xnaexUg333
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삶은 계란, 후라이 등등 여러가지
형태로 우리가 먹는 계란들
이 계란과 같이 먹으면 안 되는 음식이 있는데요
-우유:소화 장애를 일으킬 수 있음
-레몬:영양소 흡수가 어려워짐
-고추:소화 불량, 위장에 부담
그렇다면 계란과 궁합이 잘 맞는 음식은 무엇일까요
-채소:흡수가 잘 되고 소화에 도움이 됨
-고구마:포만감이 오래 지속됨
-블루베리:항산화 작용 증가
80이라면 어떻게
이해라도 하겠는데
90은 너무 심한 거 아냐?
어떻게 하면 90이 나오지
공산당도 아니고 ㅋㅋㅋ
모르는 번호로 전화 와서
아무 말도 안 하면 절대 먼저 말하지 말라더라
목소리 베껴서 범죄에 이용도 가능하다는데
그런 기술을 범죄에 쓰고 있는 게 참...
남친과 진지한 대화를 해보시길
경제적인 여유 보다도 삶을 살아가는 자세가
다르다면 살면서 많이 부딪힐 거 같음..
아니다 싶은면 핸들 꺾어야지...
평소보다 먹는 양을 줄였는데도
살이 빠지지 않거나 찐다면
빈 칼로리 식품을 자주 먹는지 확인해봐야해요
영양가가 없고 열량만 높은 식품을 뜻하는데
과자,도넛,케이크,탄산음료,술 등이 포함된다고 합니다
간식으로 먹는 이런 음식들을 줄이고 식습관을
다시 한 번 점검해봐야할 필요가 있겠죠
하루가 멀다하고 음주운전..
음주는 무조건 구속해서
10년이상 살게해라
형량만 확 높여도 확실히 줄 텐데
답답하다 진짜
민생은 힘든데 이런
소모적인 전쟁이나 하고...
구린게 많으니 다들
안나오려는 거 아니냐? ㅋㅋㅋ
운동 후 효과를 높이기 위해서는
정리 운동을 꼭 해야 한다고 하는데요
많은 사람들이 귀찮음을 이유로 생략하는 경우가 많죠
하지만 부상 방지, 근육의 자리잡음, 통증 방지 등등
아주 많은 효과를 볼 수 있은
꼭!! 정리 운동으로 마무리하기!
관광공사에서 추천하는
7월에 가볼만한 곳이 있는데요
여름엔 바다라는 말이 있듯
이번 테마도 바다라고 하네요
-느리게 흐르는 바다 위 쉼표, 대이작도
-여름엔 역시 동해! 어달·대진해변
-가로림만 바지락 캐기, 중리체험마을
-여름이 특별해지는 진하해수욕장
-추억과 보물을 캔다, 구시포해수욕장
하나 확실한건 예비군은 필요함
그리고 예비군들 능력도 상당한
처음 한 두번 해보면 아직도 몸이 기억해서
바로바로 작전수행할 수 있는 정도까지 가능하니까
하지만 지금 하는 예비군 훈련은 쓸모가 없음
즉 예비군은 필요하나 지금같은 예비군교육은 하나마나임