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식습관을 통해 노화 속도를 늦추는 밥상 '저속노화식단' 전문의가 직접 공개한 실제 아침 식사 공개합니다 #저속노화식단 -양배추(채소), 간장 드레싱 -찐 계란 2개 -두유 2개 -에스프레소 1잔 #저속노화 아침 식사 만드는 법 1. 초록색 채소 많이 집어넣기 2. 단백질 추가하기 3. 음료는 단백질이 들어있는 것을 선택하기 요즘 저속노화식단 많이 언급되던데... 건강해지는게 참 쉽지 않다...

취업 커뮤니티에서 늘 뜨거운 이슈, 물경력!! 자고로 물경력이란... 앞으로도 실력과 회사 생활이 발전할 확률이 없고 시간만 흘러가고 있는 상황을 말한다ㅠㅠ 혹시 나도 물경력? 물경력 여부 확인하는 방법 5 ❶ 매일 같은 업무를 반복하고 있는가? ❷ 책임과 권한이 없는가? ❸ 일이 너무 쉬운가? ❹ 피드백이 없는가? ❺ 새로운 기술 습득이 없는가?

블루칼라 열풍이라는 말 요즘 체감하고 있음 퇴사한 후배도 도배 배우는 중인데 팀만 잘 만나면 몸만 힘들지 정신적으로 갈려나가는 건 없다더라 뭐 이것도 사바사지만 연봉도 사무직일 때보다 훨씬 높고.. 근데 만만히 보면 안 되는 게 오히려 사무직보다도 더 일머리가 필요할 듯

거절 당하자 무시한다고 생각 < ????? 거절 하면 왜 안 되는지? 그리고 왜 지를 만나줘야 하는지...? 만나줘도 죽이고 안 만나도 죽이고 뭐 어쩌라는 건지 모르겠음ㅋㅋㅋ 왜안만나줘 범죄가 며칠에 한 번씩은 꼭 보이는 나라ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한국인 성범죄자 놈이 걍 늙어서 태형 면했다는 거네 강간할 체력은 있었는데? 죄를 지었으면 거기에 맞는 벌을 받아야지 하여튼 여기나 저기나 그놈의 나이제한은 왜 두는 건지 살려둬봤자 사회에 보탬 하나 안 되는 것들인데

이기적인 단체행동에 동참 안 한다고 응급실 의사들을 부역자라고 부르면서 블랙리스트 만들어 돌린 게 니들이 절박해서라고? 그분들도 너네랑 같은 의사거든? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그분들은 안 절박한 줄 아냐???? 이 사태에 아무런 감흥이 없겠냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하여튼 끝까지 피코 오지네.. 저 궤변이나 늘어놓는 머리로 의대 어떻게 감?

와 찔러도 목같이 치명적인 부위를 찍은 걸 보면 위협도 아니고 진짜로 죽여버리겠단 의지가 담긴 거잖음...ㄷㄷㄷㄷ 여기도 조현병.. 조현병 걸리고 싶어 걸린 사람 없겠지만 그렇다고 감형의 사유가 돼서도 안 된다고 생각함

걍 깔끔하게 자기 부모, 자기 외가, 자기 친척들은 자기가 챙기는 걸로 하자ㅋㅋㅋ 아니 피같은 연휴에 왜 꼭 다같이 움직이려고 시간을 두배로 쓰냐고; 명절에 이렇게 따로 움직이는 부부도 있던데 오히려 그렇게 하고부터 안 싸운다더라 이젠 선택과 집중을 할 필요가 있음

할수록 지치는 다이어트 ㅠㅠ 식단도 운동도 어렵다면 일단 자세부터 고쳐보자!! "자세만 고쳐도 살 빠진다" 쉽게 살찌는 자세 3가지! #어깨가 말린 자세 #다리 꼬기 #구부정한 등과 허리 이런 거 보면 참 신기해... 몸이 편한 건 귀신같이 본능으로 아는 건지 평소 내가 다 하고 있는 자세들 ㅠㅠ

명동에서 남산까지 다이렉트로 단 5분?? 내년 봄부터 가능한 루트라고 하네요~ 남산 곤돌라는 명동역에서 200m 떨어진 예장공원(하부 승강장)에서 남산 정상까지 832m 구간을 운행 10인용 캐빈 25대가 시간당 최대 1600명의 남산 방문객을 태울 수 있음 ㅎㄷㄷㄷㄷ 명동 남산은 뭐 관광객이나 외국인들 한테도 핫플인 곳이니... 남산 생태 경관만 크게 해치지 않는 다면 굉장히 핫한 관광 루트가 될 듯