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허리가 굽기 시작하면 거북목· 일자목이 생기고 복근도 약해져 상체를 꼿꼿이 세우기가 점점 어려워질 수 있는데요 요즘은 젊은 층도 굽은 등과 허리에 고민하는 분들 많다는데 미리 알아둡시다! 바른 자세를 위한 등 근육 강화 운동 3가지!! #슈퍼맨 홀드(Superman Hold) #덤벨 데드리프트(Dumbbell Deadlift) #벤트 오버 덤벨 로우(Bent Over Dumbbell Row)

뭐야 동물 구조 영상이 가짜로 연출된게 있단거야? 기부금 뜯어먹으려고? 에라이 그럼 연출로 만든 상황이라면 구조가 아니라 학대잖아 완전 동물들을 돈벌이 수단으로 생각하는 미친자들 진짜 이건 제대로 잡아서 처벌해야 되는거 아님? 허 근데 뭐 동물관련 법은 더 허술하니 처벌이나 가능하겠냐?

우리나라도 오후에 낮잠 자는 시에스타 좀 만들면 좋겠다.. 점심 먹고 유독 더 몸이 처지는 건 사실 느낌적인 느낌이 아님 밥 먹고 혈당이 훅 올랐다가 급락하면서 생기는 무기력이 문제인데 그러려면 탄수화물 위주보다 단백질이나 지방 위주의 식사를 해서 혈당을 천천히 올려야 함! 고기가 많이 들어간 샌드위치나, 샐러드에는 콩도 듬뿍 올린 게 좋고 그릭 요거트나 견과류, 치즈 등을 추천!!

"부모가 키우기를 포기한 아이를 낳으라고 할 수는 없다고 생각합니다. 그 상황에서 산부인과 의사로서 (해야 할 일은) 임신한 여성이 무사히 임신종결을 할 수 있도록 도와주는 것입니다" 이게 맞다. 부모가 낳길 거부하는 애를 태어나게 하면 어쩌라는 건지 세상에 나오게만 하는 게 부모 역할이 아닌데... 저렇게 나온 애가 행복하게 자라겠냐

와 극도 불안에 조현병,, 정신 분열증. 지적 장애까지... 감형 받으려고 용을 썼구나.. 근데 어쩌냐 정신병이나 심신 장애 아닌걸로 가닥 잡히는 거 같은데 만약 아닌 거 확실해지면 제발 가중 처벌 때려 맞길...

Q: 독감(인플루엔자) 환자가 많이 발생하는 겨울철을 앞두고 독감 예방 주사는 언제 맞아야 가장 효과적일까요? A: 독감 예방접종 후 항체가 형성되려면 일반적으로 짧게는 2주, 길게는 4주 걸리기 때문에 시기적으로 **이번 달 접종이 가장 적합** 하다고 해요 그리고! 독감 백신은 생후 6개월 이후부터 맞을 수 있고 면역 효과는 평균 6개월 지속된다고 하니 다들 참고하시길...

근데 진짜 멍청하다 카톡 선물하기로 고객들 돈 뜯은 애는 봤는데 얜 뭐냐ㅋㅋㅋ 걍 계좌이체를 해버리면 자기 계좌 정보랑 흔적 다 남는 건데ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 지도 아차 싶었는지 폰 돌려줄 때 자백한 거 아닐까 하는 합리적 의심ㅋ

마음에 안 드는 이성만 소개해준 게 아니라 걍 거기 풀이 애초에 다 그저그런 사람들 밖에 없는 건 아닐까 아니면ㅋㅋㅋ 본인 기준이 한참 높은데 자기객관화가 안 돼서 그걸 모르거나

뭐 사실, 불법 거래나 편법 증여 없고 세금 정당하게 냈으면 할 말은 없음 본인들이 번 돈 자기 자식 준다는데 정당한 루트로 물려준다면 뭐라 하겠음? 다만.. 돈이 돈을 번다고 참... 한 두 채도 아니고 9살 아이가 21채는 너무 과한 거 아닌가? 저러니 집값이 쉬이 떨어질 생각이 없지.. 저런 거 보면 다주택자 보유세 가중이 필요해 보이긴 함

딩크라는 접점 때문에 연애 시작하고 결혼까지 한 건데 난데없이 애를 갖자고? 그럼 애초에 동의한 바가 아닌데 사기결혼이나 다름 없지ㅋㅋ 살면서 가치관이 변할 수는 있지만 그럼 그에 따른 책임과 보상을 해야지 어쩌겠냐 빚 있는 건 니 사정이고 ㅇㅇ