장안문지기

자기 전에 폰 하다가 자는 사람들이 대다수일텐데 이게 시력에만 영향을 미치는 게 아니라 별별 안질환을 다 유발한답디다.. 대표적인 게 녹내장인데 녹내장은 나이 상관 없이 젊은 사람한테도 생길 수 있음 그 중에서도 위험한 게 급성 녹내장인데 심한 안구통에 두통, 구토까지 갈 수 있음!! 새해에는 어두운 곳에서 폰 보는 습관을 고쳐보는 게 어떨지....

사과 살 때 달고 맛있는 사과 고르는 법, 이렇게 하세요! *꿀처럼 달고 맛있는 사과 고르는 법* 1. 사과 색상 확인 - 사과의 색은 푸른색이 도는 것보다는 일반적으로 붉은빛이 고르게 있는 사과가 좋습니다. 2. 납작한 사과 - 일반적으로 모양이 납작한 사과는 맛있는 경우가 많다고 합니다 3. 사과 배꼽 확인 - 사과 배꼽 모양이 넓고 깊은 것일수록 숙성이 잘 된 사과입니다.

"먹어서 관리한다" 겨울철 피부 탄력과 보습을 돕는 채소 5가지!!! #시금치 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 탄력있고 촉촉하게 유지하도록 돕는다. 동시에 피부에 항산화 작용을 해 유수분의 균형을 맞춰준다. #아보카도 피부가 부드럽고 촉촉하게 유지되는 데 도움을 준다 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 아토피 피부염 등 염증 개선, 면역력 강화 등에도 효능이 있다 #브로콜리 살균작용을 통해 각질을 제거하고 피지를 조절한다. #당근 항산화 성분이 풍부하고 피부를 자외선 손상으로부터 보호하는 데 도움을 준다. 또한 피부톤을 밝게하고 콜라겐 형성을 도와 피부를 개선한다. #고구마 피부 세포 생성을 촉진하고 외부 환경으로부터 피부를 보호한다. 또한 활성산소를 없애 피부 노화를 막아 피부미용에 효과적이다.

사과문인지 협박문인지... 사과문을 쓰려면 제대로 쓰던가 억지로 안고 입을 들이 밀은게 어떻게 실수냐 자꾸 실수인 척 별일 아닌척 대충 넘어가려 하지 말고 직접 가서 사과하고 죗값 치르길...

김치에 하얀 얼룩들 생기는 거 본 적 있으시죠? 이게 곰팡이가 아니라 '골마지'라는 반응물이래요 효모가 산소와 반응해 생기는 건데 김치 외에도 간장, 고추장, 술 등 물기가 많은 발효 식품에 하얀 막처럼 생기는 거라고 해요 그리고 이건 먹어도 위생상 아무 문제 없다고 합니다 근데 골마지가 아닌 곰팡이라면 절대 먹으면 안 되겠죠 골마지는 동글동글한 형태가 뚜렷한데 곰팡이는 실타래 같으니 꼭 구분하세요

배는 고프지만 살찔 것을 걱정해 야식으로 야채, 과일 등을 먹는 경우가 있다. 체중 증가를 막는 데는 좋은 선택일 수 있지만 자칫 소화기관에 부담이 되고 숙면을 방해해 수면의 질을 떨어 뜨릴 수 있다. 잠자기 전 피해야 할 야채와 과일에는 어떤 것이 있을까? #감귤류 #브로콜리, 배추, 케일, 양배추 #셀러리, 수박, 오이

며느리가 최약체인 건 팩트지ㅇㅇ 그래도 나이불문하고 세대불문하고 명절에 온가족이 다 모이는 자리가 마냥 들뜨고 편하기만 한 사람이 있을까 싶다ㅋㅋㅋㅋ 내 친인척만도 쉽지 않다 싶은데 결혼하고 나면 이게 따블이 되는 거잖음 ㄷㄷ

영상보면 진짜 추잡스러움 개굵은 목소리로 여자라고 우기는데 소름 쫙ㅋㅋㅋㅋㅋ 국힘갤 쟤 도라이들 저러는 거 다 본질 가리기지ㅋㅋㅋㅋㅋ 경찰들 나쁜놈으로 몰아서 지들이 한 폭도 짓이 조금이라도 정당했다는 걸 위한 눈가리고 아웅ㅋㅋㅋ

경호처에 임무란게 저 정도 수준은 아닐텐데 어째 직원들 사상 교육까지...ㅎㄷㄷ 21세기 대한민국에서 이런 일이 일어 날수 있긴 한건가? 근데 내란 선동이 아니라고??? 저러니 검찰이 일부러 풀어준거 아니냐는 말이 나오지..

느그 캐나다나 가서 이래라; 나의 나라 일에 왜 지가 껴드는지ㅋㅋㅋㅋ 외국 국적자가 국내 정치 놓고 저러는 거 신고 대상 아님?ㅋㅋㅋㅋ 내정간섭 ㄴㄴ 느그 트뤼도한테나 분노하쇼