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잔치국수b
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잔치국수b님의 활동
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총 2,445 개
저 두가지 다하고 있었네
1
24.05.16 14:41
현대인의 가장 흔한 질환인 불면증 젊은층 노령층 나이를 안 가리고 점점 더 불면증 환자가 많아지고 있는데요 일상 속에서 이런 것들을 지켜주는 게 큰 도움이 된다고 합니다 첫 번째는 일정한 시간에 기상하기인데요 중요한 건 눈만 뜨는 게 아니라 일단 침대에서 나와야 한다는 것! 두 번째는 자다가 중간에 잠이 안 들고 있을 때나 중간에 깼을 때 시계 보지 말기입니다 시간을 확인하면 강박이 생기고 그러면서 뇌가 완전히 깨게 된대요!!
꿀팁방출
노시니어 할 사안은 아닌거 같은데
13
3
24.05.16 14:40
수영장 만들 때 지역노인들 세금도 들어갔을텐데? 솔직히 수영장에서 오줌 싸는 인간들은... 나이를 안 가린다...ㅎ 그리고 그렇게 따지면 애들도 오줌 겁나 쌀텐데 키즈존이랑 시니어존을 묶던가ㅎㅎㅎ
갑론을박
법좀강화해 너무약해 우리나라는
4
24.05.16 14:40
이미 죽일려고 마음먹고 흉기도 구입해갔는데 감형은 무슨 감형같은 소리 평생안나오면좋겠네
화가난다
정책에 엉뚱한 사상이 버무리지면 저런 결과가 나오는거인듯.
24.05.14 14:50
도입한지 3년도 안된거였어? 결국 폐지되는구나 툭하면 지연되기 일쑤고 요즘 아파트들 만드는 거 보면 믿음도 안 가기도 하지
오늘의 참견
와 은근 힘들다 이거
24.05.14 14:50
현대인의 필수조건! 거북목!! ㅠㅋㅋㅋㅋ 벽만 있으면 언제 어디서든 할 수 있다는 장점이 있는 운동 소개해드릴게요 단 몇 번만으로도 거북목이 완화되니 급 솔깃하네요ㅠㅠ 1. 몸을 벽에 기대고 선다. 2. 선 위치에서 발만 한 발자국 앞으로 나온다. 3. 갈비뼈와 배가 너무 앞으로 나오지 않도록 주의하고 복근, 엉덩이에 힘을 줘서 뒷목 힘으로 버틴다. 4. 어깨가 앞으로 말리지 않도록 견갑골을 일자로 쭉 펴준다. 턱은 위로 향하지 않도록 당기고 머리는 정면을 향한 상태로 유지한다. 5. 15초 정도 자세를 유지하고 무리가 가지 않는 선에서 5~10회정도 반복한다.
건강
참 지팔지꼰인듯
5
24.05.14 14:50
민정수석실 뜬금포로 부활시키더니만 바로 한다는 짓이 김건희 수사 라인 날리는 거?ㅋㅋㅋㅋ 아침드라마 수준 막장 아니냐?
화가난다
진짜 양심이란 게 없구나 쟤네도
24.05.14 14:49
생전 교류도 없이 지낸 남보다 못한 인간들은 어느 나라나 다 저렇게 몰염치함 피 좀 섞인 거? 그게 뭐 대수라고? 힘들 때 옆에서 자리 지켜주고 수발 들어준 사람은 따로 있는데 사진만 보면 거의 손녀딸이랑 할아버지다
오늘의 참견
우리나라 정치인이 우리나라 영토 가는데 뭔 참견이야
29
2
24.05.14 14:49
칭찬하고 싶진 않은데 나름 대응 나쁘지 않네 저런 것들은 그냥 무시하는 게 제일 좋은 거 같음
오늘의 참견
진짜 코미디가 따로 없네
5
3
24.05.13 15:03
청탁금지법으로 얼럴뚱땅 넘어가려 하겠지? 청탁금지법이라 죄가 없으면 앞으로는 공직자 부인이 뇌물 받으면 처벌 없겠네?
오늘의 참견
이런일들은 왜 매번나오냐 악마들이너무많다
2
24.05.13 15:03
더 글로리 실사판이네... 저런 여자랑 재혼하고 아빠는 뭐하고 있었던 거냐 진짜 짐승만도 못한..
화가난다
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