준다 2. 아빠 숟가락으로 윗부분 평평하게 자른 기준, 소금 1 숟가락 넣기 3. 뜨거운 물 가득 부어 잘 녹여주기 4. 때 타고 광 죽은 은 악세서리 넣고 5분 방치 5. 키친타올이나 수건에 올려 건조 시키기 은에 알루미늄 전자를 얻는 산화환원 반응이 나타나 광이 돌아오는 원리라고 해요! 집에 있는 재료만으로 쉽게 은 관리를 할 수 있어 편하네요!
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오늘의 참견
23.05.19 09:26
혈액이 부족하다면 헌혈 혜택도 그에 맞게 좀 업그레이드 시키는 게 맞지 않나 헌혈 하시는 분들은 애초에 목적이 남들 도우려고 하는 분들이니 혜택이 어떤지 계산적으로 접근하지 않으실 수도 있지만 그래도 귀한 건 귀한 대접을 해줘야 한다고 생각함 그리고 요즘 물가만 생각해도 피 뽑고 달랑 5000원 상품권 하나는 좀 짠 것 같고..ㅎㅎ
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작심 다이어터
23.05.19 09:15
똑같이 먹어도 살이 잘 안 찌는 사람들의 특징!!!! 1. 먹는 속도가 느리다 -> 음식을 먹을 때 우리의 뇌의 만복 중추가 자극되는데, 그때까지 적어도 30분의 시간이 걸림 빨리 먹는 사람은 이보다 빨리 식사를 마쳐버리니 식사가 끝나도 포만감을 느끼지 못하는 것 2. 배부른 느낌을 싫어한다 -> 배부른 느낌 자체를 싫어하다 보니 식사량에 집착하지 않을 수 있음 3. 적게, 자주 먹는다 -> 1일 1식으로 많은 양을 한 번에 먹으면 소화 호르몬이 제대로 분비되지 않을 수 있음 4. 활동량이 많다 -> 굵직한 활동을 많이 한다기보다는 일상 속 자잘한 활동량이 많음
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건강톡톡
23.04.17 11:47
다이어트할 때 먹는 0순위는 샐러드죠 근데 왜 많은 것들 중에 하필? 샐러드이며 그 효능은 무엇일까요?? 그 이유는 저칼로리 음식으로 영양이 풍부하며 식이섬유, 미네랄, 비타민 등을 다양하게 함유하고 있다고 해요 항산화작용도 되고 혈압을 낮추며 대장암 예방에도 좋다고 하니 더할 나위 없긴...하네요 ㅠㅠ
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