xnaexUg333
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- 운동남녀24.05.21 09:03
다가오는 여름!! 이번에는 바다에서 초콜릿 복근을 자랑하고 싶으신가요 피지컬100 출연자 홍범석이 한 복근 운동이 있다고 합니다 -크런치 (Crunch) -레그 레이즈 (Leg Raise) -플랭크 (Plank) -바이시클 크런치 (Bicycle Crunch) -마운틴 클라이머 (Mountain Climber)
0 - 오늘의 뉴스24.05.21 08:32
코미디프로가 따로없네 진짜 ㅋㅋㅋ 쫄릴 때는 말 듣는 척하다가 잠잠해지면 뒤통수 때리는 게 특기라 아직 잘 모르겟음
10 - 운동남녀24.05.20 13:43
건강을 위해 등산을 하는 사람들이 많아졌죠 등산 초보자들에게 등산 시 주의해야할 사항들을 알려드립니다 ◆ 더울 때는 30분마다 휴식하기 ◆ 갈증 나기 전에 물 챙겨 마시기 ◆ 햇볕이 강한 한낮 시간대는 피하기 ◆ 땀이 쉽게 마르는 등산복 입기 ◆ 체온 조절용 긴팔 재킷 챙기기 ◆ 당뇨, 고혈압 등 만성질환자는 특히 조심! ◆ 산행 전 과식은 피하고, 고탄저지 음식 먹기
0 - 사건사고24.05.20 09:38
대체 이 나라에 정의가 있긴 한 건지 참 피해자들이 오히려 가해자로 몰리기나 하고 에휴..
0 - 핫플공유24.05.20 09:12
날이 더워질수록 바다못지 않은 인기를 자랑하는 여행지가 있죠 계곡이나 산 호수에서 떨어지는 폭포를 구경할 수 있는 국내 명소들을 소개해드립니다 -철원 삼부연폭포 -전남 구례 수락폭포 -포천 비둘기낭 폭포 -양산 홍룡폭포
0 - 사건사고24.05.20 08:43
이건 무슨 병이지... 저건 아동학대 아니냐?? 유아교육된 사람들 일할때 사이코패스 검사도해봐야하는 거 아닌지 참
39 - 연예24.05.17 13:38
ㅋㅋㅋㅋ진짜 변우석이라고 하면 누구??하는데 선재라고 하면 다 알아들음 더글로리 박성훈이 전재준이 된 그런 느낌 ㅋㅋㅋ
0 - 오늘의 참견24.05.17 09:27
안좋은걸 걸러내는 사람들은 싫을거고 아무거나 유통되는게 걱정도는 사람들은 좋겠는데 원래 했어야 하는건 맞지
10 - 결혼생활24.05.17 08:55
결혼 전에 꼭 체크해야 하는 것들 특히 신중하고 더욱 냉철하게 체크해야하는 것들이 있다고 합니다 -나에 대한 사랑이 충분한지 -아이를 원하는지 -상대방의 친구들은 어떤지 -소비패턴이 어떠한지 -종교가 있는지 -양가 용돈은 어떻게 챙길 것인지 -서로의 건강 상태를 알고 있는지 -선호하는 거주지는 어디인지
0 - 충격실화24.05.17 08:27
와 저거 영상보니까 무대도 좁은데 불꽃은 엄청 강하던데... 저걸 얼굴에 바로 맞았으니 상상도 안된다 진짜... 눈 수술했다고 하는데 잘 회복되시면 좋겠네
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